Food For Fit

Mišrus omletas

Grybų, špinatų ir pomidorų mišinys omlete. Patiekiama su 2 riekelėmis naminės focaccia ir guakamolės garnyru. 450 kcal | P: 21g, C: 42g, F: 23g

Omletas su kalakutiena ir sūriu

Pjaustytas kalakutienos kumpis su sūriu omlete. Patiekiama su 2 riekelėmis naminės focaccia ir guakamolės garnyru. 554 kcal | P: 29g, C: 38g, F: 38g

Skrebutis su plikytu kiaušiniu ir pesto

Rauginta duona, gvakamolė, burokėlių humuso perlai, 2 plikyti kiaušiniai ir naminis pesto padažas, sėklų garnyras. 550 kcal | P: 20 g, C: 20g, F: 35g

Avokadų skrebutis su virtu kiaušiniu (poširuotu) Su lašiša

Raugintos tešlos duona, naminis gvakamolė, rūkyta lašiša, poširuoti kiaušiniai, rukola, sėklų pabarstukas. 465 kcal | P: 35g, C: 26g, F: 22g

Šakšuka

Pomidorų ir raudonųjų paprikų padažas, du kiaušiniai, fetos sūris. Patiekiama su namine focaccia duona. 535 kcal, P: 27g, C: 69g, F: 29g

Kalakutienos guakamolės skrebutis

Rauginta duona, naminė guakamolė, kalakutienos kumpis, pasirinktinai 2 kepti arba plakti (poširuoti) kiaušiniai, rukola, apšlakstyta žolelių aliejumi, sėklų garnyras. 453 kcal | P: 34 g, C: 27 g, F: 20 g

Blynai vaikams

Veganiški blynai su klevų sirupu, naminiu žemės riešutų sviestu, migdolais ir mėtomis.

Susikurkite savo pusryčius

Susikurkite tobulus pusryčius pagal savo skonį| € 10 Pasirinkite kiaušinius arba tofu, pridėkite duonos ir užbaikite vienu iš mūsų užtepėlių. Patobulinkite savo skrebutį bet kuriuo mūsų priedu (už papildomą mokestį).

Vegan Pancakes

Pancakes topped with maple syrup, homemade peanut butter, crushed almonds and mint leaves.

2 vegan pancakes with jam

Detox vištienos suktinukas

Mūsų firminės detox vištienos juostelės ir sezoninės ant grotelių keptos daržovės tortilijos suktinuke. Patiekiama su čili majonezo padažu. 500 kcal | P:36g, F:20g, C:44g

Vištienos suktinukas su medaus ir garstyčių padažu

Medaus ir garstyčių marinate marinuotos vištienos juostelės ir sezoninės ant grotelių keptos daržovės tortilijos suktinuke. Patiekiama su medaus ir garstyčių padažu. 530 kcal, P: 36g, F:20g, C:49g

Falafelių suktinukas

Falafeliai, sezoninės ant grotelių keptos daržovės, marinuoti kopūstai, šilta tortilijos suktinukas ir tahini padažas. 560 kcal, P: 20g, F: 28g, C:64g

Beigelis su kiaušiniu ir avokadu

Skrudintas sezamų beigelis, lengvas majonezas, paprastas omletas, pjaustytas avokadas, rukola ir sėklų garnyras. 680 kcal, P: 23g, C: 46g, F: 36g

Vištienos beigelis

Skrudintas sezamų beigelis, lengvas majonezas, detox marinate marinuota vištiena, halloumi sūris, pjaustyti pomidorai, špinatai. 620 kcal, P:40g, C:65g, F: 20g

Bagelis su lašiša

Skrudintas sezamų bagelis, rūkyta lašiša, kreminis sūris, marinuoti svogūnai, šviežias agurkas. 556 kcal: P:30g, C: 58g, F :22g

Veganiškas beigelis

Skrudintas sezamų beigelis, ant grotelių keptas tofu, ant grotelių keptas baklažanas, naminis humusas, pomidorų relisas, rukola. 515 kcal | P: 25 g, C: 70 g, F: 16 g

Jautienos suktinukas

Marinuotos jautienos juostelės, čederio sūris, basmati ryžiai, česnakinis majonezas, pomidoras, agurkas, paprikos, šiltas tortilijos suktinukas, česnakinis majonezas. 625 kcal, P: 41g, F: 22g, C: 66g

Baltyminis klubinis sumuštinis

Skrudinta pilno grūdo duona, pesto pagardintas labneh sūris, vištienos krūtinėlė, plakti kiaušiniai, varškės sūris (cottage), pomidoras, rukola. 536.7 kcal, P 64g, C 43g, F 27,7 g

Vištiena su medaus garstyčiomis

Vištiena, marinuota medaus garstyčiose, orkaitėje kepti bulvių traškučiai, medaus garstyčių majonezas, sėklų garnyras. Patiekiama su garnyrinėmis salotomis, sėklų garnyru. 625 kcal | P: 59g, C:37g, F:22g

Teriyaki tunas su brokoliais

Teriyaki glazūra padengtas tunas (170 g) su brokoliais ir vyšniniais pomidorais, pabarstytas sezamo sėklomis, patiekiamas su garintų ryžių garnyru. 538 kcal | P: 47.7 g F: 12 g C: 55.7 g

Sportinio meniu

Basmati ir laukinių ryžių mišinys, patiekiamas su pagardinta malta jautiena ir sezoninių ant grotelių keptų daržovių garnyru. 595 kcal, P 58 g, C 52 g, F 22.5 g

Jautienos ir daržovių stir-fry

Marinuotos minkštos jautienos juostelės, keptos stir-fry su cukinijomis, raudonosiomis paprikomis, morkomis, grybais ir šparaginėmis pupelėmis. Patiekiama su saldžiu sezamų ir sojų padažu, pabarstyta sėklomis. 800 kcal, P:46 g, C:15 g, F:40 g

Kepta lašiša ant grotelių

Kepta lašiša ant grotelių patiekiama su keptomis bulvėmis, garnyrinėmis salotomis, puse avokado, sėklų pabarstu ir burokėlių humusu. 685 kcal | P: 42g, C: 44g, F: 38g

Detox vištiena

Vištiena, marinuota su labneh sūriu ir bazilikais, kepti bulvių traškučiai, čili majonezo padažas. Patiekiama su garnyrinėmis salotomis ir sėklų pabarstu. 613 kcal P:59g, C:32g, F:22g

Sezamais apvoliotas tuno tatakis

170 g sezamais apvoliotos, trumpai apkepintos tuno (medium rare), mišrios salotų lapų, saldžiųjų bulvių fritteriai, pusė avokado, pomidorai, agurkai, saldžiai aštrus čili ir sojų padažo užpilas.

Klevų sirupas

Papildomas kalakutienos kumpis

Žalioji arbata

Kinnie

Rainbow Mix

Grilled salmon with basmati and wild rice mix, avocado, mango, plum tomato and cucumber salad. Sesame oil dressing, seed garnish.

Baked Chicken Dippers

With oven baked potato chips

GF Bread Roll

Berry Compote

Vegan Ferrero Rocher

Chocolate ball with a hazelnut heart.

Angliška pusryčių arbata

Earl Grey

Pepsi

Ramunėlė

Pepsi Max

Vištienos ir avokadų salotos

Detox marinate marinuota vištiena, avokadas, mišrūs salotų lapai, pomidorai, agurkai, morkos ir ridikėliai. Salotų padažas ir sėklų garnyras. 485 kcal | P: 46g, F: 12g, F: 20g

Veganiškas Gyoza Dubenėlis

Veganiški gyoza su miso ir ant grotelių keptomis daržovėmis, marinuoti kopūstai, agurkas, saldus čili padažas. Patiekiama su jūsų pasirinkimu – ryžiais arba bolivine balanda (kynva); su ryžiais: 510 kcal | P:12 g, C:98 g, F:6 g su kynva: 470 kcal | P:14 g, C:80 g, F:8 g

Tataki tuno salotos

170 g sezamu apvoliotas, trumpai apkepintas tunas (medium rare), mišrūs salotų lapai, saldžiųjų bulvių fritteriai, pusė avokado, pomidorai, agurkas, pomidorų sweet chilli sojų padažo užpilas. 591 kcal P: 56.2 g; F: 30.2 g; C: 29.2 g

Salotos su kepta lašiša

Kepta ant grotelių lašiša, avokadas, feta sūris, graikiniai riešutai, įvairių salotų lapai, pomidorai, morkos, ridikėliai, agurkai. Salotų padažas ir sėklų garnyras. 620 kcal | P: 32g, C: 18g, F: 44g

Falafelių dubenėlis

Falafeliai su sezoninėmis ant grotelių keptomis daržovėmis, marinuotais kopūstais, agurku ir žaliųjų žolelių aioli padažu. Patiekiama su jūsų pasirinkimu: ryžiais arba bolivine balanda. s ryžiais: 630 kcal | P: 18 g, C: 89 g, F: 27 g su bolivine balanda: 590 kcal | P: 20 g, C: 72 g, F: 29 g

Mozzarella Gains dubenėlis

Bufalo mocarela, šviežias melionas, bolivinė balanda (kynva), vyšniniai pomidorai, rukola, ridikėliai, mėta ir graikinių riešutų bei moliūgų sėklų mišinys. Pabaigiama lengva balzamiko glazūra ir šviežia citrina.

Žalios kakavos dubenėlis

Bananas, kakava, medus, lazdyno riešutai, žemės riešutų sviestas, čija sėklos, pienas.

Vegan Meatballs Bowl

Vegan meatballs with seasonal grilled vegetables, pickled cabbage, cucumber, barbeque sauce. Served with your choice of rice or quinoa. with rice: with quinoa:

Lean Machine: Krevečių leidimas

Krevetės, aisbergo salotų, rukolos, špinatų, agurkų, vyšninių pomidorų, ridikėlių, mėtų ir juodųjų pupelių mišinys. Pabaigiama feta sūriu ir saldžiu čili padažu.

Gym Beast Power Bowl

Lėtai troškinta jautiena, basmati ryžiai, virtas kiaušinis, marinuoti kopūstai, brokoliai, saldieji kukurūzai ir varškės sūris, su dūmine BBQ padažu.

Plant Power Bowl

Kreminis kokosų kario tofu dubenėlis su tofu, basmati ryžiais, edamame pupelėmis ir kvapniu aštriu kario padažu su citrinžole, česnaku ir laimu. Patiekiama su šviežia rukola ir špinatais.

Chicken Detox Bowl

Detox chicken with seasonal grilled vegetables, pickled cabbage, cucumber, spicy mayo. Served with your choice of rice or quinoa. with rice: with quinoa:

Jautienos mėsainis

Mėsainio bandelė, jautiena, pomidorai, salotos, marinuotas agurkas, jautienos paplotėlis, čederio sūris, karamelizuoti svogūnai ir naminis mėsainių padažas. Bulvių traškučiai ir majonezas šalia. 880 kcal | P: 47 g, C: 77 g, F: 30 g

Veganiškas mėsainis

Veganiška mėsainio bandelė, pomidorai, salotos, marinuotas agurkas, veganiškas paplotėlis, karamelizuoti svogūnai ir veganiškas mėsainio padažas. Bulvių traškučiai ir veganiško majonezo garnyras. 876 kcal | P: 21 g, C: 80 g, F: 40 g

Açaí uoga

Bananas, gervuogė, migdolai, medus, pienas

Žalioji Galia

Bananas, ananasas, medus, špinatai ir pienas

Braškė

Bananas, braškė, medus, čija sėklos, graikiniai riešutai, pienas

Chiabana

Bananas, medus, lazdyno riešutai, čija sėklos, pienas.

Daug baltymų

Migdolų pienas, bananas, čija sėklos, žemės riešutų sviestas, veganiški baltymų milteliai.

Kokosų debesis

Boonana, ananasai, kokosai, migdolai, klevų sirupas, kokosų pienas.

Avokadų Palaima

Bananas, avokadas, medus, anakardžiai ir migdolai, migdolų pienas.

Apelsinas

Apelsinų sultys su imbiero pasirinkimu.

Riebalų degintojas

Imbieras, citrina, žalias obuolys, ananasas.

Vitaminų bomba

Imbieras, raudonas obuolys, apelsinas, ananasas.

Detox

Imbieras, žalias obuolys, citrina, salieras, agurkas

Sexy Joss

Apelsinas, raudonas obuolys, morka.

Energiser

Imbieras, burokėlis, raudonas obuolys, morka.

Saulėtekis

Braškė, bananas, apelsinas.

Pagirių rinkinys

Imbieras, žalias obuolys, morka.

Drugelio žirnio limonadas

Klevų sirupas, citrina, gazuotas vanduo, mėta, drugelio žirnio arbata

Arbūzų Crush

Šaldytas arbūzų ir braškių gėrimas su spanguolių sultimis, citrina, klevų sirupu ir mėtomis.

Šalta arbata

Lipton

Lemonade Elderflower

Lemonade Classic

Negazuotas vanduo (didelis)

Lemonade Orange

Lemonade Cranberry

Didelis gazuotas vanduo

Lemonade Apple

Šaltai plikyta kava

Citrus Cold Brew

Cold brew, apelsinų sultys, klevų sirupas, citrina, soda vanduo.

Ledinė latė

Šalta vanilinė latė

Ledinė moka

Ledinis americano

Espresso tonikas

Latė su šokolado gabaliukais

Šaltas chai latte

Healthy Chai Tea Latte

Espresas

Dvigubas espresas

Amerikietiška kava

Espresso Macchiato

Cortado

Kapučinas

Latte

Vanilinis latte

Imbierinis meduolių latte

Flat White

Moka

Filtruota kava V60

Matcha latte

Šaltas matcha latte

Šalta braškinė matcha

Šalta mango matcha

Šalta mėlynių matcha

Veganiškas „Twix“

Karamelės ir šokolado batonėlis su begluteniu trapios tešlos sausainiu (shortbread).

Veganiškas Ferrero

Šokoladinis rutuliukas su lazdyno riešuto šerdimi

Pistacijų financier

Nedidelis migdolinis pyragėlis su kapotomis pistacijomis.

Veganiškas Mozalik tortas

Lengvai paruošiamas šokoladinis, be cukraus sausainių tortas.

Morkų pyragas

Be glitimo morkų pyragas su kreminiu sūriu ir graikiniais riešutais.

Mangų sūrio pyragas

Be glitimo mangų sūrio pyragas, švelnios, kreminės tekstūros, užbaigtas mangų žele ant viršaus.

Medaus pyragas su avietėmis

Be gliuteno medaus pyragas su lengva aviečių nata.

Baltyminis rutuliukas

Mūsų naminiai baltyminiai rutuliukai. Paklauskite mūsų komandos apie galimus skonius.

Medaus pyragas

Su avietėmis

Bananų duona

Riekelė veganiškos ir be glitimo bananų duonos su graikiniais riešutais.

Sūrio pyragas

Sezoniniai skoniai.

Tiramisu

Pistacijų tiramisu

Banberry Bowl

Bananas, gervuogė, veganiški baltymų milteliai, sojų pienas, su jūsų pasirinktais 3 priedais.

Pusryčių dubenėlis

Bananas, žemės riešutų sviestas, lazdyno riešutai, medus, pienas, su jūsų pasirinktais 3 priedais.

Acai uogų dubenėlis

Bananas, gervuogė, medus, pienas, su jūsų pasirinktais 3 priedais.

Žalios kakavos dubenėlis

Bananas, kakava, medus, lazdyno riešutai, žemės riešutų sviestas, čija sėklos, pienas, su jūsų pasirinktais 3 priedais.

Braškių dubenėlis

Bananas, braškė, medus, pienas, su jūsų pasirinktais 3 priedais.

Green Glow dubenėlis

Bananas, špinatai, migdolų pienas, medus, kolagenas, migdolai, žemės riešutų sviestas, su jūsų pasirinktais 3 priedais. Atkreipkite dėmesį: sudėtyje yra gyvūninės kilmės ingredientas (jautienos kolagenas).

Veganiškas jogurto dubenėlis

Veganiškas kokosų jogurtas, keto granola, sezoniniai vaisiai, moliūgų sėklos, čija sėklos.

Skrudinta bananų duona

Skrudinta veganiškos ir be glitimo bananų duonos riekė, patiekiama su veganišku sviestu, klevų sirupu ir namine uogiene.

Poached Egg Toast with Guacamole

Sourdough bread, homemade guacamole, poached eggs, rucola, seed garnish.

Shakshuka on Toast

Two poached eggs on sourdough bread with avocado, feta cheese, and a rich tomato & red pepper sauce base.

Eggplant Parmigiana Toast

Sourdough bread, homemade hummus, roasted eggplant, tomato and basil relish, vegan cheese, herb oil drizzle, rucola and seed garnish.

Kepta saldžioji bulvė

Vegan sausage extra

Grilled Veggies

Smoked Salmon extra

Baked Potato Chips

Halloumi cheese

Norton Malbec '24

Torrents Lo Tengo '22

Rožinio vyno taurė

Errazuriz Chardonnay '21

White Wine Glass

Prosecco Serena BIO

Piluna Primitivo '22

Bericanto Pinot Grigio '21

Red Wine Glass

Prosecco

Saller de La Tour Nero d'Avola '21

Cisk 33cl

Cisk Lager

Imbierinis alus

Cisk Excel

Peroni

Jack Daniel’s

Tequila Sunrise

Tekila, šaldytos braškės, bananas ir šviežios apelsinų sultys.

Aperol Spritz

Degtinė

Romas

Džinas

Limoncello Spritz

Campari Spritz

Lemon Grass and Ginger

Skinny gin

Gin, fresh pineapple, green apple, ginger and lemon.

MIMOSA

Chivas Regal