Food For Fit

Blandað eggjakaka

Blanda af sveppum, spínati og tómötum í eggjaköku. Borið fram með 2 sneiðum af heimagerðri focaccia og guacamole meðlæti. 450 kcal | P: 21g, C: 42g, F: 23g

Omelett með kalkúni og osti

Sneidd kalkúnaskinka með osti í omelettu. Borið fram með 2 sneiðum af heimagerðri focaccia og guacamole meðlæti. 554 kcal | P: 29g, C: 38g, F: 38g

Ristað brauð með pocheraðri eggi og pestó

Súrdeigsbrauð, guacamole, perlur úr rauðrófuhummus, 2 pocherað egg og heimagerð pestósósa, fræskraut. 550 kcal | P: 20 g, C: 20g, F: 35g

Avókadórist með pocheraðri eggi Með laxi

Súrdeigsbrauð, heimagert guacamole, reyktur lax, pocherað egg, rucola, fræskraut. 465 kcal | P: 35g, C: 26g, F: 22g

Shakshuka

Tómata- og rauðpaprikusósa, tvö egg, fetaostur. Borið fram með heimagerðu focaccia-brauði. 535 kcal, P: 27g, C: 69g, F: 29g

Kalkúna guacamole ristað brauð

Súrdeigsbrauð, heimagert guacamole, kalkúnaskinka, val um 2 steikt eða pocheruð egg, rucola, skvettu af jurtaolíu, fræskraut. 453 kcal | P: 34 g, C: 27 g, F: 20 g

Pönnukökur fyrir börn

Vegan pönnukökur með hlynsírópi, heimagerðu hnetusmjöri, möndlum og myntu.

Settu saman þinn eigin morgunverð

Búðu til fullkominn morgunverð á þinn hátt| € 10 Veldu egg eða tófú, bættu við brauði og kláraðu með einu af áleggjunum okkar. Uppfærðu ristað brauð með hvaða viðbót sem er (aukagjald).

Vegan Pancakes

Pancakes topped with maple syrup, homemade peanut butter, crushed almonds and mint leaves.

2 vegan pancakes with jam

Detox kjúklingawrap

Strimlar af okkar einkennis detox-kjúklingi og árstíðabundnu grilluðu grænmeti í tortilluwrap. Borið fram með chili-majónesósu. 500 kcal | P:36g, F:20g, C:44g

Kjúklingawrap með hunangssinnepi

Ræmur af kjúklingi maríneruðum í hunangssinnepi og árstíðabundið grillað grænmeti í tortilluwrap. Borið fram með hunangssinnepssósu. 530 kcal, P: 36g, F:20g, C:49g

Falafel vefja

Falafel, árstíðabundið grillað grænmeti, súrsað kál, hlý tortilla-vefja og tahini-sósa. 560 kcal, P: 20g, F: 28g, C:64g

Bagel með eggi og avókadó

Ristað sesam-bagel, létt majónes, einföld eggjakaka, sneitt avókadó, rucola og fræskraut. 680 kcal, P: 23g, C: 46g, F: 36g

Kjúklingabeygla

Ristað sesambeygla, létt majónes, kjúklingur marineraður í detox-marineringu, halloumi-ostur, sneiddir tómatar, spínat. 620 kcal, P:40g, C:65g, F: 20g

Laxabeygla

Ristuð sesambeygla, reyktur lax, rjómaostur, súrsaður laukur, fersk agúrka. 556 kcal: P:30g, C: 58g, F :22g

Vegan bagel

Ristað sesam-bagel, grillað tofu, grillað eggaldin, heimagert hummus, tómata-relish, rucola. 515 kcal | P: 25 g, C: 70 g, F: 16 g

Nautakjötswrap

Maríneraðar nautakjötsræmur, cheddarostur, basmati-hrísgrjón, hvítlauksmajónes, tómatur, agúrka, paprika, heitt tortillawrap, hvítlauksmajónes. 625 kcal, P: 41g, F: 22g, C: 66g

Prótein club-samloka

Ristað heilhveitibrauð, labneh-ostur með pestó, kjúklingabringa, hrærð egg, kotasæla, tómatur, rucola. 536.7 kcal, P 64g, C 43g, F 27,7 g

Kjúklingur með hunangssinnepi

Kjúklingur marineraður í hunangssinnepi, bakaðar kartöfluflögur, hunangssinnepsmajó, fræskreyting. Borið fram með meðlætissalati, fræskreyting. 625 kcal | P: 59g, C:37g, F:22g

Teriyaki-túnfiskur með brokkolí

Teriyaki-gljáður túnfiskur (170 g) með brokkolí og kirsuberjatómötum, sesamfræjum, borinn fram með meðlæti af gufusoðnum hrísgrjónum. 538 kcal | P: 47.7 g F: 12 g C: 55.7 g

Gym matseðill

Blanda af basmati- og villihrísgrjónum borin fram með krydduðu nautahakki og meðlæti af árstíðabundnu grilluðu grænmeti. 595 kcal, P 58 g, C 52 g, F 22.5 g

Woksteikt nautakjöt með grænmeti

Maríneraðar, meyrar ræmur af nautakjöti, woksteikt með zucchini, rauðri papriku, gulrótum, sveppum og grænum baunum. Borið fram með meðlæti af sætri sesam- og sojadressingu, með fræjum sem skrauti. 800 kcal, P:46 g, C:15 g, F:40 g

Grillaður lax

Grillaður lax borinn fram með ristuðum kartöflum, meðlætissalati, hálfu avókadó, fræskreytingu og rauðrófuhummus. 685 kcal | P: 42g, C: 44g, F: 38g

Detox kjúklingur

Kjúklingur marineraður í labneh-osti og basilíku, bakaðar kartöfluflögur, chili-majónesósa. Borið fram með meðlæti salati og fræskreytingu. 613 kcal P:59g, C:32g, F:22g

Sesam-túnfiskur tataki

170 g sesamhúðaður, snöggsteiktur túnfiskur (medium rare), blönduð salatblöð, sætkartöflufritters, hálft avókadó, tómatar, gúrkur, sæt chili-soja dressing.

Hlynsíróp

Auka kalkúnsskinka

Grænt te

Kinnie

Rainbow Mix

Grilled salmon with basmati and wild rice mix, avocado, mango, plum tomato and cucumber salad. Sesame oil dressing, seed garnish.

Baked Chicken Dippers

With oven baked potato chips

GF Bread Roll

Berry Compote

Vegan Ferrero Rocher

Chocolate ball with a hazelnut heart.

Enskt morgunte

Earl Grey

Pepsi

Kamilla

Pepsi Max

Kjúklinga- og avókadósalat

Detox-maríneraður kjúklingur, avókadó, blandað salat, tómatar, gúrkur, gulrætur og radísur. Salatdressing og fræskraut. 485 kcal | P: 46g, F: 12g, F: 20g

Vegan Gyoza Skál

Vegan gyoza með miso og grilluðu grænmeti, súrsað káli, gúrku og sætri chilísósu. Borið fram með vali um hrísgrjón eða kínóa; með hrísgrjónum: 510 kcal | P:12 g, C:98 g, F:6 g með kínóa: 470 kcal | P:14 g, C:80 g, F:8 g

Tataki-túnfisksalat

170 g sesamhjúpaður, snöggsteiktur túnfiskur (medium rare), blönduð salatlauf, sætkartöflufritters, hálft avókadó, tómatar, agúrka, tómata sweet chilli sojadressing. 591 kcal P: 56.2 g; F: 30.2 g; C: 29.2 g

Salat með grilluðum laxi

Grillaður lax, avókadó, fetaostur, valhnetur, blönduð salatblöð, tómatar, gulrætur, radísur, gúrkur. Salatdressing og fræskraut. 620 kcal | P: 32g, C: 18g, F: 44g

Falafel-skál

Falafel með árstíðabundnu grilluðu grænmeti, súrsuðu káli, gúrku og grænni jurtaioli-sósu. Borið fram með þínu vali af hrísgrjónum eða kínóa. með hrísgrjónum: 630 kcal | P: 18 g, C: 89 g, F: 27 g með kínóa: 590 kcal | P: 20 g, C: 72 g, F: 29 g

Mozzarella Gains skál

Buffaló-mozzarella, fersk melóna, kínóa, kirsuberjatómatar, rucola, radísur, mynta og blanda af valhnetum og graskersfræjum. Fullkomnað með léttri balsamik-gljáningu og ferskri sítrónu.

Skál með hráu kakói

Banani, kakó, hunang, heslihnetur, hnetusmjör, chia-fræ, mjólk.

Vegan Meatballs Bowl

Vegan meatballs with seasonal grilled vegetables, pickled cabbage, cucumber, barbeque sauce. Served with your choice of rice or quinoa. with rice: with quinoa:

Lean Machine: Rækjuútgáfa

Rækjur, blanda af iceberg-salati, rucola, spínati, gúrku, kirsuberjatómötum, radísum, myntu og svörtum baunum. Klárað með fetaosti og sætri chilísósu.

Gym Beast Power Bowl

Hægsoðið nautakjöt, basmati-hrísgrjón, soðið egg, súrsað kál, brokkolí, sætur maís og kotasæla, með reyktri BBQ-sósu.

Plant Power Bowl

Rjómakennd kókos-karrý tofu-skál með tofu, basmati-hrísgrjónum, edamame-baunum og ilmandi, sterku karrýsósu með sítrónugrasi, hvítlauk og límónu. Borið fram með ferskri rucola og spínati.

Chicken Detox Bowl

Detox chicken with seasonal grilled vegetables, pickled cabbage, cucumber, spicy mayo. Served with your choice of rice or quinoa. with rice: with quinoa:

Nautaborgari

Borgarabrauð, nautakjöt, tómatar, salat, súrsaður gúrka, nautabuff, cheddarostur, karamelluseraður laukur og borgarasósa hússins. Kartöfluflögur og majónes með. 880 kcal | P: 47 g, C: 77 g, F: 30 g

Vegan borgari

Vegan borgarabrauð, tómatar, salat, súrsaður gúrka, vegan buff, karamelluseraður laukur og vegan borgarasósa. Kartöfluflögur og meðlæti af vegan majónesi. 876 kkal | P: 21 g, C: 80 g, F: 40 g

Açaí-ber

Banani, brómber, möndlur, hunang, mjólk

Grænn Kraftur

Banani, ananas, hunang, spínat og mjólk

Jarðarber

Banani, jarðarber, hunang, chiafræ, valhnetur, mjólk

Chiabana

Banani, hunang, heslihnetur, chia-fræ, mjólk.

Próteinríkt

Möndlumjólk, banani, chiafræ, hnetusmjör, vegan próteinduft.

Kókoshý

Boonana, ananas, kókos, möndlur, hlynsíróp, kókosmjólk.

Avókadó Unaður

Banani, avókadó, hunang, kasjúhnetur og möndlur, möndlumjólk.

Appelsína

Appelsínusafi með vali um engifer.

Fitubrennari

Engifer, sítróna, grænt epli, ananas.

Vítamínsprengja

Engifer, rautt epli, appelsína, ananas.

Detox

Engifer, grænt epli, sítróna, sellerí, agúrka

Sexy Joss

Appelsína, rautt epli, gulrót.

Energiser

Engifer, rauðrófa, rautt epli, gulrót.

Sólarupprás

Jarðarber, banani, appelsína.

Þynnkupakki

Engifer, grænt epli, gulrót.

Butterfly pea límonaði

Hlynsíróp, sítróna, sódavatn, mynta, butterfly pea te

Vatnsmelónu Crush

Frosinn vatnsmelónu- og jarðarberjadrykkur með trönuberjasafa, sítrónu, hlynsírópi og myntu.

Íste

Lipton

Lemonade Elderflower

Lemonade Classic

Kyrrt vatn (stórt)

Lemonade Orange

Lemonade Cranberry

Stórt freyðivatn

Lemonade Apple

Cold brew

Sítrus Cold Brew

Cold brew, appelsínusafi, hlynsíróp, sítróna, sóda vatn.

Ískaldur latte

Ísaður vanillulatte

Ískaldur mokka

Ísaður Americano

Espresso tonic

Latte með súkkulaðibitum

Ískaldur chai latte

Healthy Chai Tea Latte

Espresso

Tvöfaldur espresso

Americano

Espresso Macchiato

Cortado

Cappuccino

Latte

Vanillu latte

Piparkökku-latte

Flat White

Mokka

Síukaffi V60

Matcha latte

Ísaður matcha latte

Ísað jarðarberja matcha

Ískaldur mangó matcha

Ísað bláberja matcha

Vegan Twix

Karamellu- og súkkulaðistykkis með glútenlausu smjördeigi (shortbread).

Vegan Ferrero

Súkkulaðikúla með heslihnetukjarna

Pistasíu-financier

Lítil möndlukaka með söxuðum pistasíuhnetum.

Vegan Mozalik-kaka

Einföld súkkulaði- og sykurlaus kexkaka.

Gulrótarkaka

Glútenlaus gulrótarkaka með rjómaosti og valhnetum.

Mango ostakaka

Glútenlaus mango ostakaka með mjúkri, rjómakenndri áferð, fullgerð með mangóhlaupi ofan á.

Hunangkaka með hindberjum

Glútenlaus hunangkaka með örlitlu hindberjabragði.

Próteinbolli

Heimagerðir próteinbollar. Spurðu starfsfólkið okkar um hvaða bragðtegundir eru í boði.

Hunangskaka

Með hindberjum

Bananabrauð

Sneið af vegan og glútenlausu bananabrauði með valhnetum.

Ostakaka

Árstíðabundin bragðafbrigði.

Tiramisu

Pistasíu-tiramisu

Banberry Bowl

Banani, brómber, vegan próteinduft, sojamjólk, með þínu vali af 3 áleggi.

Morgunverðarskál

Banani, hnetusmjör, heslihnetur, hunang, mjólk, með þínu vali af 3 áleggjum.

Acai-berjaskál

Banani, brómber, hunang, mjólk, með þínu vali af 3 áleggi.

Skál með hráu kakói

Banani, kakó, hunang, heslihnetur, hnetusmjör, chia-fræ, mjólk, með þínu vali af 3 áleggi.

Jarðarberjaskál

Banani, jarðarber, hunang, mjólk, með þínu vali af 3 áleggi.

Green Glow skál

Banani, spínat, möndlumjólk, hunang, kollagen, möndlur, hnetusmjör, með þínu vali af 3 áleggi. Athugið: inniheldur innihaldsefni af dýrauppruna (nautakollagen).

Vegan jógúrtskál

Vegan kókosjógúrt, ketó granóla, árstíðabundnir ávextir, graskersfræ, chiafræ.

Ristað bananabrauð

Ristuð sneið af vegan og glútenlausu bananabrauði, borin fram með vegan smjöri, hlynsírópi og heimagerðri sultu.

Poached Egg Toast with Guacamole

Sourdough bread, homemade guacamole, poached eggs, rucola, seed garnish.

Shakshuka on Toast

Two poached eggs on sourdough bread with avocado, feta cheese, and a rich tomato & red pepper sauce base.

Eggplant Parmigiana Toast

Sourdough bread, homemade hummus, roasted eggplant, tomato and basil relish, vegan cheese, herb oil drizzle, rucola and seed garnish.

Bökuð sætkartafla

Vegan sausage extra

Grilled Veggies

Smoked Salmon extra

Baked Potato Chips

Halloumi cheese

Norton Malbec '24

Torrents Lo Tengo '22

Glas af rósavíni

Errazuriz Chardonnay '21

White Wine Glass

Prosecco Serena BIO

Piluna Primitivo '22

Bericanto Pinot Grigio '21

Red Wine Glass

Prosecco

Saller de La Tour Nero d'Avola '21

Cisk 33cl

Cisk Lager

Engiferbjór

Cisk Excel

Peroni

Jack Daniel’s

Tequila Sunrise

Tequila, frosin jarðarber, banani og ferskur appelsínusafi.

Aperol Spritz

Vodka

Romm

Gin

Limoncello Spritz

Campari Spritz

Lemon Grass and Ginger

Skinny gin

Gin, fresh pineapple, green apple, ginger and lemon.

MIMOSA

Chivas Regal