Food For Fit
164 Gerichte in 17 Abschnitte
Frühstück
Gemischtes Omelett
Eine Mischung aus Champignons, Spinat und Tomaten im Omelett. Serviert mit 2 Scheiben hausgemachter Focaccia und einer Beilage Guacamole. 450 kcal | P: 21g, C: 42g, F: 23g
Omelett mit Pute und Käse
In Scheiben geschnittener Putenschinken mit Käse im Omelett. Serviert mit 2 Scheiben hausgemachter Focaccia und einer Beilage Guacamole. 554 kcal | P: 29g, C: 38g, F: 38g
Pesto-Toast mit pochiertem Ei
Sauerteigbrot, Guacamole, Perlen aus Rote-Bete-Hummus, 2 pochierte Eier und hausgemachte Pesto-Sauce, Saaten-Garnitur. 550 kcal | P: 20 g, C: 20g, F: 35g
Avocado-Toast mit pochiertem Ei Mit Lachs
Sauerteigbrot, hausgemachte Guacamole, Räucherlachs, pochierte Eier, Rucola, Saaten-Garnitur. 465 kcal | P: 35g, C: 26g, F: 22g
Shakshuka
Tomaten- und rote-Paprika-Sauce, zwei Eier, Feta. Serviert mit hausgemachtem Focaccia-Brot. 535 kcal, P: 27g, C: 69g, F: 29g
Turkey-Guacamole-Toast
Sauerteigbrot, hausgemachte Guacamole, Putenschinken, Wahlweise 2 Spiegeleier oder pochierte Eier, Rucola, Kräuteröl-Drizzle, Saaten-Garnitur. 453 kcal | P: 34 g, C: 27 g, F: 20 g
Pfannkuchen für Kinder
Vegane Pfannkuchen mit Ahornsirup, hausgemachter Erdnussbutter, Mandeln und Minze.
Stellen Sie Ihr eigenes Frühstück zusammen
Kreieren Sie Ihr perfektes Frühstück ganz nach Ihrem Geschmack| € 10 Wählen Sie Eier oder Tofu, fügen Sie Brot hinzu und runden Sie es mit einem unserer Aufstriche ab. Werten Sie Ihren Toast mit einem unserer Extras auf (gegen Aufpreis).
Vegan Pancakes
Pancakes topped with maple syrup, homemade peanut butter, crushed almonds and mint leaves.
2 vegan pancakes with jam
MITTAGESSEN
Detox Chicken Wrap
Streifen unseres Signature-Detox-Hähnchens und saisonales Grillgemüse in einem Tortilla-Wrap. Serviert mit Chili-Mayo-Sauce. 500 kcal | P:36g, F:20g, C:44g
Chicken-Wrap mit Honig-Senf
Streifen von in Honig-Senf mariniertem Hähnchen und saisonalem Grillgemüse in einem Tortilla-Wrap. Serviert mit Honig-Senf-Sauce. 530 kcal, P: 36g, F:20g, C:49g
Falafel-Wrap
Falafel, saisonales Grillgemüse, eingelegter Kohl, warmer Tortilla-Wrap und Tahini-Sauce. 560 kcal, P: 20g, F: 28g, C:64g
Bagel mit Ei und Avocado
Gerösteter Sesam-Bagel, leichte Mayo, schlichtes Omelett, Avocadoscheiben, Rucola und Saaten-Topping. 680 kcal, P: 23g, C: 46g, F: 36g
Chicken-Bagel
Gerösteter Sesam-Bagel, leichte Mayo, in Detox-Marinade mariniertes Hähnchen, Halloumi, Tomatenscheiben, Spinat. 620 kcal, P:40g, C:65g, F: 20g
Lachs-Bagel
Gerösteter Sesam-Bagel, Räucherlachs, Frischkäse, eingelegte Zwiebeln, frische Gurke. 556 kcal: P:30g, C: 58g, F :22g
Veganer Bagel
Getoasteter Sesam-Bagel, gegrillter Tofu, gegrillte Aubergine, hausgemachter Hummus, Tomatenrelish, Rucola. 515 kcal | P: 25 g, C: 70 g, F: 16 g
Rindfleisch-Wrap
Marinierte Rindfleischstreifen, Cheddar, Basmatireis, Knoblauchmayo, Tomate, Gurke, Paprika, warmer Tortilla-Wrap, Knoblauchmayo. 625 kcal, P: 41g, F: 22g, C: 66g
Protein-Club-Sandwich
Getoastetes Vollkornbrot, mit Pesto verfeinerter Labneh-Käse, Hähnchenbrust, Rührei, Hüttenkäse, Tomate, Rucola. 536.7 kcal, P 64g, C 43g, F 27,7 g
Hauptgerichte
Honig-Senf-Hähnchen
In Honig-Senf marinierte Hähnchenbrust, gebackene Kartoffelchips, Honig-Senf-Mayonnaise, Saaten-Garnitur. Serviert mit Beilagensalat, Saaten-Garnitur. 625 kcal | P: 59g, C:37g, F:22g
Teriyaki-Thunfisch mit Brokkoli
Teriyaki-glasierter Thunfisch (170 g) mit Brokkoli und Cherrytomaten, mit Sesamsamen, serviert mit einer Beilage aus gedämpftem Reis. 538 kcal | P: 47.7 g F: 12 g C: 55.7 g
Gym-Menü
Basmati- und Wildreis-Mix, serviert mit gewürztem Rinderhackfleisch und einer Beilage aus saisonalem Grillgemüse. 595 kcal, P 58 g, C 52 g, F 22.5 g
Rindfleisch-Gemüse-Stir-Fry
Marinierte, zarte Rindfleischstreifen, mit Zucchini, roter Paprika, Karotten, Champignons und grünen Bohnen im Wok gebraten. Serviert mit einer Beilage aus süßem Sesam-Soja-Dressing, garniert mit Samen. 800 kcal, P:46 g, C:15 g, F:40 g
Gegrillter Lachs
Gegrillter Lachs, serviert mit Röstkartoffeln, Beilagensalat, einer halben Avocado, Saaten-Garnitur und Rote-Bete-Hummus. 685 kcal | P: 42g, C: 44g, F: 38g
Detox-Hähnchen
In Labneh-Käse und Basilikum mariniertes Hähnchen, gebackene Kartoffelchips, Chili-Mayo-Sauce. Serviert mit Beilagensalat und Saaten-Garnitur. 613 kcal P:59g, C:32g, F:22g
Sesam-Thunfisch-Tataki
170 g in Sesam gewälzter, kurz angebratener Thunfisch (medium rare), gemischte Blattsalate, Süßkartoffel-Fritter, halbe Avocado, Tomaten, Gurken, Sweet-Chili-Soja-Dressing.
Ahornsirup
Extra Putenschinken
Grüner Tee
Kinnie
Rainbow Mix
Grilled salmon with basmati and wild rice mix, avocado, mango, plum tomato and cucumber salad. Sesame oil dressing, seed garnish.
Baked Chicken Dippers
With oven baked potato chips
GF Bread Roll
Berry Compote
Vegan Ferrero Rocher
Chocolate ball with a hazelnut heart.
Englischer Frühstückstee
Earl Grey
Pepsi
Kamille
Pepsi Max
Salate und Bowls
Hähnchen-Avocado-Salat
Detox-marinierte Hähnchenbrust, Avocado, gemischte Blattsalate, Tomaten, Gurken, Karotten und Radieschen. Salatdressing und Saaten-Garnitur. 485 kcal | P: 46g, F: 12g, F: 20g
Vegane Gyoza-Bowl
Vegane Gyoza mit Miso und gegrilltem Gemüse, eingelegtem Kohl, Gurke, süßer Chili-Sauce. Serviert mit Reis oder Quinoa nach Wahl; mit Reis: 510 kcal | P:12 g, C:98 g, F:6 g mit Quinoa: 470 kcal | P:14 g, C:80 g, F:8 g
Thunfisch-Tataki-Salat
170 g in Sesam gewälzter, kurz angebratener Thunfisch (medium rare), gemischte Blattsalate, Süßkartoffel-Fritter, halbe Avocado, Tomaten, Gurke, Tomaten-Sweet-Chili-Soja-Dressing. 591 kcal P: 56.2 g; F: 30.2 g; C: 29.2 g
Salat mit gegrilltem Lachs
Gegrillter Lachs, Avocado, Feta, Walnüsse, gemischte Blattsalate, Tomaten, Karotten, Radieschen, Gurken. Salatdressing und Saaten-Garnitur. 620 kcal | P: 32g, C: 18g, F: 44g
Falafel-Bowl
Falafel mit saisonalem Grillgemüse, eingelegtem Kohl, Gurke und grüner Kräuter-Aioli. Serviert mit Ihrer Wahl aus Reis oder Quinoa. mit Reis: 630 kcal | P: 18 g, C: 89 g, F: 27 g mit Quinoa: 590 kcal | P: 20 g, C: 72 g, F: 29 g
Mozzarella Gains Bowl
Büffelmozzarella, frische Melone, Quinoa, Cherrytomaten, Rucola, Radieschen, Minze sowie eine Mischung aus Walnüssen und Kürbiskernen. Abgerundet mit einer leichten Balsamico-Glasur und frischer Zitrone.
Raw-Cacao-Bowl
Banane, Kakao, Honig, Haselnüsse, Erdnussbutter, Chiasamen, Milch.
Vegan Meatballs Bowl
Vegan meatballs with seasonal grilled vegetables, pickled cabbage, cucumber, barbeque sauce. Served with your choice of rice or quinoa. with rice: with quinoa:
Lean Machine: Shrimp Edition
Garnelen, Mix aus Eisbergsalat, Rucola, Spinat, Gurke, Cherrytomaten, Radieschen, Minze und schwarzen Bohnen. Abgerundet mit Feta und süßer Chilisauce.
Gym Beast Power Bowl
Langsam gegartes Rindfleisch, Basmatireis, gekochtes Ei, eingelegter Kohl, Brokkoli, Zuckermais und Hüttenkäse, dazu rauchige BBQ-Sauce.
Plant Power Bowl
Cremige Kokos-Curry-Tofu-Bowl mit Tofu, Basmati-Reis, Edamame und einer aromatisch-scharfen Currysauce mit Zitronengras, Knoblauch und Limette. Serviert mit frischer Rucola und Spinat.
Chicken Detox Bowl
Detox chicken with seasonal grilled vegetables, pickled cabbage, cucumber, spicy mayo. Served with your choice of rice or quinoa. with rice: with quinoa:
Burger
Rindfleisch-Burger
Burgerbrötchen, Rindfleisch, Tomaten, Salat, eingelegte Gurke, Rindfleisch-Patty, Cheddar, karamellisierte Zwiebeln und hausgemachte Burgersauce. Kartoffelchips und eine Beilage Mayonnaise. 880 kcal | P: 47 g, C: 77 g, F: 30 g
Veganer Burger
Veganes Burgerbrötchen, Tomaten, Salat, eingelegte Gurke, veganes Patty, karamellisierte Zwiebel und vegane Burgersauce. Kartoffelchips und eine Beilage vegane Mayo. 876 kcal | P: 21 g, C: 80 g, F: 40 g
Smoothies
Açaí-Beere
Banane, Brombeere, Mandeln, Honig, Milch
Grüne Power
Banane, Ananas, Honig, Spinat und Milch
Erdbeere
Banane, Erdbeere, Honig, Chiasamen, Walnüsse, Milch
Chiabana
Banane, Honig, Haselnuss, Chiasamen, Milch.
Hoher Proteingehalt
Mandelmilch, Banane, Chiasamen, Erdnussbutter, veganes Proteinpulver.
Kokoswolke
Boonana, Ananas, Kokos, Mandeln, Ahornsirup, Kokosmilch.
Avocado Bliss
Banane, Avocado, Honig, Cashewnüsse und Mandeln, Mandelmilch.
Frisch gepresste Säfte
Orange
Orangensaft mit Ingwer nach Wahl.
Fat Burner
Ingwer, Zitrone, grüner Apfel, Ananas.
Vitaminbombe
Ingwer, roter Apfel, Orange, Ananas.
Detox
Ingwer, grüner Apfel, Zitrone, Sellerie, Gurke
Sexy Joss
Orange, roter Apfel, Karotte.
Energiser
Ingwer, Rote Bete, roter Apfel, Karotte.
Sonnenaufgang
Erdbeere, Banane, Orange.
Kater-Kit
Ingwer, grüner Apfel, Karotte.
Butterfly-Pea-Limonade
Ahornsirup, Zitrone, Sodawasser, Minze, Butterfly-Pea-Tee
Wassermelonen-Crush
Gefrorenes Wassermelonen- & Erdbeergetränk mit Cranberrysaft, Zitrone, Ahornsirup & Minze.
Eistee
Lipton
Lemonade Elderflower
Lemonade Classic
Stilles Wasser (groß)
Lemonade Orange
Lemonade Cranberry
Großes Sprudelwasser
Lemonade Apple
Eiskaffee
Cold Brew
Citrus Cold Brew
Cold Brew, Orangensaft, Ahornsirup, Zitrone, Soda wasser.
Eis-Latte
Eis-Vanille-Latte
Eis-Mokka
Eiskaffee Americano
Espresso Tonic
Latte mit Schokostückchen
Eis-Chai-Latte
Healthy Chai Tea Latte
Kaffee
Espresso
Doppelter Espresso
Americano
Espresso Macchiato
Cortado
Cappuccino
Latte
Vanille-Latte
Lebkuchen-Latte
Flat White
Mokka
Filterkaffee V60
MATCHA MENÜ
Matcha Latte
Eis-Matcha-Latte
Eisgekühlter Erdbeer-Matcha
Eisgekühlter Mango-Matcha
Eisgekühlter Blaubeer-Matcha
DESSERTS
Unsere Kuchen werden ohne weißen Zucker hergestellt und liebevoll von Hand in unserer Küche zubereitet.
Veganer Twix
Karamell- und Schokoriegel mit glutenfreiem Shortbread.
Veganes Ferrero
Schokoladenkugel mit Haselnusskern
Pistazien-Financier
Kleiner Mandelkuchen mit gehackten Pistazien.
Veganer Mozalik-Kuchen
Ein unkomplizierter Schoko-Kekskuchen ohne Zucker.
Karottenkuchen
Glutenfreier Karottenkuchen mit Frischkäse und Walnüssen.
Mango-Cheesecake
Glutenfreier Mango-Cheesecake mit einer glatten, cremigen Textur, veredelt mit Mango-Gelee obendrauf.
Honigkuchen mit Himbeeren
Glutenfreier Honigkuchen mit einem Hauch von Himbeere.
Proteinball
Unsere hausgemachten Proteinbällchen. Fragen Sie unser Team nach den verfügbaren Geschmacksrichtungen.
Honigkuchen
Mit Himbeeren
Bananenbrot
Eine Scheibe veganes und glutenfreies Bananenbrot mit Walnüssen.
Cheesecake
Saisonale Geschmacksrichtungen.
Tiramisu
Pistazien-Tiramisu
SMOOTHIE BOWLS
Banberry Bowl
Banane, Brombeere, veganes Proteinpulver, Sojamilch, mit deiner Wahl von 3 Toppings.
Frühstücks-Bowl
Banane, Erdnussbutter, Haselnuss, Honig, Milch, mit deiner Wahl aus 3 Toppings.
Acai-Berry-Bowl
Banane, Brombeere, Honig, Milch, mit deiner Wahl aus 3 Toppings.
Raw Cocoa Bowl
Banane, Kakao, Honig, Haselnüsse, Erdnussbutter, Chiasamen, Milch, mit deiner Wahl aus 3 Toppings.
Erdbeer-Bowl
Banane, Erdbeere, Honig, Milch, mit deiner Wahl aus 3 Toppings.
Green Glow Bowl
Banane, Spinat, Mandelmilch, Honig, Kollagen, Mandeln, Erdnussbutter, mit Ihrer Wahl aus 3 Toppings. Bitte beachten: enthält einen tierischen Inhaltsstoff (Rinderkollagen).
Vegane Joghurt-Bowl
Veganer Kokosjoghurt, Keto-Granola, saisonale Früchte, Kürbiskerne, Chiasamen.
Toasts
Getoastetes Bananenbrot
Getoastete Scheibe veganes und glutenfreies Bananenbrot, serviert mit veganer Butter, Ahornsirup und hausgemachter Marmelade.
Poached Egg Toast with Guacamole
Sourdough bread, homemade guacamole, poached eggs, rucola, seed garnish.
Shakshuka on Toast
Two poached eggs on sourdough bread with avocado, feta cheese, and a rich tomato & red pepper sauce base.
Eggplant Parmigiana Toast
Sourdough bread, homemade hummus, roasted eggplant, tomato and basil relish, vegan cheese, herb oil drizzle, rucola and seed garnish.
Beilagen
Gebackene Süßkartoffel
Vegan sausage extra
Grilled Veggies
Smoked Salmon extra
Baked Potato Chips
Halloumi cheese
Wein
Norton Malbec '24
Torrents Lo Tengo '22
Glas Roséwein
Errazuriz Chardonnay '21
White Wine Glass
Prosecco Serena BIO
Piluna Primitivo '22
Bericanto Pinot Grigio '21
Red Wine Glass
Prosecco
Saller de La Tour Nero d'Avola '21
Bier
Cisk 33cl
Cisk Lager
Ingwerbier
Cisk Excel
Peroni
Cocktails
Jack Daniel’s
Tequila Sunrise
Tequila, gefrorene Erdbeeren, Banane und frisch gepresster Orangensaft.
Aperol Spritz
Wodka
Rum
Gin
Limoncello Spritz
Campari Spritz
Lemon Grass and Ginger
Skinny gin
Gin, fresh pineapple, green apple, ginger and lemon.
