Food For Fit (فود فور فيت)

أومليت مشكّل

مزيج من الفطر والسبانخ والطماطم داخل أومليت. يُقدَّم مع شريحتين من فوكاتشيا منزلية التحضير وجانب من الغواكامولي. 450 kcal | P: 21g, C: 42g, F: 23g

أومليت الديك الرومي والجبن

شرائح من لحم ديك رومي مُعالج مع الجبن داخل أومليت. يُقدَّم مع شريحتين من فوكاتشيا منزلية وطبق جانبي من الغواكامولي. 554 kcal | P: 29g, C: 38g, F: 38g

توست بيض مسلوق بصلصة البيستو

خبز ساوردو، غواكامولي، لآلئ حمص الشمندر، بيضتان مسلوقتان، وصلصة بيستو منزلية، وتزيين بالبذور. 550 كيلوكالوري | P: 20 غ, C: 20غ, F: 35غ

توست أفوكادو مع بيض مسلوق على الطريقة البوشيه مع السلمون

خبز ساوردو، غواكامولي منزلي، سلمون مدخن، بيض بوشيه، جرجير، تزيين بالبذور. 465 kcal | P: 35g, C: 26g, F: 22g

شكشوكة

صلصة الطماطم والفلفل الأحمر، بيضتان، جبنة فيتا. تُقدَّم مع خبز فوكاتشيا منزلي. 535 سعرة حرارية، P: 27g، C: 69g، F: 29g

توست الغواكامولي بالديك الرومي

خبز ساوردو، غواكامولي منزلي، هام ديك رومي، خيار من بيضتين مقليتين أو مسلوقتين على طريقة البوشيه، روكولا، رشة زيت أعشاب، تزيين بالبذور. 453 كيلوكالوري | P: 34غ، C: 27غ، F: 20غ

بان كيك للأطفال

بان كيك نباتي مع شراب القيقب، وزبدة فول سوداني منزلية الصنع، ولوز، ونعناع.

حضّر فطورك بنفسك

اصنع فطورك المثالي على طريقتك| € 10 اختر البيض أو التوفو، أضف الخبز وأنهِه بأحد أنواع الدهن لدينا. رقِّ توستك بأي من إضافاتنا (بتكلفة إضافية).

Vegan Pancakes

Pancakes topped with maple syrup, homemade peanut butter, crushed almonds and mint leaves.

2 vegan pancakes with jam

راب ديتوكس بالدجاج

شرائح من دجاج الديتوكس المميز لدينا وخضار موسمية مشوية داخل راب تورتيلا. يُقدَّم مع صلصة مايونيز بالفلفل الحار. 500 kcal | P:36g, F:20g, C:44g

راب دجاج بخردل العسل

شرائح دجاج متبلة بخردل العسل وخضار موسمية مشوية داخل لفافة تورتيلا. يُقدَّم مع صلصة خردل العسل. 530 kcal, P: 36g, F:20g, C:49g

راب فلافل

فلافل، خضار موسمية مشوية، ملفوف مخلل، راب تورتيلا دافئ وصلصة طحينة. 560 سعرة حرارية، P: 20g، F: 28g، C:64g

بيغل بالأفوكادو والبيض

بيغل سمسم مُحمّص، مايونيز خفيف، أومليت سادة، أفوكادو مقطّع، روكولا وتزيين بالبذور. 680 kcal, P: 23g, C: 46g, F: 36g

بيغل بالدجاج

بيغل سمسم مُحمّص، مايونيز خفيف، دجاج متبّل بتتبيلة ديتوكس، جبن حلّومي، شرائح طماطم، سبانخ. 620 سعرة حرارية، P:40g، C:65g، F: 20g

بيغل بالسلمون

بيغل بالسمسم مُحمّص، سلمون مُدخّن، جبنة كريمية، بصل مُخلّل، خيار طازج. 556 كيلوكالوري: P:30g, C: 58g, F :22g

بيغل نباتي

بيغل بالسمسم مُحمّص، توفو مشوي، باذنجان مشوي، حمص منزلي، ريليش الطماطم، روكولا. 515 سعرة حرارية | P: 25 غ، C: 70غ، F: 16غ

راب لحم بقري

شرائح لحم بقري متبلة، جبنة شيدر، أرز بسمتي، مايونيز بالثوم، طماطم، خيار، فلفل، تورتيلا راب دافئة، مايونيز بالثوم. 625 سعرة حرارية، P: 41g، F: 22g، C: 66g

ساندويتش كلوب بروتين

خبز أسمر محمّص، جبنة لبنة منقوعة بالبيستو، صدر دجاج، بيض مخفوق، جبنة قريش، طماطم، روكولا. 536.7 kcal, P 64g, C 43g, F 27,7 g

دجاج بخردل العسل

دجاج متبل بخردل العسل، رقائق بطاطس مخبوزة، مايونيز بخردل العسل، تزيين بالبذور. يُقدَّم مع سلطة جانبية، تزيين بالبذور. 625 سعرة حرارية | P: 59g, C:37g, F:22g

تونة ترياكي مع البروكلي

تونة مغطاة بصلصة الترياكي (170 غ) مع البروكلي وطماطم كرزية، مع رشّة من بذور السمسم، وتُقدَّم مع طبق جانبي من الأرز المطهو على البخار. 538 kcal | P: 47.7 g F: 12 g C: 55.7 g

قائمة الجيم

مزيج من أرز بسمتي والأرز البري يُقدَّم مع لحم بقري مفروم متبّل، وبجانبه خضروات موسمية مشوية. 595 kcal, P 58 g, C 52 g, F 22.5 g

ستِر فراي لحم بقري مع الخضار

شرائح طرية من لحم البقر متبلة، مع كوسا وفلفل أحمر وجزر وفطر وفاصوليا خضراء مطهية على طريقة الستِر فراي. تُقدَّم مع جانب من صلصة السمسم والصويا الحلوة وتزيين بالبذور. 800 kcal, P:46 g, C:15 g, F:40 g

سلمون مشوي

سلمون مشوي يُقدَّم مع بطاطس مشوية، وسلطة جانبية، ونصف أفوكادو، وتزيين بالبذور، وحمص الشمندر. 685 سعرة حرارية | P: 42g, C: 44g, F: 38g

دجاج ديتوكس

دجاج متبل بجبنة اللبنة والريحان، رقائق بطاطس مخبوزة، صلصة مايونيز بالفلفل الحار. يُقدَّم مع سلطة جانبية وتزيين بالبذور. 613 kcal P:59g, C:32g, F:22g

تاتاكي تونة بالسمسم

170 غ تونة محمّرة ومغطاة بالسمسم (متوسطة النضج)، أوراق خس مشكلة، فطائر بطاطا حلوة مقلية، نصف أفوكادو، طماطم، خيار، وتتبيلة صويا بالفلفل الحلو الحار.

شراب القيقب

لحم ديك رومي مدخن إضافي

شاي أخضر

كيني (Kinnie)

Rainbow Mix

Grilled salmon with basmati and wild rice mix, avocado, mango, plum tomato and cucumber salad. Sesame oil dressing, seed garnish.

Baked Chicken Dippers

With oven baked potato chips

GF Bread Roll

Berry Compote

Vegan Ferrero Rocher

Chocolate ball with a hazelnut heart.

شاي إفطار إنجليزي

إيرل غراي

بيبسي

البابونج

Pepsi Max

سلطة الدجاج والأفوكادو

دجاج متبّل بتتبيلة ديتوكس، أفوكادو، أوراق خس مشكلة، طماطم، خيار، جزر وفجل. تتبيلة سلطة وتزيين بالبذور. 485 kcal | P: 46g, F: 12g, F: 20g

وعاء غيوزا نباتي

غيوزا نباتية مع ميسو وخضار مشوية، وملفوف مخلل، وخيار، وصلصة تشيلي حلوة. تُقدَّم مع اختيارك من الأرز أو الكينوا؛ مع الأرز: 510 kcal | P:12 g, C:98 g, F:6 g مع الكينوا: 470 kcal | P:14 g, C:80 g, F:8 g

سلطة تونة تاتاكي

170 غ تونة محمّرة ومغطاة بالسمسم (نصف استواء)، أوراق خس مشكلة، فطائر بطاطا حلوة، نصف أفوكادو، طماطم، خيار، تتبيلة صويا بالطماطم والفلفل الحلو الحار. 591 كيلوكالوري P: 56.2 غ؛ F: 30.2 غ؛ C: 29.2 غ

سلطة سلمون مشوي

سلمون مشوي، أفوكادو، جبن فيتا، جوز، أوراق خس مشكلة، طماطم، جزر، فجل، خيار. تتبيلة سلطة وتزيين بالبذور. 620 kcal | P: 32g, C: 18g, F: 44g

وعاء فلافل

فلافل مع خضروات موسمية مشوية، وملفوف مخلل، وخيار، وصلصة أيولي بالأعشاب الخضراء. تُقدَّم مع اختيارك من الأرز أو الكينوا. مع الأرز: 630 kcal | P: 18 g, C: 89 g, F: 27 g مع الكينوا: 590 kcal | P: 20 g, C: 72 g, F: 29 g

وعاء مكاسب الموزاريلا

موزاريلا جاموس، شمّام طازج، كينوا، طماطم كرزية، جرجير، فجل، نعناع، ومزيج من الجوز وبذور اليقطين. يُنهى بطبقة خفيفة من تزجيج البلسميك وعصير ليمون طازج.

وعاء كاكاو خام

موز، كاكاو، عسل، بندق، زبدة الفول السوداني، بذور الشيا، حليب.

Vegan Meatballs Bowl

Vegan meatballs with seasonal grilled vegetables, pickled cabbage, cucumber, barbeque sauce. Served with your choice of rice or quinoa. with rice: with quinoa:

لين ماشين: إصدار الروبيان

روبيان، مزيج من خس آيسبرغ، جرجير، سبانخ، خيار، طماطم كرزية، فجل، نعناع، وفاصولياء سوداء. يُختتم بجبنة فيتا وصلصة تشيلي حلوة.

باور بول جيم بيست

لحم بقري مطهو ببطء، أرز بسمتي، بيضة مسلوقة، ملفوف مخلل، بروكلي، ذرة حلوة، وجبن قريش، مع صلصة باربكيو مدخنة.

وعاء قوة النباتات

وعاء توفو بكاري جوز الهند الكريمي مع التوفو وأرز بسمتي وفاصولياء إدامامي وصلصة كاري عطرية حارة مع عشب الليمون والثوم واللايم. يُقدَّم مع جرجير طازج وسبانخ.

Chicken Detox Bowl

Detox chicken with seasonal grilled vegetables, pickled cabbage, cucumber, spicy mayo. Served with your choice of rice or quinoa. with rice: with quinoa:

برغر لحم بقري

خبز برغر، لحم بقري، طماطم، خس، خيار مخلل، قرص لحم بقري، جبن شيدر، بصل مكرمل وصلصة برغر خاصة بالبيت. رقائق بطاطس وطبق جانبي من المايونيز. 880 kcal | P: 47 g, C: 77 g, F: 30 g

برغر نباتي

خبز برغر نباتي، طماطم، خس، خيار مخلل، قرص نباتي، بصل مكرمل وصلصة برغر نباتية. رقائق بطاطس وجانب من مايونيز نباتي. 876 كيلوكالوري | P: 21 غ، C: 80 غ، F: 40 غ

توت الأساي

موز، توت أسود، لوز، عسل، حليب

غرين باور

موز، أناناس، عسل، سبانخ وحليب

فراولة

موز، فراولة، عسل، بذور الشيا، جوز، حليب

Chiabana

موز، عسل، بندق، بذور الشيا، حليب.

عالي البروتين

حليب اللوز، موز، بذور الشيا، زبدة الفول السوداني، مسحوق بروتين نباتي.

سحابة جوز الهند

بونانا، أناناس، جوز الهند، لوز، شراب القيقب، حليب جوز الهند.

نعيم الأفوكادو

موز، أفوكادو، عسل، كاجو ولوز، حليب اللوز.

برتقال

عصير برتقال مع خيار إضافة الزنجبيل.

حارق الدهون

زنجبيل، ليمون، تفاح أخضر، أناناس.

قنبلة الفيتامينات

زنجبيل، تفاح أحمر، برتقال، أناناس.

ديتوكس

زنجبيل، تفاح أخضر، ليمون، كرفس، خيار

سيكسي جوس

برتقال، تفاح أحمر، جزر.

إنرجايزر

زنجبيل، شمندر، تفاح أحمر، جزر.

شروق الشمس

فراولة، موز، برتقال.

عدة علاج آثار الثمالة

زنجبيل، تفاح أخضر، جزر.

ليمونادة زهرة البازلاء الفراشية

شراب القيقب، ليمون، مياه صودا، نعناع، شاي زهرة البازلاء الفراشية

سحق البطيخ

مشروب بطيخ وفراولة مُثلّج مع عصير التوت البري، والليمون، وشراب القيقب، والنعناع.

شاي مثلج

ليبتون

Lemonade Elderflower

Lemonade Classic

مياه غير غازية (كبيرة)

Lemonade Orange

Lemonade Cranberry

مياه فوّارة كبيرة

Lemonade Apple

كولد برو

كولد برو بالحمضيات

كولد برو، عصير برتقال، شراب القيقب، ليمون، صودا ماء.

لاتيه مثلج

لاتيه فانيليا مثلّج

موكا مثلجة

أمريكانو مثلّج

إسبريسو تونيك

لاتيه برقائق الشوكولاتة

تشاي لاتيه مثلّج

Healthy Chai Tea Latte

إسبريسو

إسبريسو مزدوج

أمريكانو

إسبريسو ماكياتو

كورتادو

كابتشينو

لاتيه

لاتيه بالفانيليا

لاتيه خبز الزنجبيل

فلات وايت

موكا

قهوة مُفلترة V60

لاتيه ماتشا

لاتيه ماتشا مثلج

ماتشا بالفراولة مثلجة

ماتشا بالمانجو المثلجة

ماتشا بالتوت الأزرق مثلجة

تويكس نباتي

لوح كراميل وشوكولاتة مع بسكويت شورتبريد خالٍ من الغلوتين.

فيريرو نباتي

كرة شوكولاتة بحشوة قلب من البندق

فيـنانسييه بالفستق

كعكة لوز صغيرة مع فستق مفروم.

كيك موزاليك نباتي

كيك بسكويت بالشوكولاتة سهل التحضير وخالٍ من السكر.

كيك الجزر

كيك جزر خالٍ من الغلوتين مع جبن كريمي وجوز.

تشيز كيك بالمانجو

تشيز كيك بالمانجو خالٍ من الغلوتين بقوام ناعم وكريمي، ومُغطّى بطبقة من جيلي المانجو من الأعلى.

كيكة عسل مع توت العليق

كيكة عسل خالية من الغلوتين مع لمسة من توت العليق.

كرة بروتين

كرات البروتين المنزلية لدينا. اسأل فريقنا عن النكهات المتوفرة.

كيكة العسل

مع توت العليق

خبز الموز

شريحة من خبز الموز النباتي والخالي من الغلوتين مع الجوز.

تشيز كيك

نكهات موسمية.

تيراميسو

تيراميسو بالفستق

وعاء بانبيري

موز، توت أسود، مسحوق بروتين نباتي، حليب الصويا، مع اختيارك من 3 إضافات.

وعاء الإفطار

موز، زبدة الفول السوداني، بندق، عسل، حليب، مع اختيارك من 3 إضافات.

وعاء توت الأساي

موز، توت أسود، عسل، حليب، مع اختيارك من 3 إضافات.

وعاء كاكاو خام

موز، كاكاو، عسل، بندق، زبدة الفول السوداني، بذور الشيا، حليب، مع اختيارك لـ 3 إضافات.

وعاء الفراولة

موز، فراولة، عسل، حليب، مع اختيارك من 3 إضافات.

وعاء التوهج الأخضر

موز، سبانخ، حليب لوز، عسل، كولاجين، لوز، زبدة فول سوداني، مع اختيارك من 3 إضافات. يرجى الملاحظة: يحتوي على مكوّن مشتق من الحيوان (كولاجين بقري).

وعاء زبادي نباتي

زبادي جوز الهند النباتي، غرانولا كيتو، فواكه موسمية، بذور اليقطين، بذور الشيا.

خبز موز مُحمّص

شريحة مُحمّصة من خبز الموز النباتي والخالي من الغلوتين، تُقدَّم مع زبدة نباتية وشراب القيقب ومربى منزلي الصنع.

Poached Egg Toast with Guacamole

Sourdough bread, homemade guacamole, poached eggs, rucola, seed garnish.

Shakshuka on Toast

Two poached eggs on sourdough bread with avocado, feta cheese, and a rich tomato & red pepper sauce base.

Eggplant Parmigiana Toast

Sourdough bread, homemade hummus, roasted eggplant, tomato and basil relish, vegan cheese, herb oil drizzle, rucola and seed garnish.

بطاطا حلوة مخبوزة

Vegan sausage extra

Grilled Veggies

Smoked Salmon extra

Baked Potato Chips

Halloumi cheese

نورتون مالبك '24

تورينتس لو تينغو '22

كأس نبيذ روزيه

Errazuriz Chardonnay '21

White Wine Glass

Prosecco Serena BIO

Piluna Primitivo '22

Bericanto Pinot Grigio '21

Red Wine Glass

بروسيكو

Saller de La Tour Nero d'Avola '21

سيسك 33cl

سيِسك لاجر

بيرة الزنجبيل

Cisk Excel

بيروني

Jack Daniel’s

تيكيلا صن رايز

تيكيلا، فراولة مجمّدة، موز وعصير برتقال طازج.

أبيرول سبريتز

فودكا

روم

جين

ليمونسيلو سبريتز

كامباري سبريتز

Lemon Grass and Ginger

Skinny gin

Gin, fresh pineapple, green apple, ginger and lemon.

ميموزا (MIMOSA)

تشيفاس ريغال