Food For Fit

Omlet mieszany

Mieszanka pieczarek, szpinaku i pomidorów w omlecie. Podawany z 2 kromkami domowej focacci i dodatkiem guacamole. 450 kcal | P: 21g, C: 42g, F: 23g

Omlet z indykiem i serem

Plastry szynki z indyka z serem w omlecie. Podawany z 2 kromkami domowej focacci i dodatkiem guacamole. 554 kcal | P: 29g, C: 38g, F: 38g

Tost z jajkami w koszulce i pesto

Chleb na zakwasie, guacamole, perełki z hummusu z buraka, 2 jajka w koszulce i domowy sos pesto, posypka z nasion. 550 kcal | P: 20 g, C: 20g, F: 35g

Tost z awokado i jajkiem w koszulce Z łososiem

Chleb na zakwasie, domowe guacamole, wędzony łosoś, jajka w koszulce, rukola, posypka z nasion. 465 kcal | P: 35g, C: 26g, F: 22g

Szakszuka

Sos pomidorowo-paprykowy, dwa jajka, ser feta. Podawana z domową focaccią. 535 kcal, P: 27g, C: 69g, F: 29g

Tost z guacamole i indykiem

Chleb na zakwasie, domowe guacamole, szynka z indyka, do wyboru 2 jajka sadzone lub w koszulce, rukola, skropione olejem ziołowym, posypka z nasion. 453 kcal | P: 34 g, C: 27 g, F: 20 g

Naleśniki dla dzieci

Wegańskie naleśniki z syropem klonowym, domowym masłem orzechowym, migdałami i miętą.

Skomponuj własne śniadanie

Stwórz idealne śniadanie po swojemu| € 10 Wybierz jajka lub tofu, dodaj pieczywo i wykończ jedną z naszych past do smarowania. Ulepsz tosta dowolnym dodatkiem z naszej oferty (za dodatkową opłatą).

Vegan Pancakes

Pancakes topped with maple syrup, homemade peanut butter, crushed almonds and mint leaves.

2 vegan pancakes with jam

Wrap z kurczakiem detox

Paski naszego firmowego kurczaka detox oraz sezonowe grillowane warzywa w tortilli. Podawane z sosem majonezowym chilli. 500 kcal | P:36g, F:20g, C:44g

Wrap z kurczakiem w miodowo-musztardowej marynacie

Paski kurczaka marynowane w miodowo-musztardowej marynacie oraz sezonowe warzywa z grilla w tortilli. Podawane z sosem miodowo-musztardowym. 530 kcal, P: 36g, F:20g, C:49g

Wrap z falafelem

Falafel, sezonowe warzywa z grilla, marynowana kapusta, ciepły wrap z tortilli i sos tahini. 560 kcal, P: 20g, F: 28g, C:64g

Bajgiel z jajkiem i awokado

Opiekany bajgiel sezamowy, lekki majonez, prosty omlet, awokado w plastrach, rukola i posypka z nasion. 680 kcal, P: 23g, C: 46g, F: 36g

Bajgiel z kurczakiem

Opiekany bajgiel sezamowy, lekki majonez, kurczak marynowany w marynacie detox, ser halloumi, plastry pomidora, szpinak. 620 kcal, P:40g, C:65g, F: 20g

Bajgiel z łososiem

Opiekany bajgiel sezamowy, łosoś wędzony, serek kremowy, marynowana cebula, świeży ogórek. 556 kcal: P:30g, C: 58g, F :22g

Wegański bajgiel

Opiekany bajgiel z sezamem, grillowane tofu, grillowany bakłażan, domowy hummus, relish pomidorowy, rukola. 515 kcal | P: 25 g, C: 70 g, F: 16 g

Wrap z wołowiną

Marynowane paski wołowiny, ser cheddar, ryż basmati, majonez czosnkowy, pomidor, ogórek, papryka, ciepły wrap z tortilli, majonez czosnkowy. 625 kcal, P: 41g, F: 22g, C: 66g

Proteinowa kanapka club

Tostowany chleb pełnoziarnisty, ser labneh z pesto, pierś z kurczaka, jajecznica, serek wiejski, pomidor, rukola. 536.7 kcal, P 64g, C 43g, F 27,7 g

Kurczak w miodowo-musztardowej marynacie

Kurczak marynowany w miodowo-musztardowej marynacie, pieczone chipsy ziemniaczane, majonez miodowo-musztardowy, posypka z nasion. Podawany z sałatką jako dodatkiem, posypka z nasion. 625 kcal | P: 59g, C:37g, F:22g

Tuńczyk teriyaki z brokułami

Tuńczyk glazurowany sosem teriyaki (170 g) z brokułami i pomidorkami koktajlowymi, z ziarnami sezamu, podawany z dodatkiem ryżu na parze. 538 kcal | P: 47.7 g F: 12 g C: 55.7 g

Menu Gym

Mieszanka ryżu basmati i dzikiego ryżu podawana z doprawioną mieloną wołowiną oraz dodatkiem sezonowych warzyw z grilla. 595 kcal, P 58 g, C 52 g, F 22.5 g

Stir-fry z wołowiną i warzywami

Marynowane, delikatne paski wołowiny, stir-fry z cukinią, czerwoną papryką, marchewką, pieczarkami i fasolką szparagową. Podawane z dodatkiem słodkiego dressingu sezamowo-sojowego, z posypką z nasion. 800 kcal, P:46 g, C:15 g, F:40 g

Łosoś z grilla

Łosoś z grilla podawany z pieczonymi ziemniakami, sałatką jako dodatkiem, połówką awokado, posypką z nasion i hummusem z buraka. 685 kcal | P: 42g, C: 44g, F: 38g

Kurczak Detox

Kurczak marynowany w serze labneh i bazylii, pieczone chipsy ziemniaczane, sos chili mayo. Podawany z sałatką jako dodatkiem i posypką z nasion. 613 kcal P:59g, C:32g, F:22g

Tataki z tuńczyka w sezamie

170 g tuńczyka krótko obsmażonego i obtoczonego w sezamie (medium rare), mix liści sałat, placki z batata, pół awokado, pomidory, ogórki, dressing sojowy ze słodkim chilli.

Syrop klonowy

Dodatkowa szynka z indyka

Zielona herbata

Kinnie

Rainbow Mix

Grilled salmon with basmati and wild rice mix, avocado, mango, plum tomato and cucumber salad. Sesame oil dressing, seed garnish.

Baked Chicken Dippers

With oven baked potato chips

GF Bread Roll

Berry Compote

Vegan Ferrero Rocher

Chocolate ball with a hazelnut heart.

Angielska herbata śniadaniowa

Earl Grey

Pepsi

Rumianek

Pepsi Max

Sałatka z kurczakiem i awokado

Kurczak marynowany w marynacie detox, awokado, mix liści sałat, pomidory, ogórki, marchew i rzodkiewka. Dressing do sałatki i posypka z nasion. 485 kcal | P: 46g, F: 12g, F: 20g

Wegańska Miska Gyoza

Wegańskie gyoza z miso i grillowanymi warzywami, marynowana kapusta, ogórek, słodki sos chili. Podawane z wyborem ryżu lub komosy ryżowej (quinoa); z ryżem: 510 kcal | P:12 g, C:98 g, F:6 g z quinoa: 470 kcal | P:14 g, C:80 g, F:8 g

Sałatka z tuńczykiem tataki

170 g tuńczyka krótko obsmażonego w sezamie (medium rare), mix liści sałat, placki z batata, pół awokado, pomidory, ogórek, pomidorowy dressing sojowy sweet chilli. 591 kcal P: 56.2 g; F: 30.2 g; C: 29.2 g

Sałatka z grillowanym łososiem

Grillowany łosoś, awokado, ser feta, orzechy włoskie, mix liści sałaty, pomidory, marchew, rzodkiewka, ogórki. Dressing do sałatki i posypka z nasion. 620 kcal | P: 32g, C: 18g, F: 44g

Bowl z falafelem

Falafel z sezonowymi warzywami z grilla, marynowaną kapustą, ogórkiem i zielonym sosem aioli z ziołami. Podawany do wyboru z ryżem lub komosą ryżową. z ryżem: 630 kcal | P: 18 g, C: 89 g, F: 27 g z komosą ryżową: 590 kcal | P: 20 g, C: 72 g, F: 29 g

Bowl Mozzarella Gains

Mozzarella z mleka bawolego, świeży melon, komosa ryżowa, pomidorki koktajlowe, rukola, rzodkiewka, mięta oraz mieszanka orzechów włoskich i pestek dyni. Wykończone lekką glazurą balsamiczną i świeżą cytryną.

Bowl z surowym kakao

Banan, kakao, miód, orzechy laskowe, masło orzechowe, nasiona chia, mleko.

Vegan Meatballs Bowl

Vegan meatballs with seasonal grilled vegetables, pickled cabbage, cucumber, barbeque sauce. Served with your choice of rice or quinoa. with rice: with quinoa:

Lean Machine: Edycja z krewetkami

Krewetki, mix sałaty lodowej, rukoli, szpinaku, ogórka, pomidorków koktajlowych, rzodkiewki, mięty i czarnej fasoli. Wykończone serem feta i słodkim sosem chili.

Gym Beast Power Bowl

Wolno gotowana wołowina, ryż basmati, jajko na twardo, kiszona kapusta, brokuły, kukurydza cukrowa i serek cottage, z dymnym sosem BBQ.

Plant Power Bowl

Kremowa miska z tofu w kokosowym curry z tofu, ryżem basmati, edamame oraz aromatycznym, pikantnym sosem curry z trawą cytrynową, czosnkiem i limonką. Podawana ze świeżą rukolą i szpinakiem.

Chicken Detox Bowl

Detox chicken with seasonal grilled vegetables, pickled cabbage, cucumber, spicy mayo. Served with your choice of rice or quinoa. with rice: with quinoa:

Burger wołowy

Bułka do burgera, wołowina, pomidory, sałata, ogórek kiszony, kotlet wołowy, ser cheddar, karmelizowana cebula i firmowy sos burgerowy. Chipsy ziemniaczane i porcja majonezu. 880 kcal | P: 47 g, C: 77 g, F: 30 g

Burger wegański

Wegańska bułka do burgera, pomidory, sałata, ogórek konserwowy, wegański kotlet, karmelizowana cebula i wegański sos do burgera. Chipsy ziemniaczane oraz porcja wegańskiego majonezu. 876 kcal | P: 21 g, C: 80 g, F: 40 g

Jagoda açaí

Banan, jeżyna, migdały, miód, mleko

Zielona Moc

Banan, ananas, miód, szpinak i mleko

Truskawka

Banan, truskawka, miód, nasiona chia, orzechy włoskie, mleko

Chiabana

Banan, miód, orzechy laskowe, nasiona chia, mleko.

Wysokobiałkowe

Mleko migdałowe, banan, nasiona chia, masło orzechowe, wegańska odżywka białkowa w proszku.

Kokosowa Chmura

Boonana, ananas, kokos, migdały, syrop klonowy, mleko kokosowe.

Awokadowa Rozkosz

Banan, awokado, miód, orzechy nerkowca i migdały, mleko migdałowe.

Pomarańcza

Sok pomarańczowy z wyborem imbiru.

Spalacz tłuszczu

Imbir, cytryna, zielone jabłko, ananas.

Bomba witaminowa

Imbir, czerwone jabłko, pomarańcza, ananas.

Detox

Imbir, zielone jabłko, cytryna, seler naciowy, ogórek

Sexy Joss

Pomarańcza, czerwone jabłko, marchew.

Energiser

Imbir, burak, czerwone jabłko, marchew.

Wschód słońca

Truskawka, banan, pomarańcza.

Zestaw na kaca

Imbir, zielone jabłko, marchew.

Lemoniada z butterfly pea

Syrop klonowy, cytryna, woda sodowa, mięta, herbata butterfly pea

Arbuzowy Crush

Mrożony napój z arbuza i truskawek z sokiem żurawinowym, cytryną, syropem klonowym i miętą.

Herbata mrożona

Lipton

Lemonade Elderflower

Lemonade Classic

Woda niegazowana (duża)

Lemonade Orange

Lemonade Cranberry

Duża woda gazowana

Lemonade Apple

Cold brew

Citrus Cold Brew

Cold brew, sok pomarańczowy, syrop klonowy, cytryna, soda woda.

Mrożone latte

Mrożone latte waniliowe

Mokka mrożona

Mrożone americano

Espresso tonic

Latte z kawałkami czekolady

Mrożone chai latte

Healthy Chai Tea Latte

Espresso

Podwójne espresso

Americano

Espresso Macchiato

Cortado

Cappuccino

Latte

Latte waniliowe

Latte piernikowe

Flat White

Mokka

Kawa filtrowana V60

Matcha latte

Mrożone matcha latte

Mrożona matcha truskawkowa

Mrożona matcha z mango

Mrożona matcha z borówkami

Wegański Twix

Batonik karmelowo-czekoladowy z bezglutenowym shortbread.

Wegańskie Ferrero

Czekoladowa kulka z sercem z orzecha laskowego

Financier pistacjowy

Małe migdałowe ciastko z posiekanymi pistacjami.

Wegańskie ciasto Mozalik

Proste czekoladowe ciasto z herbatników bez cukru.

Ciasto marchewkowe

Bezglutenowe ciasto marchewkowe z kremowym serkiem i orzechami włoskimi.

Sernik mango

Bezglutenowy sernik mango o gładkiej, kremowej konsystencji, wykończony na wierzchu galaretką mango.

Ciasto miodowe z malinami

Bezglutenowe ciasto miodowe z nutą malin.

Kulki proteinowe

Nasze domowe kulki proteinowe. Zapytaj nasz zespół o dostępne smaki.

Ciasto miodowe

Z malinami

Chlebek bananowy

Kawałek wegańskiego i bezglutenowego chlebka bananowego z orzechami włoskimi.

Sernik

Sezonowe smaki.

Tiramisu

Tiramisu pistacjowe

Banberry Bowl

Banan, jeżyna, wegańskie białko w proszku, mleko sojowe, z wyborem 3 dodatków.

Miska śniadaniowa

Banan, masło orzechowe, orzech laskowy, miód, mleko, z wyborem 3 dodatków.

Bowl z jagodami acai

Banan, jeżyna, miód, mleko, z wyborem 3 dodatków.

Miska z surowym kakao

Banan, kakao, miód, orzechy laskowe, masło orzechowe, nasiona chia, mleko, z wyborem 3 dodatków.

Bowl truskawkowy

Banan, truskawka, miód, mleko, z wyborem 3 dodatków.

Miska Green Glow

Banan, szpinak, mleko migdałowe, miód, kolagen, migdały, masło orzechowe, z wyborem 3 dodatków. Uwaga: zawiera składnik pochodzenia zwierzęcego (kolagen wołowy).

Wegańska miska z jogurtem

Wegański jogurt kokosowy, granola keto, sezonowe owoce, pestki dyni, nasiona chia.

Tostowany chlebek bananowy

Tostowana kromka wegańskiego i bezglutenowego chlebka bananowego, podawana z wegańskim masłem, syropem klonowym i domową konfiturą.

Poached Egg Toast with Guacamole

Sourdough bread, homemade guacamole, poached eggs, rucola, seed garnish.

Shakshuka on Toast

Two poached eggs on sourdough bread with avocado, feta cheese, and a rich tomato & red pepper sauce base.

Eggplant Parmigiana Toast

Sourdough bread, homemade hummus, roasted eggplant, tomato and basil relish, vegan cheese, herb oil drizzle, rucola and seed garnish.

Pieczony batat

Vegan sausage extra

Grilled Veggies

Smoked Salmon extra

Baked Potato Chips

Halloumi cheese

Norton Malbec '24

Torrents Lo Tengo '22

Kieliszek wina różowego

Errazuriz Chardonnay '21

White Wine Glass

Prosecco Serena BIO

Piluna Primitivo '22

Bericanto Pinot Grigio '21

Red Wine Glass

Prosecco

Saller de La Tour Nero d'Avola '21

Cisk 33cl

Cisk Lager

Piwo imbirowe

Cisk Excel

Peroni

Jack Daniel’s

Tequila Sunrise

Tequila, mrożone truskawki, banan i świeży sok pomarańczowy.

Aperol Spritz

Wódka

Rum

Gin

Limoncello Spritz

Campari Spritz

Lemon Grass and Ginger

Skinny gin

Gin, fresh pineapple, green apple, ginger and lemon.

MIMOSA

Chivas Regal