150 miasa thar 26 rannóg
+ anlann tumtha baile (spionáiste/feta nó práta/anlann dearg/curaí)
(Hummus / hummus le trátaí triomaithe sa ghrian / (doléite))
sinséar, cainéal, púdar maca, siúcra cnó cócó
250 ml, gloine — fiafraigh den bhlas
330 ml, buidéal
uisce mianraí beagán súilíneach
uisce mianraí nádúrtha
úll, cál, cúcamar, soilire, sinséar, líomóid
úll, cairéid, biatas, líomóid
úll, oráiste, mandairín, cairéid, líomóid, sinséar
salann mara, líomóid ghlas, líomóid
spirulina gorm, salann mara, líomóid ghlas
líomóid, oráiste, mil, cardamóm
400 ml
banana, cnó cócó, bainne cnó cócó, púdar matcha, mil, fanaile
banana, gormáin, bainne coirce, síolta chia, fanaile, púdar maca
banana, mango, cnó cócó, bainne coirce, síolta chia, curcuma, síoróip agave
banana, sútha talún, agáiv, bainne coirce, maca púdar, síolta chia
banana, púdar cócó, bainne cnó cócó, dátaí, siúcra cnó cócó, im cnó coill
banana, bainne coirce, fanaile, im peanut, dátaí, siúcra cnó cócó
banana, bainne almóinní, púdar spirulina, avócadó, púdar próitéine, síolta chia
banana, bainne almóinní, púdar próitéine, síolta chia, tahini, dátaí, cainéal, púdar maca, siúcra cnó cócó
banana, bainne coirce, dátaí, púdar maca, meascán chai, tae Earl Grey, im almóinn
400 ml, le halcól
fíon súilíneach, uisce súilíneach, síoróip bláth an trom licéar bláth an trom, miontas, líomóid ghlas
uisce súilíneach, miontas, líom, rum, siúcra muscovado
30 ml, le halcól
orgánach, veigeánach Murviedro iarr le do thoil faoi na cineálacha atá ar fáil
330 ml, 4.9% Münchner Helles glan i stíl na Baváire
500 ml, 5.5% weissbier clasaiceach, scamallach go nádúrtha le blas giosta saibhir agus binneas torthaí
500 ml, 0.0%
500 ml
500 ml, 0.0%
330 ml, 5.9%
330 ml, 5.1%
330 ml, 4.9%
330 ml, 3.9%
330 ml, 5.6%
veigeánach
slis d’arán baile 1. im peanut, banana, siúcra cnó cócó, nibs cócó agus agáiv 2. Nutella baile, banana, nibs cócó
slis d’arán baile 1. stíl shláintiúil 2. Nutella baile 3. anlann caora mheasctha
1. tahini (veigeánach & veigeatórach) 2. caora mheasctha 3. Nutella déanta sa bhaile
iógart Gréagach sárbhia le granóla baile aigus torthaí
iógart Gréagach (blaistithe le gairleog), 2 ubh póitseáilte, seamróga (sic) no: pois chickpeas? -> seamróga incorrect. We'll translate properly:
uibheacha scrofa le trátaí agus anlann trátaí, le cáis feta ar a bharr, seirbheáilte le arán baile
oimléid le luibheanna úra, cáis halloumi, dhá dhíop baile, sailéad agus arán baile.
ar fáil go dtí 3 i.n.
Avacáid, roicéad, avacáid, síolta measctha, tófu marinithe, trátaí
Tempeh, rúcola, avócadó, tempeh maranáilte, hummus, rúcola, avócadó, tempeh maranáilte, trátaí triomaithe faoin ngrian
Sailéad Chuna (tuinnín le piseanna sicín, trátaí triomaithe sa ghrian, feamainn thósta
scaipeadh lus na gréine déanta sa bhaile, cairéid mhairínithe, rúcola, cúcamar, caipirí, trátaí triomaithe sa ghrian
glasraí gríoscaithe nó bácáilte, luibheanna úra, cnónna brúite
pesto baile, leitís, ológa, caipirí, tomáití triomaithe sa ghrian, oinniún, luibheanna úra, dip caisiú le blas cáise, tuinn
scaipeadh lus na gréine, cairéid mhairínithe, caipirí, bradán deataithe, cúcamar, leitís, síolta sesame, ubh bhruite crua
leitís, tuinnín, scaipeadh sicínphiseanna le trátaí triomaithe sa ghrian agus feamainn, síolta sesame
pesto baile, oinniún, trátaí, piobair, cáis, ubh friochta, dip caisiú
pesto baile, cáis caorach deataithe, glasraí the, leitís agus ubh bhruite crua
paití Beyond, tráta, cáis veigeánach, oinniún
paite biatais déanta sa bhaile, cáis veigeánach, oinniúin charamalaithe
halloumi gríoscaithe, oinniúin charamalaithe
paití tófu, paití beacán, cáis
babhta te, compordach agus cothaitheach, déanta le glasraí séasúracha, suanbhruite go mall chun blasanna nádúrtha, saibhre a thabhairt chun solais.
leitís, cairéid, cabáiste, anann, pónairí, anlann phiseanna talún, picil. Freastalaítear le rís nó bulgur
mias ildaite, úr agus lán blas ina bhfuil glasraí úra, picilí, cuineo, ceithre dhíop baile aigus glasraí bácáilte
hummus séasúrach, pesto, tumadh caisiú, tumadh veigeánach le blas cáise, trátaí triomaithe sa ghrian, ológa le caipirí, arán baile, crackers, ola olóige
leitís, bulgur, arbhar, oinniún, caipéir, ológa, tomáití triomaithe sa ghrian, piseanna sicín briosc, tuinnín, tzatziki, feistis líomóide
cuineo, oinniún, tráta, piobar, úll, sicirí briosc, cnónna, cairéid, tófú, avacáid, anlann piseanna talún agus sinséir
glasraí gríoscaithe, leitís, roicéad, oinniún, piseanna sicín briosc avocado, feistis líomóide, tempeh
leitís, cúcamar, bulgur, trátaí, ubh, cairéid, biatas, bradán deataithe, oinniún picilte, feistis líomóide, diop caisiú
quinoa, leitís, roicéad, tráta, piobar, oinniún, cairéad, biatas, feistis líomóide, paite biatas, hummus, sicíní pise
cuineo, leitís, roicéad, trátaí, piobar, oinniún, tzatziki, siciríní briosc
leitís, paite biatais, avacáid, bulgur, oinniún, tomáit, maonáis gairleoige
leitís, cuineo, trátaí, cairéid, piobar, oinniún caramalaithe, halloumi, maonáis gairleoige
leitís, bulgur, tuinn, tzatziki, trátaí triomaithe sa ghrian, caipirí, ológa, maonáis, ubh bhruite
maonáis, pâté feamainne, leitís, bulgur, ubh bruite, oinniún, cairéid, bradán
leitís, bulgur, cairéid picilte, tempeh, trátaí triomaithe grian, arbhar, oinniún, anlann peanut miso
le cur leis