Food For Fit (ฟู้ด ฟอร์ ฟิต)

ออมเล็ตรวม

ออมเล็ตที่ผสมเห็ด ผักโขม และมะเขือเทศ เสิร์ฟพร้อมโฟคาเซียโฮมเมด 2 แผ่น และกัวคาโมเล่เป็นเครื่องเคียง 450 kcal | P: 21g, C: 42g, F: 23g

ออมเล็ตไก่งวงและชีส

แฮมไก่งวงหั่นแผ่นพร้อมชีสในออมเล็ต เสิร์ฟพร้อมโฟคาเซียโฮมเมด 2 แผ่น และกัวคาโมเล่เป็นเครื่องเคียง 554 kcal | P: 29g, C: 38g, F: 38g

โทสต์ไข่ลวกกับเพสโต

ขนมปังซาวร์โดว์, กัวคาโมเล, ไข่มุกฮัมมุสบีตรูต, ไข่ลวก 2 ฟอง และซอสเพสโตโฮมเมด, โรยเมล็ดธัญพืช. 550 kcal | P: 20 g, C: 20g, F: 35g

โทสต์อะโวคาโดกับไข่โพช พร้อมแซลมอน

ขนมปังซาวร์โดว์, กัวคาโมเลโฮมเมด, แซลมอนรมควัน, ไข่โพช, ร็อกเก็ต (อารูกูลา), โรยเมล็ดธัญพืช. 465 kcal | P: 35g, C: 26g, F: 22g

ชักชูกา

ซอสมะเขือเทศและพริกหวานสีแดง ไข่ 2 ฟอง ชีสเฟตา เสิร์ฟพร้อมขนมปังโฟคาเซียโฮมเมด 535 kcal, P: 27g, C: 69g, F: 29g

โทสต์กัวคาโมเล่ไก่งวง

ขนมปังซาวร์โดว์, กัวคาโมเล่โฮมเมด, แฮมไก่งวง, เลือกไข่ 2 ฟองแบบทอดหรือไข่ลวก, ร็อกเก็ต, ราดน้ำมันสมุนไพรเล็กน้อย, โรยเมล็ดธัญพืชตกแต่ง 453 kcal | P: 34g, C: 27g, F: 20g

แพนเค้กสำหรับเด็ก

แพนเค้กวีแกนเสิร์ฟพร้อมเมเปิลไซรัป เนยถั่วโฮมเมด อัลมอนด์ และมินต์

จัดชุดอาหารเช้าของคุณเอง

สร้างสรรค์อาหารเช้าที่สมบูรณ์แบบในแบบของคุณ| € 10 เลือกไข่หรือเต้าหู้ เพิ่มขนมปัง และปิดท้ายด้วยสเปรดของเราหนึ่งอย่าง อัปเกรดโทสต์ของคุณด้วยท็อปปิ้งเสริมใด ๆ ของเรา (มีค่าใช้จ่ายเพิ่มเติม)

Vegan Pancakes

Pancakes topped with maple syrup, homemade peanut butter, crushed almonds and mint leaves.

2 vegan pancakes with jam

แรปไก่ดีท็อกซ์

ไก่ดีท็อกซ์ซิกเนเจอร์ของเราแบบหั่นชิ้นและผักย่างตามฤดูกาล ห่อด้วยแป้งตอร์ติญา เสิร์ฟพร้อมซอสชิลลีมาโย 500 kcal | P:36g, F:20g, C:44g

แรปไก่ฮันนี่มัสตาร์ด

ไก่หั่นชิ้นหมักฮันนี่มัสตาร์ดและผักย่างตามฤดูกาล ห่อด้วยแผ่นตอร์ติญา เสิร์ฟพร้อมซอสฮันนี่มัสตาร์ด 530 kcal, P: 36g, F:20g, C:49g

แรปฟาลาเฟล

ฟาลาเฟล ผักย่างตามฤดูกาล กะหล่ำปลีดอง แรปตอร์ติญาอุ่น และซอสทาฮินี 560 กิโลแคลอรี, P: 20g, F: 28g, C:64g

เบเกิลไข่และอะโวคาโด

เบเกิลงาคั่ว, มายองเนสแบบเบา, ออมเล็ตธรรมดา, อะโวคาโดหั่นแว่น, ร็อกเก็ต (อารูกูลา) และท็อปปิ้งเมล็ดธัญพืช. 680 kcal, P: 23g, C: 46g, F: 36g

เบเกิลไก่

เบเกิลงาคั่ว, มายองเนสแบบเบา, ไก่หมักด้วยดีท็อกซ์มาริเนด, ชีสฮัลลูมี, มะเขือเทศสไลซ์, ผักโขม. 620 kcal, P:40g, C:65g, F: 20g

เบเกิลแซลมอน

เบเกิลงาคั่ว, แซลมอนรมควัน, ครีมชีส, หอมหัวใหญ่ดอง, แตงกวาสด 556 kcal: P:30g, C: 58g, F :22g

เบเกิลวีแกน

เบเกิลงาคั่ว, เต้าหู้ย่าง, มะเขือม่วงย่าง, ฮัมมุสทำเอง, ทอมเมโตรีลิช, ร็อกเก็ต (อารูกูลา) 515 kcal | P: 25 g, C: 70g, F: 16g

แรปเนื้อวัว

เนื้อวัวสไลซ์หมัก, ชีสเชดดาร์, ข้าวบาสมาติ, มายองเนสกระเทียม, มะเขือเทศ, แตงกวา, พริกหวาน, แรปตอร์ติญาอุ่น, มายองเนสกระเทียม 625 kcal, P: 41g, F: 22g, C: 66g

แซนด์วิชคลับโปรตีน

ขนมปังโฮลวีตปิ้ง, ชีสลับเนห์ผสมเพสโต้, อกไก่, ไข่คน, คอตเทจชีส, มะเขือเทศ, ร็อกเก็ต (อารูกูลา) 536.7 kcal, P 64g, C 43g, F 27,7 g

ไก่ฮันนี่มัสตาร์ด

ไก่หมักฮันนี่มัสตาร์ด, มันฝรั่งแผ่นอบ, มายองเนสฮันนี่มัสตาร์ด, โรยเมล็ดธัญพืช. เสิร์ฟพร้อมสลัดเครื่องเคียง, โรยเมล็ดธัญพืช. 625 kcal | P: 59g, C:37g, F:22g

ทูน่าเทอริยากิกับบรอกโคลี

ทูน่าเคลือบซอสเทอริยากิ (170 กรัม) เสิร์ฟพร้อมบรอกโคลีและมะเขือเทศเชอร์รี โรยงา เสิร์ฟคู่กับข้าวสวยนึ่งเป็นเครื่องเคียง 538 kcal | P: 47.7 g F: 12 g C: 55.7 g

เมนูฟิตเนส

ข้าวบาสมาติผสมข้าวป่า เสิร์ฟพร้อมเนื้อวัวสับปรุงรส และผักย่างตามฤดูกาลเป็นเครื่องเคียง 595 kcal, P 58 g, C 52 g, F 22.5 g

ผัดผักเนื้อวัว

เนื้อวัวหั่นเส้นนุ่มหมักเครื่อง ผัดแบบสเตียร์ฟรายกับซูกินี พริกหวานสีแดง แครอต เห็ด และถั่วแขก เสิร์ฟพร้อมน้ำสลัดงาหวานและซอสถั่วเหลืองเป็นเครื่องเคียง โรยเมล็ดธัญพืช. 800 kcal, P:46 g, C:15 g, F:40 g

แซลมอนย่าง

แซลมอนย่างเสิร์ฟพร้อมมันฝรั่งอบ สลัดเครื่องเคียง อะโวคาโดครึ่งลูก ท็อปปิ้งเมล็ดธัญพืช และฮัมมุสบีตรูต 685 kcal | P: 42g, C: 44g, F: 38g

ไก่ดีท็อกซ์

ไก่หมักด้วยชีสลับเนห์และโหระพา มันฝรั่งแผ่นอบ ซอสมาโยพริก. เสิร์ฟพร้อมสลัดเครื่องเคียงและโรยเมล็ดธัญพืช. 613 kcal P:59g, C:32g, F:22g

ทาทากิทูน่าคลุกงา

ทูน่า 170 กรัม คลุกงาแล้วเซียร์พอสุก (medium rare), ผักสลัดใบรวม, ฟริตเตอร์มันหวาน, อะโวคาโดครึ่งลูก, มะเขือเทศ, แตงกวา, น้ำสลัดซอสถั่วเหลืองสวีทชิลลี่

น้ำเชื่อมเมเปิล

แฮมไก่งวง เพิ่มพิเศษ

ชาเขียว

KINNIE

Rainbow Mix

Grilled salmon with basmati and wild rice mix, avocado, mango, plum tomato and cucumber salad. Sesame oil dressing, seed garnish.

Baked Chicken Dippers

With oven baked potato chips

GF Bread Roll

Berry Compote

Vegan Ferrero Rocher

Chocolate ball with a hazelnut heart.

ชาอาหารเช้าแบบอังกฤษ

เอิร์ลเกรย์

เป๊ปซี่

คาโมมายล์

Pepsi Max

สลัดไก่อะโวคาโด

ไก่หมักดีท็อกซ์, อะโวคาโด, ผักกาดหอมรวม, มะเขือเทศ, แตงกวา, แครอท และหัวไชเท้า เรดดิช น้ำสลัดและท็อปปิ้งเมล็ดธัญพืช 485 kcal | P: 46g, F: 12g, F: 20g

โบวล์เกี๊ยวซ่าวีแกน

เกี๊ยวซ่าวีแกนกับมิโสะและผักย่าง กะหล่ำปลีดอง แตงกวา ซอสสวีทชิลลี่ เสิร์ฟพร้อมตัวเลือกข้าวหรือควินัว; พร้อมข้าว: 510 kcal | P:12 g, C:98 g, F:6 g พร้อมควินัว: 470 kcal | P:14 g, C:80 g, F:8 g

สลัดทูน่าทาทากิ

ทูน่าซีร์เคลือบงา 170 กรัม (มีเดียมแรร์), ผักสลัดใบรวม, ฟริตเตอร์มันหวาน, อะโวคาโดครึ่งลูก, มะเขือเทศ, แตงกวา, น้ำสลัดซอสถั่วเหลืองรสสวีทชิลลีผสมมะเขือเทศ 591 kcal P: 56.2 g; F: 30.2 g; C: 29.2 g

สลัดแซลมอนย่าง

แซลมอนย่าง, อะโวคาโด, ชีสเฟตา, วอลนัต, ผักกาดหอมรวม, มะเขือเทศ, แครอท, หัวไชเท้า, แตงกวา. น้ำสลัดและโรยเมล็ดธัญพืช. 620 kcal | P: 32g, C: 18g, F: 44g

ฟาลาเฟลโบวล์

ฟาลาเฟลเสิร์ฟพร้อมผักย่างตามฤดูกาล กะหล่ำปลีดอง แตงกวา และซอสไอโอลีสมุนไพรสีเขียว เสิร์ฟพร้อมข้าวหรือควินัวตามที่คุณเลือก พร้อมข้าว: 630 kcal | P: 18 g, C: 89 g, F: 27 g พร้อมควินัว: 590 kcal | P: 20 g, C: 72 g, F: 29 g

มอซซาเรลลา เกนส์ โบวล์

มอซซาเรลลานมควาย เมลอนสด ควินัว มะเขือเทศเชอร์รี ร็อกเก็ต หัวไชเท้า มิ้นต์ และส่วนผสมของวอลนัตกับเมล็ดฟักทอง ปิดท้ายด้วยบัลซามิกเกลซแบบบางเบาและเลมอนสด

โบวล์โกโก้ดิบ

กล้วย, โกโก้, น้ำผึ้ง, เฮเซลนัต, เนยถั่ว, เมล็ดเจีย, นม

Vegan Meatballs Bowl

Vegan meatballs with seasonal grilled vegetables, pickled cabbage, cucumber, barbeque sauce. Served with your choice of rice or quinoa. with rice: with quinoa:

Lean Machine: ฉบับกุ้ง

กุ้ง, ผักสลัดไอซ์เบิร์ก, ร็อกเก็ต (อารูกูลา), ผักโขม, แตงกวา, มะเขือเทศเชอร์รี, หัวไชเท้า, มิ้นต์ และถั่วดำรวมกัน ปิดท้ายด้วยชีสเฟต้าและซอสสวีทชิลลี

ยิม บีสต์ พาวเวอร์โบวล์

เนื้อวัวตุ๋นไฟอ่อน, ข้าวบาสมาติ, ไข่ต้ม, กะหล่ำปลีดอง, บรอกโคลี, ข้าวโพดหวาน และคอตเทจชีส ราดซอสบาร์บีคิวรมควัน

แพลนต์ พาวเวอร์ โบวล์

โบวล์เต้าหู้แกงกะทิเนื้อครีมมี่ ใส่เต้าหู้ ข้าวบาสมาติ ถั่วแระญี่ปุ่น และซอสแกงกะหรี่เผ็ดหอมที่มีตะไคร้ กระเทียม และไลม์ เสิร์ฟพร้อมร็อกเก็ตและผักโขมสด

Chicken Detox Bowl

Detox chicken with seasonal grilled vegetables, pickled cabbage, cucumber, spicy mayo. Served with your choice of rice or quinoa. with rice: with quinoa:

เบอร์เกอร์เนื้อวัว

ขนมปังเบอร์เกอร์, เนื้อวัว, มะเขือเทศ, ผักกาดหอม, แตงกวาดอง, แพตตี้เนื้อวัว, ชีสเชดดาร์, หอมหัวใหญ่คาราเมลไลซ์ และซอสเบอร์เกอร์สูตรของร้าน เสิร์ฟพร้อมมันฝรั่งแผ่นทอดกรอบและมายองเนสแยกต่างหาก 880 kcal | P: 47 g, C: 77 g, F: 30 g

เบอร์เกอร์วีแกน

ขนมปังเบอร์เกอร์วีแกน, มะเขือเทศ, ผักกาดหอม, แตงกวาดอง, แพตตี้วีแกน, หอมหัวใหญ่คาราเมลไลซ์ และซอสเบอร์เกอร์วีแกน เสิร์ฟพร้อมมันฝรั่งแผ่นทอดกรอบ และมายองเนสวีแกนเป็นเครื่องเคียง 876 kcal | P: 21 g, C: 80 g, F: 40 g

อาซาอิ เบอร์รี

กล้วย, แบล็กเบอร์รี, อัลมอนด์, น้ำผึ้ง, นม

พลังสีเขียว

กล้วย สับปะรด น้ำผึ้ง ผักโขม และนม

สตรอว์เบอร์รี

กล้วย, สตรอว์เบอร์รี, น้ำผึ้ง, เมล็ดเจีย, วอลนัต, นม

Chiabana

กล้วย, น้ำผึ้ง, เฮเซลนัท, เมล็ดเจีย, นม

โปรตีนสูง

นมอัลมอนด์, กล้วย, เมล็ดเจีย, เนยถั่ว, ผงโปรตีนวีแกน

เมฆมะพร้าว

Boonana, สับปะรด, มะพร้าว, อัลมอนด์, เมเปิลไซรัป, กะทิ.

อาโวคาโด บลิส

กล้วย อะโวคาโด น้ำผึ้ง เม็ดมะม่วงหิมพานต์และอัลมอนด์ นมอัลมอนด์

ส้ม

น้ำส้มคั้น พร้อมตัวเลือกขิง

เผาผลาญไขมัน

ขิง, เลมอน, แอปเปิลเขียว, สับปะรด

วิตามินบอมบ์

ขิง, แอปเปิลแดง, ส้ม, สับปะรด

ดีท็อกซ์

ขิง, แอปเปิลเขียว, เลมอน, เซเลอรี, แตงกวา

เซ็กซี่ จอส

ส้ม, แอปเปิลแดง, แครอท

เอเนอร์ไจเซอร์

ขิง, บีทรูท, แอปเปิลแดง, แครอท

พระอาทิตย์ขึ้น

สตรอว์เบอร์รี, กล้วย, ส้ม

ชุดแก้แฮงค์

ขิง, แอปเปิลเขียว, แครอท

เลมอนเนดบัตเตอร์ฟลายพี

เมเปิลไซรัป, เลมอน, โซดา, มินต์, ชาบัตเตอร์ฟลายพี

วอเตอร์เมลอน ครัช

เครื่องดื่มแตงโมและสตรอว์เบอร์รีแบบแช่แข็ง ผสมน้ำแครนเบอร์รี เลมอน เมเปิลไซรัป และมินต์

ชาเย็น

ลิปตัน

Lemonade Elderflower

Lemonade Classic

น้ำเปล่า (ขนาดใหญ่)

Lemonade Orange

Lemonade Cranberry

น้ำโซดาขนาดใหญ่

Lemonade Apple

โคลด์บรูว์

ซิตรัส โคลด์บรูว์

โคลด์บรูว์, น้ำส้ม, เมเปิลไซรัป, เลมอน, โซดา น้ำ.

ไอซ์ลาเต้

ลาเต้วานิลลาเย็น

มอคค่าเย็น

อเมริกาโน่เย็น

เอสเปรสโซโทนิก

ลาเต้ช็อกโกแลตชิป

ไอซ์ไชลาเต้

Healthy Chai Tea Latte

เอสเปรสโซ (Espresso)

ดับเบิลเอสเปรสโซ

อเมริกาโน

เอสเปรสโซ มัคคิอาโต

คอร์ตาโด

คาปูชิโน

ลาเต้

ลาเต้วานิลลา

ลาเต้ขนมปังขิง

แฟลตไวท์

มอคค่า

กาแฟดริป V60

มัทฉะลาเต้

มัทฉะลาเต้เย็น

มัทฉะสตรอว์เบอร์รีเย็น

มัทฉะมะม่วงเย็น

มัทฉะบลูเบอร์รีเย็น

ทวิกซ์วีแกน

บาร์คาราเมลและช็อกโกแลต พร้อมชอร์ตเบรดปลอดกลูเตน

เฟอร์เรโรวีแกน

ช็อกโกแลตบอลไส้ใจกลางเฮเซลนัท

ฟินองซิเยร์พิสตาชิโอ

เค้กอัลมอนด์ชิ้นเล็กผสมพิสตาชิโอสับ

เค้กโมซาลิกวีแกน

เค้กบิสกิตช็อกโกแลตแบบทำง่าย ปราศจากน้ำตาล

เค้กแครอท

เค้กแครอทปลอดกลูเตน เสิร์ฟพร้อมครีมชีสและวอลนัต

ชีสเค้กมะม่วง

ชีสเค้กมะม่วงปลอดกลูเตน เนื้อเนียนนุ่มครีมมี่ ปิดท้ายด้วยเยลลี่มะม่วงด้านบน

เค้กน้ำผึ้งกับราสป์เบอร์รี

เค้กน้ำผึ้งปราศจากกลูเตน พร้อมกลิ่นอายราสป์เบอร์รีเล็กน้อย

โปรตีนบอล

โปรตีนบอลโฮมเมดของเรา สอบถามทีมงานของเราเกี่ยวกับรสชาติ ที่มีให้เลือก

เค้กน้ำผึ้ง

พร้อมราสป์เบอร์รี

ขนมปังกล้วย

ขนมปังกล้วยวีแกนและปราศจากกลูเตน 1 ชิ้น เสิร์ฟพร้อมวอลนัต

ชีสเค้ก

รสชาติตามฤดูกาล

ทีรามิสุ

ทีรามิสุพิสตาชิโอ

บานเบอร์รี โบวล์

กล้วย แบล็กเบอร์รี ผงโปรตีนวีแกน นมถั่วเหลือง พร้อมท็อปปิงให้เลือก 3 อย่าง

โบลอาหารเช้า

กล้วย เนยถั่ว เฮเซลนัต น้ำผึ้ง นม พร้อมท็อปปิ้งที่คุณเลือก 3 อย่าง

อาซาอิเบอร์รีโบวล์

กล้วย แบล็กเบอร์รี น้ำผึ้ง นม พร้อมท็อปปิงให้เลือก 3 อย่าง

โบลโกโก้ดิบ

กล้วย, โกโก้, น้ำผึ้ง, เฮเซลนัต, เนยถั่ว, เมล็ดเจีย, นม พร้อมท็อปปิ้งที่คุณเลือก 3 อย่าง

สตรอว์เบอร์รีโบวล์

กล้วย สตรอว์เบอร์รี น้ำผึ้ง นม พร้อมท็อปปิ้งที่คุณเลือก 3 อย่าง

กรีน โกลว์ โบวล์

กล้วย, ผักโขม, นมอัลมอนด์, น้ำผึ้ง, คอลลาเจน, อัลมอนด์, เนยถั่ว พร้อม ท็อปปิ้งที่คุณเลือก 3 อย่าง โปรดทราบ: มีส่วนผสมจากสัตว์ (คอลลาเจนจากวัว)

โบวล์โยเกิร์ตวีแกน

โยเกิร์ตมะพร้าววีแกน, กราโนล่าคีโต, ผลไม้ ตามฤดูกาล, เมล็ดฟักทอง, เมล็ดเจีย

ขนมปังกล้วยปิ้ง

ขนมปังกล้วยวีแกนและปราศจากกลูเตนแบบแผ่นปิ้ง เสิร์ฟพร้อมเนยวีแกน เมเปิลไซรัป และแยมโฮมเมด

Poached Egg Toast with Guacamole

Sourdough bread, homemade guacamole, poached eggs, rucola, seed garnish.

Shakshuka on Toast

Two poached eggs on sourdough bread with avocado, feta cheese, and a rich tomato & red pepper sauce base.

Eggplant Parmigiana Toast

Sourdough bread, homemade hummus, roasted eggplant, tomato and basil relish, vegan cheese, herb oil drizzle, rucola and seed garnish.

มันหวานอบ

Vegan sausage extra

Grilled Veggies

Smoked Salmon extra

Baked Potato Chips

Halloumi cheese

นอร์ตัน มัลเบค '24

ทอร์เรนต์ส โล เตงโก '22

ไวน์โรเซ่ (แก้ว)

Errazuriz Chardonnay '21

White Wine Glass

Prosecco Serena BIO

Piluna Primitivo '22

Bericanto Pinot Grigio '21

Red Wine Glass

Prosecco

Saller de La Tour Nero d'Avola '21

ซิสก์ 33cl

Cisk ลาเกอร์

จินเจอร์เบียร์

Cisk Excel

เปโรนี

Jack Daniel’s

เตกีลา ซันไรส์

เตกีลา สตรอว์เบอร์รีแช่แข็ง กล้วย และน้ำส้มคั้นสด

Aperol Spritz

Vodka

รัม

จิน

ลิมอนเชลโล สปริตซ์

คัมพารี สปริตซ์

Lemon Grass and Ginger

Skinny gin

Gin, fresh pineapple, green apple, ginger and lemon.

มิโมซา (MIMOSA)

ชีวาส รีเกิล