50 ምግቦች በ4 ክፍሎች ውስጥ
በቤት ውስጥ አዲስ ተዘጋጅቶ የተሰራ ፔስቶ ተቀባ የተቀባ ራፕ፣ ቲማቲሞች እና ብሪ አይብ የተሞላ፣ ለተጨማሪ ጣዕምና ክራንች ትንሽ የዋልናት ቅንጣት ጨምሮ! በሚቻልበት ጊዜ ለፔስቶቻችን በአካባቢ የተተከለ ባሲል ለመጠቀም እንሞክራለን።
ኤዳም፣ ሰላጣ እና ቲማቲም ያለው ሳንድዊች ከቪጋን ማዮ ጋር። ከftira ወይም wrap ይምረጡ።
በዝርዝራችን ላይ ሌላ ታዋቂ እቃ! ከባቄላ እና ጥቁር ወይራ የተሰራ ጣፋጭ በርገር። በftira ውስጥ ይቀርባል። ለቪጋን ያልሆነ አማራጭ Edam Cheese ያክሉ እና ለቅርጭት የmung bean ቡቃያ ያክሉ! (+50c).
ፋላፌል ከሽንብራ የተሰራ ጣፋጭ ፓቲ ነው! የእኛ ፋላፌል የተጋገረ ነው እንጂ የተጠበሰ አይደለም፣ እና በራፕ ውስጥ ከቪጋን ማዮኔዝ፣ ሰላጣ ቅጠል እና ቲማቲም ጋር ይቀርባል፣ እንዲሁም አማራጭ ትኩስ ሶስ አለ። ለተጨማሪ ጣዕም እና ክራንች የበቀለ ሙንግ ባቄላ ለ(+50c) ያክሉ።
ብዙ ጊዜ የሚታለፍ ልዩ ምግብ! ሰላጣችን ከአዲስ የወቅቱ አትክልቶች ጋር ፍራፍሬና ለውዝ በመጨመር ይዘጋጃል። በፍሪጅችን ውስጥ ምን እንዳለ ጠይቁን! ከBigilla ወይም Hummus ጋር ይቀርባል እና ለቪጋን ያልሆነ አማራጭ የGbejna (የአካባቢ የፍየል አይብ) መጨመር ይቻላል። ለተጨማሪ ልዩ ጣዕም፣ የተጠበሰ ፋላፈል ወይም የአትክልት ኳሶችን በአንዱ ቁራጭ +50c በመጨመር ያክሉት።
የftira መሠረት እንጠቀማለን እና በትንሽ ተቆርጠው የተዘጋጁ ቲማቲሞች፣ ሽንኩርት እና አረንጓዴ ወይራዎች እንጨምራለን፤ ከዚያም የተቆረጠ የተቀቀለ እንቁላል እና ቀጭን የአረንጓዴ በርበሬ ቁርጥራጮች ከላይ እንደርባለን። በመጨረሻ ሞዛሬላ እንጨምር እና ወደ ምድጃ ይገባል።
የሜዲትራኒያን ጣዕም! በቤት የተሰራ ፔስቶ፣ ቲማቲም፣ ዘይት ፍሬ፣ በጥሩ የተከተፈ ሽንኩርት፣ ትንሽ የፓርስሌ ሽታ የተሞላ እና በሞዛሬላ እና ኦሪጋኖ የተሸፈነ ጣፋጭ ፋጂታ።
በምናሌያችን ላይ በጣም የሚሸጥ እቃ... የባህላዊው ማልታዊ ftira... kunserva፣ bigilla፣ በፀሐይ የደረቁ ቲማቲሞች፣ Gbejna፣ ተቆርጠው የተዘጋጁ አረንጓዴ ወይራዎች ወዘተ፣ እና በĠugar! Crew የተሰራ ጣፋጭ በቤት የተበቀለ ባሲል ስፕሬድ ተጨምሮበታል። ቪጋን ስሪት ከፈለጉ እባክዎ ያሳውቁን!
በሪኮታ፣ ፌታ እና ዋልናት ቅልቅል የተሞላ ፍቲራ፣ በሩኮላ፣ ቲማቲም እና ሚንት የተሸፈነ።
በካሪ የተቀመሰ ማዮኔዝ፣ የተቀቀለ እንቁላል ያለበት እና በሰላጣ፣ ቲማቲም እና በፖፒ ዘሮች ትንሽ በመርጨት የተጨመረ ጣፋጭ ፍቲራ። ኤዳም አይብ ለ+50c ያክሉበት።
ሰው የ“Ġugar” ጽንሰ-ሐሳብን ለዕለታዊ ሕይወት እንዴት ሊተግብር ይችላል? ftira በመውሰድ እና ወደ ፒዛ በመቀየር!
ከትንሽ ወጥ ቤታችን የመጣው አዲሱ ልዩ ምግባችን በፍጥነት ተወዳጅ እየሆነ ነው! በቤት የተዘጋጀ የአይብ ፓስት በፍቲራ መሠረት ላይ ይቀባል እና በስፒናች፣ ሞዛሬላ እና የአፕል ቁርጥራጮች ይሸፈናል።
ምግባቸውን ጣፋጭ የሚመርጡ ሰዎች የሚወዱት ራፕ። በራፓችን ላይ ጣፋጭ የክራንበሪ ሶስ እንቀባለን፣ ከዚያም ብሪ፣ ቀጭን የፒር ቁርጥራጮች፣ በጣም በቂ የተፈጨ ዋልናት እና ለቲስ እንጨምራለን። ተጨማሪ ክራንች ለማግኘት ስፕራውትስ ያክሉ +50c።
ከላይ ከተጠቀሱት 4 ዲፖች የተቀላቀለ ስብስብ፣ ከኩከምበር እና ካሮት እንጨቶች ጋር ይቀርባል። ሙቅ ftira እና galletti ጋር ይመጣል።
ቪጋን እና ግሉተን-ነፃ አመጋገብ ላይ ላሉ ሰዎች በጣም ተስማሚ ነው። ፕላተሩ በብዛት የተሰጠ ሁሙስ፣ ፋላፌል እና በተቆረጡ ወይራ፣ ቲማቲም እና ፓርስሌ የተዘጋጀ ሰላጣ ይዟል። ከካሮት እንጨቶች ጋር ይቀርባል። ለ1 እስከ 2 ሰዎች ይበቃል።
ይህ ፕላተር ትልቅ መጠን ያለው ቢጊላ፣ ከጥቁር ባቄላ የተሰሩ 4 ክፍሎች የአትክልት ኳሶች፣ የካሮት ቁራጮች እና በተቆራረጡ ወይራ፣ ቲማቲም እና ፓርስሊ የተዘጋጀ ሰላጣ ይዟል። ለ1 እስከ 2 ሰዎች ይበቃል።
€3.00 (ማር ለመጨመር 50c)
€4.00 (ከእናቱ የሚመጣ ኦርጋኒክ የአፕል ሳይደር ቪኒጋር በ50c ይጨምሩ)
(በሙቅ ውሃ ለመሙላት 50c)
(ጥቁር ሻይ ከቅመማ ቅመሞች ቅልቅል ጋር። በሶያ ወይም በአልሞንድ ወተትም ይቀርባል) - €3.50
- €5.00