Food For Fit (Фуд Фор Фит)

Смешанный омлет

Смесь грибов, шпината и помидоров в омлете. Подаётся с 2 ломтиками домашней фокаччи и гарниром из гуакамоле. 450 kcal | P: 21g, C: 42g, F: 23g

Омлет с индейкой и сыром

Нарезанная ветчина из индейки с сыром в омлете. Подаётся с 2 ломтиками домашней фокаччи и гарниром из гуакамоле. 554 kcal | P: 29g, C: 38g, F: 38g

Тост с яйцом пашот и песто

Хлеб на закваске, гуакамоле, жемчужины из свекольного хумуса, 2 яйца пашот и домашний соус песто, посыпка из семян. 550 kcal | P: 20 g, C: 20g, F: 35g

Тост с авокадо и яйцом пашот С лососем

Хлеб на закваске, домашний гуакамоле, копчёный лосось, яйца пашот, руккола, посыпка из семян. 465 kcal | P: 35g, C: 26g, F: 22g

Шакшука

Соус из томатов и красного перца, два яйца, сыр фета. Подаётся с домашней фокаччей. 535 ккал, P: 27g, C: 69g, F: 29g

Тост с гуакамоле и индейкой

Хлеб на закваске, домашний гуакамоле, индюшиная ветчина, на выбор 2 жареных или пашот яйца, руккола, сбрызнуто травяным маслом, посыпка из семян. 453 ккал | P: 34 г, C: 27 г, F: 20 г

Блинчики для детей

Веганские блинчики с кленовым сиропом, домашней арахисовой пастой, миндалём и мятой.

Соберите свой завтрак

Создайте идеальный завтрак по-своему| € 10 Выберите яйца или тофу, добавьте хлеб и завершите одним из наших спредов. Улучшите тост любым из наших дополнений (за дополнительную плату).

Vegan Pancakes

Pancakes topped with maple syrup, homemade peanut butter, crushed almonds and mint leaves.

2 vegan pancakes with jam

Детокс-ролл с курицей

Полоски нашей фирменной детокс-курицы и сезонные овощи на гриле в тортилье. Подаётся с соусом чили-майо. 500 kcal | P:36g, F:20g, C:44g

Ролл с курицей в медово-горчичном маринаде

Полоски курицы, маринованные в медово-горчичном соусе, и сезонные овощи-гриль в тортилье. Подаётся с медово-горчичным соусом. 530 kcal, P: 36g, F:20g, C:49g

Ролл с фалафелем

Фалафель, сезонные овощи на гриле, маринованная капуста, тёплая тортилья-ролл и соус тахини. 560 ккал, P: 20g, F: 28g, C:64g

Бейгл с яйцом и авокадо

Поджаренный бейгл с кунжутом, лёгкий майонез, простой омлет, ломтики авокадо, рукола и посыпка из семян. 680 kcal, P: 23g, C: 46g, F: 36g

Бейгл с курицей

Поджаренный бейгл с кунжутом, лёгкий майонез, курица в detox-маринаде, сыр халлуми, ломтики помидора, шпинат. 620 ккал, P:40g, C:65g, F: 20g

Бейгл с лососем

Поджаренный бейгл с кунжутом, копчёный лосось, сливочный сыр, маринованный лук, свежий огурец. 556 ккал: P:30g, C: 58g, F :22g

Веганский бейгл

Поджаренный кунжутный бейгл, тофу на гриле, баклажан на гриле, домашний хумус, томатный релиш, руккола. 515 ккал | P: 25 г, C: 70 г, F: 16 г

Врап с говядиной

Маринованные полоски говядины, сыр чеддер, рис басмати, чесночный майонез, помидор, огурец, перец, тёплый тортилья-врап, чесночный майонез. 625 ккал, P: 41g, F: 22g, C: 66g

Протеиновый клубный сэндвич

Тостовый цельнозерновой хлеб, сыр лабне с песто, куриная грудка, яичница-болтунья, творожный сыр (cottage), помидор, руккола. 536.7 kcal, P 64g, C 43g, F 27,7 g

Курица с медово-горчичным соусом

Курица, маринованная в медово-горчичном соусе, запечённые картофельные чипсы, медово-горчичный майонез, посыпка из семян. Подаётся с салатом на гарнир, посыпка из семян. 625 ккал | P: 59g, C:37g, F:22g

Тунец терияки с брокколи

Тунец в глазури терияки (170 г) с брокколи и помидорами черри, с семенами кунжута, подаётся с гарниром из риса на пару. 538 kcal | P: 47.7 g F: 12 g C: 55.7 g

Фитнес-меню

Смесь риса басмати и дикого риса, подаётся с приправленным говяжьим фаршем и гарниром из сезонных овощей на гриле. 595 kcal, P 58 g, C 52 g, F 22.5 g

Стир-фрай с говядиной и овощами

Маринованные нежные полоски говядины, обжаренные в стиле стир-фрай с цукини, красным перцем, морковью, грибами и стручковой фасолью. Подаётся с гарниром из сладкой кунжутно-соевой заправки, с посыпкой из семян. 800 kcal, P:46 g, C:15 g, F:40 g

Лосось на гриле

Лосось на гриле, подаётся с запечённым картофелем, салатом на гарнир, половинкой авокадо, посыпкой из семян и свекольным хумусом. 685 ккал | P: 42g, C: 44g, F: 38g

Детокс-курица

Курица, маринованная с сыром лабне и базиликом, запечённые картофельные чипсы, соус чили-майо. Подаётся с салатом на гарнир и посыпкой из семян. 613 kcal P:59g, C:32g, F:22g

Татаки из тунца с кунжутом

170 г тунца, быстро обжаренного и покрытого кунжутом (medium rare), микс салатных листьев, оладьи из батата, половина авокадо, помидоры, огурцы, соево-сладкий чили-дрессинг.

Кленовый сироп

Дополнительная индейка (ветчина)

Зелёный чай

Kinnie

Rainbow Mix

Grilled salmon with basmati and wild rice mix, avocado, mango, plum tomato and cucumber salad. Sesame oil dressing, seed garnish.

Baked Chicken Dippers

With oven baked potato chips

GF Bread Roll

Berry Compote

Vegan Ferrero Rocher

Chocolate ball with a hazelnut heart.

Английский чай для завтрака

Эрл Грей

Пепси

Ромашка

Pepsi Max

Салат с курицей и авокадо

Курица, маринованная в детокс-маринаде, авокадо, микс салатных листьев, помидоры, огурцы, морковь и редис. Салатная заправка и посыпка семенами. 485 kcal | P: 46g, F: 12g, F: 20g

Веган Боул с Гёдза

Веганские гёдза с мисо и овощами на гриле, маринованная капуста, огурец, сладкий соус чили. Подаётся на выбор с рисом или киноа; с рисом: 510 kcal | P:12 g, C:98 g, F:6 g с киноа: 470 kcal | P:14 g, C:80 g, F:8 g

Салат с тунцом татаки

170 г тунца, обжаренного и покрытого кунжутом (medium rare), микс салатных листьев, оладьи из батата, половина авокадо, помидоры, огурец, томатная соево-сладко-чилийная заправка. 591 ккал P: 56.2 г; F: 30.2 г; C: 29.2 г

Салат с лососем на гриле

Лосось на гриле, авокадо, сыр фета, грецкие орехи, микс листьев салата, помидоры, морковь, редис, огурцы. Салатная заправка и посыпка из семян. 620 kcal | P: 32g, C: 18g, F: 44g

Боул с фалафелем

Фалафель с сезонными овощами на гриле, маринованной капустой, огурцом и зелёным травяным соусом айоли. Подаётся на выбор с рисом или киноа. с рисом: 630 kcal | P: 18 g, C: 89 g, F: 27 g с киноа: 590 kcal | P: 20 g, C: 72 g, F: 29 g

Боул «Mozzarella Gains»

Моцарелла из молока буйволицы, свежая дыня, киноа, помидоры черри, рукола, редис, мята и смесь грецких орехов и тыквенных семечек. Завершено лёгкой бальзамической глазурью и свежим лимоном.

Боул с сырым какао

Банан, какао, мёд, фундук, арахисовая паста, семена чиа, молоко.

Vegan Meatballs Bowl

Vegan meatballs with seasonal grilled vegetables, pickled cabbage, cucumber, barbeque sauce. Served with your choice of rice or quinoa. with rice: with quinoa:

Lean Machine: версия с креветками

Креветки, микс из салата айсберг, рукколы, шпината, огурца, помидоров черри, редиса, мяты и чёрной фасоли. Завершено сыром фета и сладким соусом чили.

Power Bowl Gym Beast

Томлёная говядина, рис басмати, варёное яйцо, маринованная капуста, брокколи, сладкая кукуруза и творожный сыр, с копчёным соусом BBQ.

Plant Power Bowl

Кремовый боул с тофу в кокосовом карри: тофу, рис басмати, бобы эдамаме и ароматный острый соус карри с лемонграссом, чесноком и лаймом. Подаётся со свежей руколой и шпинатом.

Chicken Detox Bowl

Detox chicken with seasonal grilled vegetables, pickled cabbage, cucumber, spicy mayo. Served with your choice of rice or quinoa. with rice: with quinoa:

Бургер с говядиной

Булочка для бургера, говядина, помидоры, салат, маринованный огурец, говяжья котлета, сыр чеддер, карамелизированный лук и фирменный бургер-соус. Картофельные чипсы и майонез отдельно. 880 kcal | P: 47 g, C: 77 g, F: 30 g

Веганский бургер

Веганская булочка для бургера, помидоры, салат, маринованный огурец, веганская котлета, карамелизованный лук и веганский бургер-соус. Картофельные чипсы и гарнир из веганского майонеза. 876 ккал | P: 21 г, C: 80 г, F: 40 г

Ягода асаи

Банан, ежевика, миндаль, мёд, молоко

Зелёная Сила

Банан, ананас, мёд, шпинат и молоко

Клубника

Банан, клубника, мёд, семена чиа, грецкие орехи, молоко

Chiabana

Банан, мёд, фундук, семена чиа, молоко.

С высоким содержанием белка

Миндальное молоко, банан, семена чиа, арахисовая паста, веганский протеиновый порошок.

Кокосовое облако

Boonana, ананас, кокос, миндаль, кленовый сироп, кокосовое молоко.

Авокадо Блаженство

Банан, авокадо, мёд, кешью и миндаль, миндальное молоко.

Апельсин

Апельсиновый сок с выбором имбиря.

Жиросжигатель

Имбирь, лимон, зелёное яблоко, ананас.

Витаминная бомба

Имбирь, красное яблоко, апельсин, ананас.

Детокс

Имбирь, зелёное яблоко, лимон, сельдерей, огурец

Секси Джосс

Апельсин, красное яблоко, морковь.

Энерджайзер

Имбирь, свёкла, красное яблоко, морковь.

Рассвет

Клубника, банан, апельсин.

Набор от похмелья

Имбирь, зелёное яблоко, морковь.

Лимонад с butterfly pea

Кленовый сироп, лимон, содовая, мята, чай butterfly pea

Арбузный Краш

Замороженный напиток из арбуза и клубники с клюквенным соком, лимоном, кленовым сиропом и мятой.

Холодный чай

Липтон

Lemonade Elderflower

Lemonade Classic

Вода без газа (большая)

Lemonade Orange

Lemonade Cranberry

Большая газированная вода

Lemonade Apple

Колд-брю

Цитрусовый Колд Брю

Колд брю, апельсиновый сок, кленовый сироп, лимон, сода вода.

Ледяной латте

Ванильный латте со льдом

Мокка со льдом

Айс американо

Эспрессо-тоник

Латте с шоколадной крошкой

Айс-чай латте

Healthy Chai Tea Latte

Эспрессо

Двойной эспрессо

Американо

Эспрессо макиато

Кортадо

Капучино

Латте

Ванильный латте

Латте с имбирным пряником

Флэт уайт

Мокка

Фильтр-кофе V60

Матча-латте

Айс матча латте

Айс-матча с клубникой

Айс-матча с манго

Айс-матча с голубикой

Веганский Твикс

Карамельно-шоколадный батончик с безглютеновым шортбредом.

Веганский Ферреро

Шоколадный шарик с сердцевиной из фундука

Финансье с фисташками

Небольшой миндальный кекс с рублеными фисташками.

Веганский торт «Мозалик»

Простой шоколадный торт из печенья без сахара.

Морковный торт

Безглютеновый морковный торт со сливочным сыром и грецкими орехами.

Манговый чизкейк

Безглютеновый манговый чизкейк с гладкой, кремовой текстурой, завершённый сверху манговым желе.

Медовый торт с малиной

Безглютеновый медовый торт с лёгкой ноткой малины.

Протеиновый шарик

Наши домашние протеиновые шарики. Уточните у нашей команды, какие вкусы доступны.

Медовый торт

С малиной

Банановый хлеб

Ломтик веганского и безглютенового бананового хлеба с грецкими орехами.

Чизкейк

Сезонные вкусы.

Тирамису

Тирамису с фисташкой

Боул «Banberry»

Банан, ежевика, веганский протеиновый порошок, соевое молоко — на выбор 3 топпинга.

Боул на завтрак

Банан, арахисовая паста, фундук, мёд, молоко — на выбор 3 топпинга.

Боул с ягодами асаи

Банан, ежевика, мёд, молоко, на выбор 3 топпинга.

Боул с сырым какао

Банан, какао, мёд, фундук, арахисовая паста, семена чиа, молоко, на выбор 3 топпинга.

Клубничный боул

Банан, клубника, мёд, молоко — на выбор 3 топпинга.

Боул Green Glow

Банан, шпинат, миндальное молоко, мёд, коллаген, миндаль, арахисовая паста, с вашим выбором из 3 топпингов. Обратите внимание: содержит ингредиент животного происхождения (говяжий коллаген).

Веган боул с йогуртом

Веганский кокосовый йогурт, кето-гранола, сезонные фрукты, тыквенные семечки, семена чиа.

Поджаренный банановый хлеб

Поджаренный ломтик веганского и безглютенового бананового хлеба, подаётся с веганским маслом, кленовым сиропом и домашним джемом.

Poached Egg Toast with Guacamole

Sourdough bread, homemade guacamole, poached eggs, rucola, seed garnish.

Shakshuka on Toast

Two poached eggs on sourdough bread with avocado, feta cheese, and a rich tomato & red pepper sauce base.

Eggplant Parmigiana Toast

Sourdough bread, homemade hummus, roasted eggplant, tomato and basil relish, vegan cheese, herb oil drizzle, rucola and seed garnish.

Запечённый батат

Vegan sausage extra

Grilled Veggies

Smoked Salmon extra

Baked Potato Chips

Halloumi cheese

Нортон Мальбек '24

Торрентс Ло Тенго '22

Бокал розового вина

Errazuriz Chardonnay '21

White Wine Glass

Prosecco Serena BIO

Piluna Primitivo '22

Bericanto Pinot Grigio '21

Red Wine Glass

Просекко

Saller de La Tour Nero d'Avola '21

Сиск 33cl

Лагер Cisk

Имбирное пиво

Cisk Excel

Перони

Jack Daniel’s

Текила Санрайз

Текила, замороженная клубника, банан и свежевыжатый апельсиновый сок.

Апероль Шприц

Водка

Ром

Джин

Лимончелло Спритц

Кампари Спритц

Lemon Grass and Ginger

Skinny gin

Gin, fresh pineapple, green apple, ginger and lemon.

Мимоза (MIMOSA)

Чивас Ригал