Food For Fit

Segatud omlett

Omletis on segu seentest, spinatist ja tomatitest. Serveeritakse 2 viilu koduse focaccia ja guacamole’ga kõrvale. 450 kcal | P: 21g, C: 42g, F: 23g

Kalkuni ja juustu omlett

Viilutatud kalkunisink juustuga omletis. Serveeritakse 2 viilu koduse focaccia ja guacamole’ga kõrvale. 554 kcal | P: 29g, C: 38g, F: 38g

Pestoga pošeeritud muna röstsai

Juuretisega leib, guacamole, peedihummuse pärlid, 2 pošeeritud muna ja kodune pestokaste, seemnetega garneering. 550 kcal | P: 20 g, C: 20g, F: 35g

Avokaado ja pošeeritud muna röstsai Lõhega

Juuretisega leib, kodune guacamole, suitsulõhe, pošeeritud munad, rukola, seemnetest garneering. 465 kcal | P: 35g, C: 26g, F: 22g

Šakšuka

Tomati- ja punase paprika kaste, kaks muna, feta-juust. Serveeritakse omatehtud focaccia leivaga. 535 kcal, P: 27g, C: 69g, F: 29g

Kalkuni guacamole-röstsai

Juuretisega leib, kodune guacamole, kalkunisink, valik 2 praetud või pošeeritud muna, rukola, ürdiõli niristus, seemnetega garneering. 453 kcal | P: 34 g, C: 27 g, F: 20 g

Pannkoogid lastele

Veganpannkoogid vahtrasiirupi, koduse maapähklivõi, mandlite ja mündiga.

Koosta oma hommikusöök

Loo oma ideaalne hommikusöök just nii, nagu sulle meeldib| € 10 Vali munad või tofu, lisa leib ja lõpeta ühe meie määrdega. Täienda oma röstsaia ükskõik millise meie lisandiga (lisatasu eest).

Vegan Pancakes

Pancakes topped with maple syrup, homemade peanut butter, crushed almonds and mint leaves.

2 vegan pancakes with jam

Detox-kanawrap

Ribad meie signatuur-detox-kanast ja hooajalised grillitud köögiviljad tortillawrap’is. Serveeritakse tšilli-majoneesikastmega. 500 kcal | P:36g, F:20g, C:44g

Mee-sinepi kana wrap

Mee-sinepis marineeritud kana ribad ja hooajalised grillitud köögiviljad tortillawrap’is. Serveeritakse mee-sinepikastmega. 530 kcal, P: 36g, F:20g, C:49g

Falafeli wrap

Falafel, hooajalised grillitud köögiviljad, marineeritud kapsas, soe tortiljawrap ja tahinikaste. 560 kcal, P: 20g, F: 28g, C:64g

Muna-avokaado bagel

Röstitud seesamiseemnetega bagel, kerge majonees, tavaline omlett, viilutatud avokaado, rukola ja seemnetest garneering. 680 kcal, P: 23g, C: 46g, F: 36g

Kana-bagel

Röstitud seesamiseemnetega bagel, kerge majonees, detox-marinaadis marineeritud kana, halloumi juust, viilutatud tomatid, spinat. 620 kcal, P:40g, C:65g, F: 20g

Lõhebagel

Röstitud seesamiseemnetega bagel, suitsulõhe, toorjuust, marineeritud sibul, värske kurk. 556 kcal: P:30g, C: 58g, F :22g

Vegan bagel

Röstitud seesamiseemnetega bagel, grillitud tofu, grillitud baklažaan, kodune hummus, tomatirelish, rukola. 515 kcal | P: 25 g, C: 70 g, F: 16 g

Veiselihawrap

Marineeritud veiseliharibad, cheddar-juust, basmati riis, küüslaugumajonees, tomat, kurk, paprika, soe tortillawrap, küüslaugumajonees. 625 kcal, P: 41g, F: 22g, C: 66g

Proteiiniklubi võileib

Röstitud täisteraleib, pestoga maitsestatud labneh-juust, kanarind, munapuder, kodujuust, tomat, rukola. 536.7 kcal, P 64g, C 43g, F 27,7 g

Mee-sinepi kana

Mee-sinepi marinaadis kana, ahjukartulikrõpsud, mee-sinepi majonees, seemnetega garneering. Serveeritakse lisandisalatiga, seemnetega garneering. 625 kcal | P: 59g, C:37g, F:22g

Teriyaki tuunikala brokoliga

Teriyaki-kastmega glasuuritud tuunikala (170 g) brokoli ja kirsstomatitega, seesamiseemnetega, serveeritud aurutatud riisi lisandiga. 538 kcal | P: 47.7 g F: 12 g C: 55.7 g

Jõusaali menüü

Basmati- ja metsiku riisi segu, serveeritud maitsestatud veisehakklihaga ning hooajaliste grillitud köögiviljade lisandiga. 595 kcal, P 58 g, C 52 g, F 22.5 g

Veiseliha-köögivilja wokiroog

Marineeritud õrnad veiseliharibad, wokitud suvikõrvitsa, punase paprika, porgandi, seente ja roheliste ubadega. Serveeritakse magusa seesami- ja sojakastme lisandiga ning seemnetega garneeritult. 800 kcal, P:46 g, C:15 g, F:40 g

Grillitud lõhe

Grillitud lõhe, mida serveeritakse röstitud kartulite, lisandisalati, poole avokaado, seemnetest garneeringu ja peedihummusega. 685 kcal | P: 42g, C: 44g, F: 38g

Detox-kana

Labneh-juustu ja basiilikuga marineeritud kana, ahjukartulikrõpsud, tšilli-majoneesikaste. Serveeritakse lisandisalatiga ja seemnetest garneeringuga. 613 kcal P:59g, C:32g, F:22g

Seesamiga tuunikala tataki

170 g seesamiga kaetud, kergelt praetud tuunikala (medium rare), segasalatilehed, bataadifritterid, pool avokaadot, tomatid, kurgid, magusa tšilli-sojakaste.

Vahtrasiirup

Ekstra kalkunisink

Roheline tee

Kinnie

Rainbow Mix

Grilled salmon with basmati and wild rice mix, avocado, mango, plum tomato and cucumber salad. Sesame oil dressing, seed garnish.

Baked Chicken Dippers

With oven baked potato chips

GF Bread Roll

Berry Compote

Vegan Ferrero Rocher

Chocolate ball with a hazelnut heart.

Inglise hommikutee

Earl Grey

Pepsi

Kummel

Pepsi Max

Kana-avokaadosalat

Detox-marinaadis marineeritud kana, avokaado, segasalatilehed, tomatid, kurgid, porgandid ja redis. Salatikaste ja seemnetega garneering. 485 kcal | P: 46g, F: 12g, F: 20g

Vegan Gyoza Kauss

Vegan gyoza miso ja grillitud köögiviljadega, marineeritud kapsas, kurk, magus tšillikaste. Serveeritakse sinu valikul riisi või kinoaga; riisiga: 510 kcal | P:12 g, C:98 g, F:6 g kinoaga: 470 kcal | P:14 g, C:80 g, F:8 g

Tataki tuunikala salat

170 g seesamikattega kergelt praetud tuunikala (medium rare), segasalatilehed, bataadifritterid, pool avokaadot, tomatid, kurk, tomati magusa tšilli-sojakaste. 591 kcal P: 56.2 g; F: 30.2 g; C: 29.2 g

Grillitud lõhesalat

Grillitud lõhe, avokaado, feta, kreeka pähklid, segasalatilehed, tomatid, porgandid, redis, kurgid. Salatikaste ja seemnetest garneering. 620 kcal | P: 32g, C: 18g, F: 44g

Falafeli kauss

Falafel hooajaliste grillitud köögiviljade, marineeritud kapsa, kurgi ja rohelise ürdi-aioli kastmega. Serveeritakse teie valikul riisi või kinoaga. riisiga: 630 kcal | P: 18 g, C: 89 g, F: 27 g kinoaga: 590 kcal | P: 20 g, C: 72 g, F: 29 g

Mozzarella Gains kauss

Pühvlimozzarella, värske melon, kinoa, kirsstomatid, rukola, redis, münt ning segu kreeka pähkleid ja kõrvitsaseemneid. Viimistletud kerge palsamiäädikaglasuuri ja värske sidruniga.

Toorkakao kauss

Banaan, kakao, mesi, sarapuupähklid, maapähklivõi, chiaseemned, piim.

Vegan Meatballs Bowl

Vegan meatballs with seasonal grilled vegetables, pickled cabbage, cucumber, barbeque sauce. Served with your choice of rice or quinoa. with rice: with quinoa:

Lean Machine: Krevettide eri

Krevetid, segu jääsalatist, rukolast, spinatist, kurgist, kirsstomatitest, redisest, mündist ja mustadest ubadest. Viimistletud feta juustu ja magusa tšillikastmega.

Gym Beast Power Bowl

Aeglaselt küpsetatud veiseliha, basmati riis, keedumuna, marineeritud kapsas, brokoli, magus mais ja kodujuust, suitsuse BBQ-kastmega.

Plant Power Bowl

Kreemjas kookosekarri tofukauss tofuga, basmati riisi, edamame ubade ning aromaatse vürtsika karrikastmega, milles on sidrunhein, küüslauk ja laim. Serveeritakse värske rukola ja spinatiga.

Chicken Detox Bowl

Detox chicken with seasonal grilled vegetables, pickled cabbage, cucumber, spicy mayo. Served with your choice of rice or quinoa. with rice: with quinoa:

Veiseburger

Burgerikukkel, veiseliha, tomatid, salat, marineeritud kurk, veisepihv, cheddari juust, karamelliseeritud sibul ja maja burgerikaste. Kartulikrõpsud ja lisandiks majonees. 880 kcal | P: 47 g, C: 77 g, F: 30 g

Vegan burger

Vegan burgerikukkel, tomat, salat, marineeritud kurk, vegan kotlet, karamelliseeritud sibul ja vegan burgerikaste. Kartulikrõpsud ja vegan majonees lisandiks. 876 kcal | P: 21 g, C: 80 g, F: 40 g

Açaí mari

Banaan, murakas, mandlid, mesi, piim

Roheline Jõud

Banaan, ananass, mesi, spinat ja piim

Maasikas

Banaan, maasikas, mesi, chiaseemned, kreeka pähklid, piim

Chiabana

Banaan, mesi, sarapuupähkel, chiaseemned, piim.

Kõrge valgusisaldus

Mandlipiim, banaan, chiaseemned, maapähklivõi, vegan valgupulber.

Kookosepilv

Boonana, ananass, kookos, mandlid, vahtrasiirup, kookospiim.

Avokaado Nauding

Banaan, avokaado, mesi, india pähklid ja mandlid, mandlipiim.

Apelsin

Apelsinimahl ingveri valikuga.

Rasvapõletaja

Ingver, sidrun, roheline õun, ananass.

Vitamiinipomm

Ingver, punane õun, apelsin, ananass.

Detox

Ingver, roheline õun, sidrun, seller, kurk

Sexy Joss

Apelsin, punane õun, porgand.

Energiser

Ingver, peet, punane õun, porgand.

Päikesetõus

Maasikas, banaan, apelsin.

Pohmellikomplekt

Ingver, roheline õun, porgand.

Liblikherne limonaad

Vahtrasiirup, sidrun, soodavesi, münt, liblikherne tee

Arbuusi Crush

Külmutatud arbuusi- ja maasikajook jõhvikamahla, sidruni, vahtrasiirupi ja mündiga.

Jäätee

Lipton

Lemonade Elderflower

Lemonade Classic

Gaseerimata vesi (suur)

Lemonade Orange

Lemonade Cranberry

Suur gaseeritud vesi

Lemonade Apple

Külmpruul

Tsitruseline Cold Brew

Cold brew, apelsinimahl, vahtrasiirup, sidrun, sooda vesi.

Jäälatte

Jäätunud vaniljelatte

Jäine moka

Jääamericano

Espresso toonik

Latte šokolaaditükkidega

Jäätunud chai latte

Healthy Chai Tea Latte

Espresso

Topeltespresso

Americano

Espresso Macchiato

Cortado

Cappuccino

Latte

Vanilje latte

Piparkoogilatte

Flat White

Mokka

Filtrikohv V60

Matcha latte

Jäine matcha latte

Jäine maasika-matcha

Jäine mango matcha

Jäine mustikamatcha

Vegan Twix

Karamelli- ja šokolaadibatoon gluteenivaba shortbread’iga.

Vegan Ferrero

Šokolaadipall sarapuupähkli südamega

Pistaatsia financier

Väike mandlikook hakitud pistaatsiapähklitega.

Vegan Mozalik kook

Lihtne šokolaadine ja suhkruvaba küpsisekoog.

Porgandikook

Gluteenivaba porgandikook toorjuustu ja kreeka pähklitega.

Mango-juustukook

Gluteenivaba mango-juustukook siidise, kreemise tekstuuriga, pealt viimistletud mangoželeega.

Meekook vaarikatega

Gluteenivaba meekook kerge vaarikanoodiga.

Proteiinipall

Meie kodused proteiinipallid. Küsi meie tiimilt saadaolevate maitsete kohta.

Meekook

Vaarikatega

Banaanileib

Viil vegan- ja gluteenivaba banaanileiba kreeka pähklitega.

Juustukook

Hooajalised maitsed.

Tiramisu

Pistaatsia tiramisu

Banberry Bowl

Banaan, murakas, vegan proteiinipulber, sojapiim, sinu valikul 3 lisandiga.

Hommikusöögikauss

Banaan, maapähklivõi, sarapuupähkel, mesi, piim, koos sinu valitud 3 lisandiga.

Acai marjabowl

Banaan, murakas, mesi, piim, koos sinu valitud 3 lisandiga.

Toorkakao kauss

Banaan, kakao, mesi, sarapuupähklid, maapähklivõi, chiaseemned, piim, sinu valikul 3 lisandiga.

Maasikakauss

Banaan, maasikas, mesi, piim, koos sinu valikuga 3 lisandist.

Green Glow kauss

Banaan, spinat, mandlipiim, mesi, kollageen, mandlid, maapähklivõi, koos teie valitud 3 lisandiga. Palun pange tähele: sisaldab loomset päritolu koostisosa (veise kollageen).

Vegan jogurtikauss

Vegan kookosjogurt, keto granola, hooajalised puuviljad, kõrvitsaseemned, chiaseemned.

Röstitud banaanileib

Röstitud viil vegan- ja gluteenivaba banaanileiba, kõrvale veganvõi, vahtrasiirup ja kodune moos.

Poached Egg Toast with Guacamole

Sourdough bread, homemade guacamole, poached eggs, rucola, seed garnish.

Shakshuka on Toast

Two poached eggs on sourdough bread with avocado, feta cheese, and a rich tomato & red pepper sauce base.

Eggplant Parmigiana Toast

Sourdough bread, homemade hummus, roasted eggplant, tomato and basil relish, vegan cheese, herb oil drizzle, rucola and seed garnish.

Küpsetatud bataat

Vegan sausage extra

Grilled Veggies

Smoked Salmon extra

Baked Potato Chips

Halloumi cheese

Norton Malbec '24

Torrents Lo Tengo '22

Roséveini klaas

Errazuriz Chardonnay '21

White Wine Glass

Prosecco Serena BIO

Piluna Primitivo '22

Bericanto Pinot Grigio '21

Red Wine Glass

Prosecco

Saller de La Tour Nero d'Avola '21

Cisk 33cl

Cisk Lager

Ingveriõlu

Cisk Excel

Peroni

Jack Daniel’s

Tequila Sunrise

Tequila, külmutatud maasikas, banaan ja värske apelsinimahl.

Aperol Spritz

Viin

Rumm

Džinn

Limoncello Spritz

Campari Spritz

Lemon Grass and Ginger

Skinny gin

Gin, fresh pineapple, green apple, ginger and lemon.

MIMOSA

Chivas Regal