Food For Fit
164 rätter i 17 sektioner
Frukost
Blandad omelett
En blandning av svamp, spenat och tomater i en omelett. Serveras med 2 skivor hembakad focaccia och en sida guacamole. 450 kcal | P: 21g, C: 42g, F: 23g
Omelett med kalkon och ost
Skivad kalkonskinka med ost i omelett. Serveras med 2 skivor hembakad focaccia och en sida guacamole. 554 kcal | P: 29g, C: 38g, F: 38g
Toast med pocherat ägg och pesto
Surdegsbröd, guacamole, pärlor av rödbetshummus, 2 pocherade ägg och hemgjord pestosås, frögarnityr. 550 kcal | P: 20 g, C: 20g, F: 35g
Avokadotoast med pocherat ägg Med lax
Surdegsbröd, hemlagad guacamole, rökt lax, pocherade ägg, rucola, frögarnityr. 465 kcal | P: 35g, C: 26g, F: 22g
Shakshuka
Tomat- och röd paprikasås, två ägg, fetaost. Serveras med hembakat focacciabröd. 535 kcal, P: 27g, C: 69g, F: 29g
Kalkon- och guacamoletoast
Surdegsbröd, hemmagjord guacamole, kalkonskinka, val av 2 stekta eller pocherade ägg, rucola, ringlad örtolja, frögarnityr. 453 kcal | P: 34 g, C: 27 g, F: 20 g
Pannkakor för barn
Veganska pannkakor med lönnsirap, hemmagjort jordnötssmör, mandlar och mynta.
Sätt ihop din egen frukost
Skapa din perfekta frukost på ditt sätt| € 10 Välj ägg eller tofu, lägg till bröd och avsluta med en av våra påläggsröror. Uppgradera din toast med valfritt extra (mot extra kostnad).
Vegan Pancakes
Pancakes topped with maple syrup, homemade peanut butter, crushed almonds and mint leaves.
2 vegan pancakes with jam
LUNCH
Detox chicken wrap
Strimlor av vår signatur-detoxkyckling och säsongens grillade grönsaker i en tortillawrap. Serveras med chili-majonnässås. 500 kcal | P:36g, F:20g, C:44g
Kycklingwrap med honungssenap
Strimlor av kyckling marinerad i honungssenap och säsongens grillade grönsaker i en tortillawrap. Serveras med honungssenapssås. 530 kcal, P: 36g, F:20g, C:49g
Falafelwrap
Falafel, säsongens grillade grönsaker, inlagd kål, varm tortillawrap och tahinisås. 560 kcal, P: 20g, F: 28g, C:64g
Bagel med ägg och avokado
Rostad sesambagel, lätt majonnäs, naturell omelett, skivad avokado, rucola och frögarnityr. 680 kcal, P: 23g, C: 46g, F: 36g
Kycklingbagel
Rostad sesambagel, lätt majonnäs, kyckling marinerad i detox-marinad, halloumiost, skivade tomater, spenat. 620 kcal, P:40g, C:65g, F: 20g
Laxbagel
Rostad sesambagel, rökt lax, färskost, picklad lök, färsk gurka. 556 kcal: P:30g, C: 58g, F :22g
Vegansk bagel
Rostad sesambagel, grillad tofu, grillad aubergine, hemlagad hummus, tomatrelish, ruccola. 515 kcal | P: 25 g, C: 70 g, F: 16 g
Nötköttswrap
Marinerade strimlor av nötkött, cheddarost, basmatiris, vitlöksmajonnäs, tomat, gurka, paprika, varm tortillawrap, vitlöksmajonnäs. 625 kcal, P: 41g, F: 22g, C: 66g
Protein club sandwich
Rostat fullkornsbröd, labneh-ost med pesto, kycklingbröst, äggröra, cottage cheese, tomat, ruccola. 536.7 kcal, P 64g, C 43g, F 27,7 g
Huvudrätter
Kyckling med honungssenap
Kyckling marinerad i honungssenap, ugnsbakade potatischips, honungssenapsmajonnäs, frögarnityr. Serveras med sidosallad, frögarnityr. 625 kcal | P: 59g, C:37g, F:22g
Teriyaki-tonfisk med broccoli
Teriyaki-glaserad tonfisk (170 g) med broccoli och körsbärstomater, sesamfrön, serveras med en sida ångkokt ris. 538 kcal | P: 47.7 g F: 12 g C: 55.7 g
Gymmeny
Blandning av basmati- och vildris serverad med kryddad nötfärs och ett tillbehör av säsongens grillade grönsaker. 595 kcal, P 58 g, C 52 g, F 22.5 g
Wokad biff med grönsaker
Marinerade, möra strimlor av nötkött, wokade med zucchini, röd paprika, morötter, svamp och gröna bönor. Serveras med en sida av söt sesam- och sojadressing, med frön som garnering. 800 kcal, P:46 g, C:15 g, F:40 g
Grillad lax
Grillad lax serverad med rostade potatisar, sidosallad, en halv avokado, frögarnityr och rödbetshummus. 685 kcal | P: 42g, C: 44g, F: 38g
Detox-kyckling
Kyckling marinerad med labneh-ost och basilika, ugnsbakade potatischips, chili-mayonnässås. Serveras med sidosallad och frögarnityr. 613 kcal P:59g, C:32g, F:22g
Sesam-tataki på tonfisk
170 g sesampanerad, hastigt stekt tonfisk (medium rare), blandade salladsblad, sötpotatisfritters, en halv avokado, tomater, gurka, sweet chili-sojadressing.
Lönnsirap
Extra kalkonskinka
Grönt te
Kinnie
Rainbow Mix
Grilled salmon with basmati and wild rice mix, avocado, mango, plum tomato and cucumber salad. Sesame oil dressing, seed garnish.
Baked Chicken Dippers
With oven baked potato chips
GF Bread Roll
Berry Compote
Vegan Ferrero Rocher
Chocolate ball with a hazelnut heart.
Engelskt frukostte
Earl Grey
Pepsi
Kamomill
Pepsi Max
Sallader och bowls
Kyckling- och avokadosallad
Detoxmarinerad kyckling, avokado, blandade salladsblad, tomater, gurka, morötter och rädisa. Salladsdressing och frögarnityr. 485 kcal | P: 46g, F: 12g, F: 20g
Vegansk Gyoza Bowl
Vegansk gyoza med miso och grillade grönsaker, inlagd kål, gurka, söt chilisås. Serveras med ditt val av ris eller quinoa; med ris: 510 kcal | P:12 g, C:98 g, F:6 g med quinoa: 470 kcal | P:14 g, C:80 g, F:8 g
Tonfisk tataki-sallad
170 g sesampanerad, hastigt stekt tonfisk (medium rare), blandade salladsblad, sötpotatisfritters, en halv avokado, tomater, gurka, tomat sweet chilli-sojadressing. 591 kcal P: 56.2 g; F: 30.2 g; C: 29.2 g
Sallad med grillad lax
Grillad lax, avokado, fetaost, valnötter, blandade salladsblad, tomater, morötter, rädisor, gurka. Salladsdressing och frögarnityr. 620 kcal | P: 32g, C: 18g, F: 44g
Falafelbowl
Falafel med säsongens grillade grönsaker, picklad kål, gurka och grön örtaioli. Serveras med ditt val av ris eller quinoa. med ris: 630 kcal | P: 18 g, C: 89 g, F: 27 g med quinoa: 590 kcal | P: 20 g, C: 72 g, F: 29 g
Mozzarella Gains Bowl
Buffelmozzarella, färsk melon, quinoa, körsbärstomater, rucola, rädisor, mynta och en mix av valnötter och pumpakärnor. Avslutas med en lätt balsamicoglasyr och färsk citron.
Raw cacao-bowl
Banan, kakao, honung, hasselnötter, jordnötssmör, chiafrön, mjölk.
Vegan Meatballs Bowl
Vegan meatballs with seasonal grilled vegetables, pickled cabbage, cucumber, barbeque sauce. Served with your choice of rice or quinoa. with rice: with quinoa:
Lean Machine: Räkor-variant
Räkor, mix av isbergssallad, rucola, spenat, gurka, körsbärstomater, rädisa, mynta och svarta bönor. Toppas med fetaost och söt chilisås.
Gym Beast Power Bowl
Långkokt nötkött, basmatiris, kokt ägg, inlagd kål, broccoli, sockermajs och cottage cheese, med rökig BBQ-sås.
Plant Power Bowl
Krämig tofu-bowl med kokoscurry med tofu, basmatiris, edamamebönor och en doftande, het currysås med citrongräs, vitlök och lime. Serveras med färsk rucola och spenat.
Chicken Detox Bowl
Detox chicken with seasonal grilled vegetables, pickled cabbage, cucumber, spicy mayo. Served with your choice of rice or quinoa. with rice: with quinoa:
Burgare
Nötköttsburgare
Hamburgerbröd, nötkött, tomater, sallad, inlagd gurka, nötköttspuck, cheddarost, karamelliserad lök och husets burgersås. Potatischips och majonnäs vid sidan. 880 kcal | P: 47 g, C: 77 g, F: 30 g
Vegansk burgare
Veganskt hamburgerbröd, tomater, sallad, inlagd gurka, vegansk biff, karamelliserad lök och vegansk hamburgersås. Potatischips och en sida vegansk majonnäs. 876 kcal | P: 21 g, C: 80 g, F: 40 g
Smoothies
Açaí-bär
Banan, björnbär, mandlar, honung, mjölk
Grön Kraft
Banan, ananas, honung, spenat och mjölk
Jordgubb
Banan, jordgubb, honung, chiafrön, valnötter, mjölk
Chiabana
Banan, honung, hasselnöt, chiafrön, mjölk.
Hög proteinhalt
Mandelmjölk, banan, chiafrön, jordnötssmör, veganskt proteinpulver.
Kokosmoln
Boonana, ananas, kokos, mandlar, lönnsirap, kokosmjölk.
Avocado Bliss
Banan, avokado, honung, cashewnötter och mandlar, mandelmjölk.
Färska juicer
Apelsin
Apelsinjuice med val av ingefära.
Fettförbrännare
Ingefära, citron, grönt äpple, ananas.
Vitaminbomb
Ingefära, rött äpple, apelsin, ananas.
Detox
Ingefära, grönt äpple, citron, selleri, gurka
Sexy Joss
Apelsin, rött äpple, morot.
Energiser
Ingefära, rödbeta, rött äpple, morot.
Soluppgång
Jordgubbe, banan, apelsin.
Bakiskit
Ingefära, grönt äpple, morot.
Butterfly pea-lemonad
Lönnsirap, citron, sodavatten, mynta, butterfly pea-te
Vattenmelon Crush
Fryst vattenmelon- & jordgubbsdryck med tranbärsjuice, citron, lönnsirap & mynta.
Iste
Lipton
Lemonade Elderflower
Lemonade Classic
Still vatten (stor)
Lemonade Orange
Lemonade Cranberry
Stor kolsyrat vatten
Lemonade Apple
Iskaffe
Cold brew
Citrus Cold Brew
Cold brew, apelsinjuice, lönnsirap, citron, soda vatten.
Islatte
Islatte vanilj
Ismocca
Isamericano
Espresso tonic
Latte med chokladbitar
Iste chai latte
Healthy Chai Tea Latte
Kaffe
Espresso
Dubbel espresso
Americano
Espresso Macchiato
Cortado
Cappuccino
Latte
Vaniljlatte
Pepparkakslatte
Flat White
Mocka
Filterkaffe V60
MATCHA MENY
Matcha latte
Ismatcha latte
Ismatcha med jordgubb
Isad mango matcha
Isad blåbärsmatcha
DESSERTER
Våra kakor görs utan vitt socker och tillagas kärleksfullt för hand i vårt kök.
Vegansk Twix
Kola- och chokladbar med glutenfri shortbread.
Vegansk Ferrero
Chokladboll med hasselnötskärna
Pistage-financier
Liten mandelkaka med hackade pistagenötter.
Vegansk Mozalik-kaka
En enkel choklad- och sockerfri kexkaka.
Morotskaka
Glutenfri morotskaka med färskost och valnötter.
Mango-cheesecake
Glutenfri mango-cheesecake med en slät, krämig konsistens, toppad med mangogelé.
Honungskaka med hallon
Glutenfri honungskaka med en hint av hallon.
Proteinboll
Våra hemlagade proteinbollar. Fråga vårt team om vilka smaker som finns.
Honungskaka
Med hallon
Bananbröd
En skiva veganskt och glutenfritt bananbröd med valnötter.
Cheesecake
Säsongens smaker.
Tiramisu
Pistagetiramisu
SMOOTHIE BOWLS
Banberry Bowl
Banan, björnbär, veganskt proteinpulver, sojamjölk, med ditt val av 3 toppings.
Frukostskål
Banan, jordnötssmör, hasselnöt, honung, mjölk, med ditt val av 3 toppings.
Acai Berry Bowl
Banan, björnbär, honung, mjölk, med ditt val av 3 toppings.
Raw Cocoa Bowl
Banan, kakao, honung, hasselnötter, jordnötssmör, chiafrön, mjölk, med ditt val av 3 toppings.
Jordgubbsskål
Banan, jordgubbe, honung, mjölk, med ditt val av 3 toppings.
Green Glow Bowl
Banan, spenat, mandelmjölk, honung, kollagen, mandlar, jordnötssmör, med ditt val av 3 toppings. Observera: innehåller en ingrediens av animaliskt ursprung (nötkollagen).
Vegansk yoghurtskål
Vegansk kokosyoghurt, keto-granola, säsongens frukt, pumpakärnor, chiafrön.
Toasts
Rostat bananbröd
Rostad skiva veganskt och glutenfritt bananbröd, serverad med veganskt smör, lönnsirap och hemmagjord sylt.
Poached Egg Toast with Guacamole
Sourdough bread, homemade guacamole, poached eggs, rucola, seed garnish.
Shakshuka on Toast
Two poached eggs on sourdough bread with avocado, feta cheese, and a rich tomato & red pepper sauce base.
Eggplant Parmigiana Toast
Sourdough bread, homemade hummus, roasted eggplant, tomato and basil relish, vegan cheese, herb oil drizzle, rucola and seed garnish.
Tillbehör
Ugnsbakad sötpotatis
Vegan sausage extra
Grilled Veggies
Smoked Salmon extra
Baked Potato Chips
Halloumi cheese
Vin
Norton Malbec '24
Torrents Lo Tengo '22
Glas rosévin
Errazuriz Chardonnay '21
White Wine Glass
Prosecco Serena BIO
Piluna Primitivo '22
Bericanto Pinot Grigio '21
Red Wine Glass
Prosecco
Saller de La Tour Nero d'Avola '21
Öl
Cisk 33cl
Cisk Lager
Ingefärsöl
Cisk Excel
Peroni
Cocktails
Jack Daniel’s
Tequila Sunrise
Tequila, frysta jordgubbar, banan och färskpressad apelsinjuice.
Aperol Spritz
Vodka
Rom
Gin
Limoncello Spritz
Campari Spritz
Lemon Grass and Ginger
Skinny gin
Gin, fresh pineapple, green apple, ginger and lemon.
