233 miasa thar 14 rannóg
(Taosráin spring-roll fillte, líonta le cabáiste, cairéad, oinniún, soilire, coriandair agus núdail snáithe pónairí)
(Fillte i dtaos rollaí earraigh, líonta le feoil lachan, cabáiste, cairéad, oinniún, oinniún earraigh, coiréandar agus núdail uibhe)
(Cíoch sicín marinithe, friochta go domhain le blúiríní aráin)
(Sciatháin sicín friochta go domhain, maranáilte le taos chili Téalannach, salann, piobar meilte agus plúr tempura)
(Anraith cháiliúil Téalannach te agus géar, cumhraithe le líomóid ghlasa, féar líomóide, duilleoga líomóide kaffir, oinniún, galangal, oinniún earraigh, beacáin, trátaí agus coriander úr)
(Anraith le bainne cnó cócó, blaistithe le laim, féar líomóide, duilleoga laime kaffir, oinniún, galangal, oinniún earraigh, beacáin, trátaí agus cilantro úr)
(Stir-fry le cnónna caisiú, gairleog, oinniún, piobar milis agus oinniún earraigh)
(Stir-fry le gairleog agus oinniún, le hoinniún earraigh ar a bharr, gairleog chrispi agus cilantro úr)
(Stir-fry le gairleog, oinniún, cairéad, oinniún earraigh agus piobar milis in anlann oisrí)
(Is mias bunúsach sa Téalainn é seo: friochadh tapa de bhasil naofa úr, piobar milis, gairleog agus chili i anlann blasta)
(Friochta go domhain, measctha le anlann blasta agus cabáiste, cairéad, oinniún earraigh ar a bharr le gairleog chrioscach agus coriander úr)
(Stir-fry de mheascán ildaite de oinniún, piobar milis, cúcamar, anann agus oinniún earraigh inár anlann baile)
áirítear cuid de rís nó núdail
(Greamaigh cairí glas Téalannach i mbainne cnó cócó le cúirséad, piobar milis agus basil)
(Greamaigh cairí dearg Téalannach i mbainne cnó cócó le zucchini, piobar milis agus basil)
(Greamaigh cuirí Massaman i mbainne cnó cócó le prátaí, oinniún agus piseanna talún rósta)
(Rís jasmine corr-friochta le huibheacha, oinniún, cairéad, piseanna, oinniún earraigh agus piobar bán meilte)
(Rís jasmine corr-fhriochta le huibheacha, hanannas, oinniún, cairéad, piseanna, oinniún earraigh, cnónna caisiú agus púdar curaí)
(Núdail ríse friochta sa wok le huibheacha, cabáiste, cairéad agus oinniún earraigh i anlann Pad Thai, le peanuts agus líomóid ar a bharr)
(Núdail ríse friochta sa wok le huibheacha, cabáiste, cairéad, brocailí, cóilis agus oinniún earraigh i anlann soighe dorcha)
(Núdail uibhe friochta sa wok le chilli, gairleog, oinniún, oinniún earraigh, cabáiste, cairéad, piobar milis agus basil naofa i anlann blasta)
(Núdail uibhe friochta sa wok le cabáiste, cairéad, oinniún agus oinniún earraigh)
(breis ar an bpríomh-mhias)
(cuid bheag)
(Taosráin spring-roll fillte, líonta le cabáiste, cairéad, oinniún, soilire, coriandair agus núdail snáithe pónairí)
(Fillte i dtaos rollaí earraigh, líonta le feoil lachan, cabáiste, cairéad, oinniún, oinniún earraigh, coiréandar agus núdail uibhe)
(Cíoch sicín marinithe, friochta go domhain le blúiríní aráin)
(Sciatháin sicín friochta go domhain, maranáilte le taos chili Téalannach, salann, piobar meilte agus plúr tempura)
(Anraith cháiliúil Téalannach te agus géar, cumhraithe le líomóid ghlasa, féar líomóide, duilleoga líomóide kaffir, oinniún, galangal, oinniún earraigh, beacáin, trátaí agus coriander úr)
(Anraith le bainne cnó cócó, blaistithe le laim, féar líomóide, duilleoga laime kaffir, oinniún, galangal, oinniún earraigh, beacáin, trátaí agus cilantro úr)
áirítear ann riar ríse nó núdail
(Stir-fry le cnónna caisiú, gairleog, oinniún, piobar milis agus oinniún earraigh)
(Stir-fry le gairleog agus oinniún, le hoinniún earraigh ar a bharr, gairleog chrispi agus cilantro úr)
(Stir-fry le gairleog, oinniún, cairéad, oinniún earraigh agus piobar milis in anlann oisrí)
(Is mias bunúsach sa Téalainn é seo: friochadh tapa de bhasil naofa úr, piobar milis, gairleog agus chili i anlann lán le blas)
(Friochta go domhain measctha le anlann blasta agus cabáiste, cairéad, oinniún earraigh ar a bharr, le gairleog chrispi agus cilantro úr)
(Meascán ildaite de oinniún, piobar milis, cúcamar, anann agus oinniún earraigh stir-fryáilte inár anlann baile)
áirítear cuid de rís nó núdail
(Greamaigh cairí glas Téalannach i mbainne cnó cócó le cúirséad, piobar milis agus basil)
(Greamaigh cairí dearg Téalannach i mbainne cnó cócó le zucchini, piobar milis agus basil)
(Greamaigh cuirí Massaman i mbainne cnó cócó le prátaí, oinniún agus piseanna talún rósta)
(Rís jasmine corr-friochta le huibheacha, oinniún, cairéad, piseanna, oinniún earraigh agus piobar bán meilte)
(Rís jasmine corr-fhriochta le huibheacha, hanannas, oinniún, cairéad, piseanna, oinniún earraigh, cnónna caisiú agus púdar curaí)
(Núdail ríse friochta sa wok le huibheacha, cabáiste, cairéad agus oinniún earraigh i anlann Pad Thai, le peanuts agus líomóid ar a bharr)
(Núdail ríse friochta sa wok le huibheacha, cabáiste, cairéad, brocailí, cóilis agus oinniún earraigh i anlann soighe dorcha)
(Núdail uibhe friochta sa wok le chilli, gairleog, oinniún, oinniún earraigh, cabáiste, cairéad, piobar milis agus basil naofa i anlann blasta)
(Núdail uibhe friochta sa wok le cabáiste, cairéad, oinniún agus oinniún earraigh)
(breis ar an bpríomh-mhias)
(Cuid bheag)