Food For Fit

मिक्स्ड ऑमलेट

ऑमलेट में मशरूम, पालक और टमाटर का मिश्रण। 2 स्लाइस घर की बनी फोकाचिया और साइड में ग्वाकामोले के साथ परोसा जाता है। 450 kcal | P: 21g, C: 42g, F: 23g

टर्की और चीज़ ऑमलेट

चीज़ के साथ स्लाइस किया हुआ टर्की हैम ऑमलेट में। 2 स्लाइस घर की बनी फोकाचिया और साइड में गुआकामोले के साथ परोसा जाता है। 554 kcal | P: 29g, C: 38g, F: 38g

पेस्टो पोच्ड एग टोस्ट

सॉरडो ब्रेड, ग्वाकामोले, चुकंदर हुमस पर्ल्स, 2 पोच्ड अंडे और घर का बना पेस्टो सॉस, सीड गार्निश। 550 kcal | P: 20 g, C: 20g, F: 35g

एवोकाडो पोच्ड एग टोस्ट सैल्मन के साथ

सॉरडो ब्रेड, घर का बना ग्वाकामोले, स्मोक्ड सैल्मन, पोच्ड अंडे, रॉकेट (अरुगुला), बीजों की गार्निश। 465 kcal | P: 35g, C: 26g, F: 22g

शकशुका

टमाटर और लाल शिमला मिर्च की सॉस, दो अंडे, फेटा चीज़। घर में बनी फोकाच्चा ब्रेड के साथ परोसा जाता है। 535 kcal, P: 27g, C: 69g, F: 29g

टर्की ग्वाकामोले टोस्ट

सॉरडो ब्रेड, घर का बना ग्वाकामोले, टर्की हैम, 2 फ्राइड या पोच्ड अंडों का विकल्प, रुक़ोला, हर्ब ऑयल ड्रिज़ल, सीड गार्निश। 453 kcal | P: 34g, C: 27g, F: 20g

बच्चों के लिए पैनकेक

मेपल सिरप, घर का बना पीनट बटर, बादाम और पुदीना के साथ वीगन पैनकेक।

अपना खुद का नाश्ता बनाइए

अपने तरीके से अपना परफेक्ट नाश्ता तैयार करें| € 10 अपने अंडे या टोफू चुनें, ब्रेड जोड़ें और हमारे किसी एक स्प्रेड के साथ पूरा करें। किसी भी एक्स्ट्रा के साथ अपना टोस्ट अपग्रेड करें (अतिरिक्त शुल्क).

Vegan Pancakes

Pancakes topped with maple syrup, homemade peanut butter, crushed almonds and mint leaves.

2 vegan pancakes with jam

डिटॉक्स चिकन रैप

टॉर्टिला रैप में हमारे सिग्नेचर डिटॉक्स चिकन की स्ट्रिप्स और मौसमी ग्रिल्ड सब्ज़ियाँ। चिली मेयो सॉस के साथ परोसा जाता है। 500 kcal | P:36g, F:20g, C:44g

हनी मस्टर्ड चिकन रैप

हनी मस्टर्ड में मैरिनेट की हुई चिकन स्ट्रिप्स और मौसमी ग्रिल्ड सब्ज़ियाँ टॉर्टिला रैप में। हनी मस्टर्ड सॉस के साथ परोसा जाता है। 530 kcal, P: 36g, F:20g, C:49g

फलाफेल रैप

फलाफेल, मौसमी ग्रिल्ड सब्ज़ियाँ, अचार वाली पत्तागोभी, गरम टॉर्टिला रैप और ताहिनी सॉस। 560 kcal, P: 20g, F: 28g, C:64g

एग एवोकाडो बैगल

टोस्टेड तिल बैगल, हल्का मेयो, सादा ऑमलेट, कटा हुआ एवोकाडो, रॉकेट (अरुगुला) और बीजों की गार्निश। 680 kcal, P: 23g, C: 46g, F: 36g

चिकन बैगल

टोस्टेड तिल बैगल, हल्का मेयो, डिटॉक्स मैरिनेड में मैरिनेट किया हुआ चिकन, हल्लौमी चीज़, कटे हुए टमाटर, पालक। 620 kcal, P:40g, C:65g, F: 20g

सैल्मन बैगल

टोस्ट किया हुआ तिल वाला बैगल, स्मोक्ड सैल्मन, क्रीम चीज़, अचार वाले प्याज़, ताज़ा खीरा। 556 kcal: P:30g, C: 58g, F :22g

वीगन बैगल

टोस्ट किया हुआ तिल बैगल, ग्रिल्ड टोफू, ग्रिल्ड बैंगन, घर का बना हुम्मस, टमाटर रेलिश, रॉकेट (अरुगुला)। 515 kcal | P: 25 g, C: 70g, F: 16g

बीफ़ रैप

मैरीनेट की हुई बीफ़ स्ट्रिप्स, चेडर चीज़, बासमती चावल, गार्लिक मेयो, टमाटर, खीरा, शिमला मिर्च, गरम टॉर्टिला रैप, गार्लिक मेयो। 625 kcal, P: 41g, F: 22g, C: 66g

प्रोटीन क्लब सैंडविच

होलमील टोस्टेड ब्रेड, पेस्टो-इन्फ्यूज़्ड लबने चीज़, चिकन ब्रेस्ट, स्क्रैम्बल्ड एग्स, कॉटेज चीज़, टमाटर, रॉकेट (रुकोला)। 536.7 kcal, P 64g, C 43g, F 27,7 g

हनी मस्टर्ड चिकन

हनी मस्टर्ड में मैरिनेट किया हुआ चिकन, बेक्ड पोटैटो चिप्स, हनी मस्टर्ड मेयो, बीजों की गार्निश। साइड सलाद के साथ परोसा जाता है, बीजों की गार्निश। 625 kcal | P: 59g, C:37g, F:22g

ब्रोकोली के साथ टेरियाकी टूना

टेरियाकी-ग्लेज़्ड टूना (170g) ब्रोकोली और चेरी टमाटरों के साथ, ऊपर से तिल के बीज, स्टीम्ड राइस की साइड के साथ परोसा जाता है। 538 kcal | P: 47.7 g F: 12 g C: 55.7 g

जिम मेनू

बासमती और वाइल्ड राइस का मिश्रण, मसालेदार कीमा बीफ़ के साथ परोसा जाता है, साथ में मौसमी ग्रिल्ड सब्ज़ियों की साइड। 595 kcal, P 58 g, C 52 g, F 22.5 g

बीफ़ वेजिटेबल स्टिर फ्राय

मैरिनेट की हुई नरम बीफ़ की स्ट्रिप्स, ज़ुकीनी, लाल शिमला मिर्च, गाजर, मशरूम और हरी बीन्स के साथ स्टिर-फ्राय। साथ में मीठी तिल और सोया ड्रेसिंग, बीजों की गार्निश के साथ परोसा जाता है। 800 kcal, P:46 g, C:15 g, F:40 g

ग्रिल्ड सैल्मन

ग्रिल्ड सैल्मन को रोस्टेड आलू, साइड सलाद, आधा एवोकाडो, बीजों की गार्निश और चुकंदर हुमस के साथ परोसा जाता है। 685 kcal | P: 42g, C: 44g, F: 38g

डिटॉक्स चिकन

लैबने चीज़ और बेसिल में मैरिनेट किया हुआ चिकन, बेक्ड पोटैटो चिप्स, चिली मेयो सॉस। साइड सलाद और सीड गार्निश के साथ परोसा जाता है। 613 kcal P:59g, C:32g, F:22g

तिल-लेपित टूना ताताकी

170 ग्राम तिल-लेपित, हल्का सीयर किया हुआ टूना (मीडियम रेयर), मिश्रित लेट्यूस पत्ते, शकरकंद फ्रिटर्स, आधा एवोकाडो, टमाटर, खीरे, स्वीट चिली सोया ड्रेसिंग।

मेपल सिरप

अतिरिक्त टर्की हैम

ग्रीन टी

Kinnie

Rainbow Mix

Grilled salmon with basmati and wild rice mix, avocado, mango, plum tomato and cucumber salad. Sesame oil dressing, seed garnish.

Baked Chicken Dippers

With oven baked potato chips

GF Bread Roll

Berry Compote

Vegan Ferrero Rocher

Chocolate ball with a hazelnut heart.

इंग्लिश ब्रेकफ़ास्ट चाय

अर्ल ग्रे

पेप्सी

कैमोमाइल

Pepsi Max

चिकन एवोकाडो सलाद

डिटॉक्स मैरिनेड में मैरिनेट किया हुआ चिकन, एवोकाडो, मिश्रित लेट्यूस पत्ते, टमाटर, खीरे, गाजर और मूली। सलाद ड्रेसिंग और बीजों की गार्निश। 485 kcal | P: 46g, F: 12g, F: 20g

वीगन ग्योज़ा बाउल

मिसो और ग्रिल्ड सब्ज़ियों के साथ वीगन ग्योज़ा, अचार वाली पत्तागोभी, खीरा, स्वीट चिली सॉस। आपकी पसंद के अनुसार चावल या क्विनोआ के साथ परोसा जाता है; चावल के साथ: 510 kcal | P:12 g, C:98 g, F:6 g क्विनोआ के साथ: 470 kcal | P:14 g, C:80 g, F:8 g

टूना ताताकी सलाद

170 ग्राम तिल-लेपित, हल्का सीयर किया हुआ टूना (मीडियम रेयर), मिश्रित लेट्यूस पत्ते, शकरकंद फ्रिटर्स, आधा एवोकाडो, टमाटर, खीरा, टमाटर स्वीट चिली सोया ड्रेसिंग। 591 kcal P: 56.2 g; F: 30.2 g; C: 29.2 g

ग्रिल्ड सैल्मन सलाद

ग्रिल्ड सैल्मन, एवोकाडो, फेटा चीज़, अखरोट, मिश्रित लेट्यूस पत्ते, टमाटर, गाजर, मूली, खीरा। सलाद ड्रेसिंग और बीजों की गार्निश। 620 kcal | P: 32g, C: 18g, F: 44g

फलाफेल बाउल

मौसमी ग्रिल्ड सब्ज़ियों, अचार वाली पत्तागोभी, खीरे और हरी जड़ी-बूटी वाली आयोली सॉस के साथ फलाफेल। आपकी पसंद के अनुसार चावल या क्विनोआ के साथ परोसा जाता है। चावल के साथ: 630 kcal | P: 18 g, C: 89 g, F: 27 g क्विनोआ के साथ: 590 kcal | P: 20 g, C: 72 g, F: 29 g

मोज़रेला गेंस बाउल

बफ़ेलो मोज़रेला, ताज़ा खरबूजा, क्विनोआ, चेरी टमाटर, रुक़ोला, मूली, पुदीना और अखरोट व कद्दू के बीजों का मिश्रण। हल्की बाल्सामिक ग्लेज़ और ताज़े नींबू के साथ फिनिश किया गया।

रॉ काकाओ बाउल

केला, काकाओ, शहद, हेज़लनट्स, पीनट बटर, चिया सीड्स, दूध।

Vegan Meatballs Bowl

Vegan meatballs with seasonal grilled vegetables, pickled cabbage, cucumber, barbeque sauce. Served with your choice of rice or quinoa. with rice: with quinoa:

लीन मशीन: श्रिम्प एडिशन

श्रिम्प, आइसबर्ग लेट्यूस, रॉकेट (रुक़ोला), पालक, खीरा, चेरी टमाटर, मूली, पुदीना और काली बीन्स का मिश्रण। ऊपर से फेटा चीज़ और स्वीट चिली सॉस के साथ।

जिम बीस्ट पावर बाउल

धीमी आँच पर पकाया गया बीफ़, बासमती चावल, उबला अंडा, अचार वाली पत्ता गोभी, ब्रोकली, मीठा कॉर्न और कॉटेज चीज़, स्मोकी BBQ सॉस।

प्लांट पावर बाउल

क्रीमी नारियल करी टोफू बाउल—टोफू, बासमती चावल, एडामामे बीन्स और लेमनग्रास, लहसुन व लाइम के साथ सुगंधित तीखी करी सॉस। ताज़ा रॉकेट (अरुगुला) और पालक के साथ परोसा जाता है।

Chicken Detox Bowl

Detox chicken with seasonal grilled vegetables, pickled cabbage, cucumber, spicy mayo. Served with your choice of rice or quinoa. with rice: with quinoa:

बीफ़ बर्गर

बर्गर बन, बीफ़, टमाटर, लेट्यूस, अचार वाला खीरा, बीफ़ पैटी, चेडर चीज़, कैरामेलाइज़्ड प्याज़ और हाउस बर्गर सॉस। पोटैटो चिप्स और साइड में मेयो। 880 kcal | P: 47 g, C: 77 g, F: 30 g

वीगन बर्गर

वीगन बर्गर बन, टमाटर, लेट्यूस, अचार वाला खीरा, वीगन पैटी, कैरामेलाइज़्ड प्याज़ और वीगन बर्गर सॉस। पोटैटो चिप्स और साथ में वीगन मेयो। 876 kcal | P: 21 g, C: 80 g, F: 40 g

असाई बेरी

केला, ब्लैकबेरी, बादाम, शहद, दूध

ग्रीन पावर

केला, अनानास, शहद, पालक और दूध

स्ट्रॉबेरी

केला, स्ट्रॉबेरी, शहद, चिया के बीज, अखरोट, दूध

Chiabana

केला, शहद, हेज़लनट, चिया के बीज, दूध।

उच्च प्रोटीन

बादाम का दूध, केला, चिया के बीज, पीनट बटर, वीगन प्रोटीन पाउडर।

नारियल बादल

बूनाना, अनानास, नारियल, बादाम, मेपल सिरप, नारियल का दूध।

एवोकाडो ब्लिस

केला, एवोकाडो, शहद, काजू और बादाम, बादाम का दूध।

संतरा

अदरक के विकल्प के साथ संतरे का जूस।

फैट बर्नर

अदरक, नींबू, हरा सेब, अनानास।

विटामिन बम

अदरक, लाल सेब, संतरा, अनानास।

डिटॉक्स

अदरक, हरा सेब, नींबू, सेलेरी, खीरा

सेक्सी जॉस

संतरा, लाल सेब, गाजर।

एनर्ज़ाइज़र

अदरक, चुकंदर, लाल सेब, गाजर।

सूर्योदय

स्ट्रॉबेरी, केला, संतरा।

हैंगओवर किट

अदरक, हरा सेब, गाजर।

बटरफ्लाई पी लेमोनेड

मेपल सिरप, नींबू, सोडा वॉटर, पुदीना, बटरफ्लाई पी चाय

वॉटरमेलन क्रश

क्रैनबेरी जूस, नींबू, मेपल सिरप और पुदीना के साथ जमी हुई तरबूज व स्ट्रॉबेरी ड्रिंक।

आइस टी

लिप्टन

Lemonade Elderflower

Lemonade Classic

स्टिल पानी (बड़ा)

Lemonade Orange

Lemonade Cranberry

बड़ा स्पार्कलिंग पानी

Lemonade Apple

कोल्ड ब्रू

सिट्रस कोल्ड ब्रू

कोल्ड ब्रू, संतरे का रस, मेपल सिरप, नींबू, सोडा पानी।

आइस्ड लाते

आइस्ड वनीला लाटे

आइस्ड मोचा

आइस्ड अमेरिकानो

एस्प्रेसो टॉनिक

चॉकलेट चिप लाटे

आइस्ड चाय लाटे

Healthy Chai Tea Latte

एस्प्रेसो

डबल एस्प्रेसो

अमेरिकानो

एस्प्रेसो मैकियाटो

कोर्तादो

कैपुचीनो

लाते

वनीला लाटे

जिंजरब्रेड लाटे

फ्लैट व्हाइट

मोचा

फ़िल्टर कॉफ़ी V60

माचा लाटे

आइस्ड माचा लाते

आइस्ड स्ट्रॉबेरी माचा

आइस्ड मैंगो माचा

आइस्ड ब्लूबेरी माचा

वीगन ट्विक्स

ग्लूटेन-फ्री शॉर्टब्रेड के साथ कैरामेल और चॉकलेट बार।

वीगन फेररो

हेज़लनट के दिल वाली चॉकलेट बॉल

पिस्ता फिनांसिए

कटी हुई पिस्ता के साथ छोटा बादाम केक।

वीगन मोज़ालिक केक

आसान चॉकलेट और शुगर-फ्री बिस्किट केक।

गाजर केक

क्रीम चीज़ और अखरोट के साथ ग्लूटेन-फ्री गाजर केक।

मैंगो चीज़केक

ग्लूटेन-फ्री मैंगो चीज़केक, मुलायम और क्रीमी टेक्सचर के साथ, ऊपर मैंगो जेली की परत से सजा हुआ।

रास्पबेरी के साथ हनी केक

ग्लूटेन-फ्री हनी केक, रास्पबेरी की हल्की झलक के साथ।

प्रोटीन बॉल

हमारी घर पर बनी प्रोटीन बॉल्स। उपलब्ध फ्लेवर के बारे में हमारी टीम से पूछें।

शहद केक

रास्पबेरी के साथ

केला ब्रेड

अखरोट के साथ वीगन और ग्लूटेन-फ्री केला ब्रेड का एक स्लाइस।

चीज़केक

मौसमी स्वाद।

तिरामिसू

पिस्ता तिरामिसू

बैनबेरी बाउल

केला, ब्लैकबेरी, वीगन प्रोटीन पाउडर, सोया दूध, आपकी पसंद के 3 टॉपिंग्स के साथ।

ब्रेकफास्ट बाउल

केला, पीनट बटर, हेज़लनट, शहद, दूध, आपकी पसंद के 3 टॉपिंग्स के साथ।

असाई बेरी बाउल

केला, ब्लैकबेरी, शहद, दूध, और आपकी पसंद के 3 टॉपिंग्स के साथ।

रॉ कोको बाउल

केला, कोको, शहद, हेज़लनट्स, पीनट बटर, चिया सीड्स, दूध, और आपकी पसंद के 3 टॉपिंग्स के साथ।

स्ट्रॉबेरी बाउल

केला, स्ट्रॉबेरी, शहद, दूध, और आपकी पसंद के 3 टॉपिंग्स के साथ।

ग्रीन ग्लो बाउल

केला, पालक, बादाम दूध, शहद, कोलेजन, बादाम, पीनट बटर, साथ में आपकी पसंद के 3 टॉपिंग्स। कृपया ध्यान दें: इसमें पशु-उत्पन्न सामग्री शामिल है (बीफ़ कोलेजन)।

वीगन योगर्ट बाउल

वीगन नारियल योगर्ट, कीटो ग्रेनोला, मौसमी फल, कद्दू के बीज, चिया बीज।

टोस्टेड बनाना ब्रेड

वीगन और ग्लूटेन-फ्री बनाना ब्रेड का टोस्ट किया हुआ स्लाइस, साथ में वीगन बटर, मेपल सिरप और घर का बना जैम।

Poached Egg Toast with Guacamole

Sourdough bread, homemade guacamole, poached eggs, rucola, seed garnish.

Shakshuka on Toast

Two poached eggs on sourdough bread with avocado, feta cheese, and a rich tomato & red pepper sauce base.

Eggplant Parmigiana Toast

Sourdough bread, homemade hummus, roasted eggplant, tomato and basil relish, vegan cheese, herb oil drizzle, rucola and seed garnish.

बेक किया हुआ शकरकंद

Vegan sausage extra

Grilled Veggies

Smoked Salmon extra

Baked Potato Chips

Halloumi cheese

नॉर्टन मालबेक '24

टोरेंट्स लो टेंगो '22

रोज़े वाइन का गिलास

Errazuriz Chardonnay '21

White Wine Glass

Prosecco Serena BIO

Piluna Primitivo '22

Bericanto Pinot Grigio '21

Red Wine Glass

प्रोसेको

Saller de La Tour Nero d'Avola '21

सिस्क 33cl

Cisk Lager

जिंजर बीयर

Cisk Excel

पेरोनी

Jack Daniel’s

टकीला सनराइज़

टकीला, जमी हुई स्ट्रॉबेरी, केला और ताज़ा संतरे का रस।

एपेरोल स्प्रिट्ज़

वोडका

रम

जिन

लिमोन्चेलो स्प्रिट्ज़

कैम्पारी स्प्रिट्ज़

Lemon Grass and Ginger

Skinny gin

Gin, fresh pineapple, green apple, ginger and lemon.

मिमोसा (MIMOSA)

चिवास रीगल