Food For Fit (Фуд Фор Фіт)

Змішаний омлет

Суміш грибів, шпинату та помідорів в омлеті. Подається з 2 скибками домашньої фокачі та гарніром гуакамоле. 450 kcal | P: 21g, C: 42g, F: 23g

Омлет з індичкою та сиром

Нарізана індича шинка з сиром в омлеті. Подається з 2 скибками домашньої фокачі та гарніром гуакамоле. 554 kcal | P: 29g, C: 38g, F: 38g

Тост із яйцем пашот та песто

Хліб на заквасці, гуакамоле, перлини з бурякового хумусу, 2 яйця пашот і домашній соус песто, посипка з насіння. 550 kcal | P: 20 g, C: 20g, F: 35g

Тост з авокадо та яйцем пашот З лососем

Хліб на заквасці, домашнє гуакамоле, копчений лосось, яйця пашот, рукола, посипка з насіння. 465 kcal | P: 35g, C: 26g, F: 22g

Шакшука

Соус із томатів і червоного перцю, два яйця, сир фета. Подається з домашньою фокаччею. 535 ккал, P: 27g, C: 69g, F: 29g

Тост із гуакамоле та індичкою

Хліб на заквасці, домашнє гуакамоле, індича шинка, на вибір 2 смажені або яйця пашот, рукола, збризнуто трав’яною олією, гарнір із насіння. 453 ккал | P: 34 г, C: 27 г, F: 20 г

Млинці для дітей

Веганські млинці з кленовим сиропом, домашньою арахісовою пастою, мигдалем і м’ятою.

Складіть власний сніданок

Створіть свій ідеальний сніданок на свій смак| € 10 Оберіть яйця або тофу, додайте хліб і завершіть одним із наших спредів. Покращіть тост будь-яким із наших додатків (за додаткову плату).

Vegan Pancakes

Pancakes topped with maple syrup, homemade peanut butter, crushed almonds and mint leaves.

2 vegan pancakes with jam

Детокс-рол з куркою

Смужки нашої фірмової детокс-курки та сезонні овочі-гриль у тортильї. Подається з соусом чилі-майо. 500 kcal | P:36g, F:20g, C:44g

Рол з куркою в медово-гірчичному маринаді

Смужки курки, мариновані в медово-гірчичному маринаді, та сезонні овочі-гриль у тортильї. Подається з медово-гірчичним соусом. 530 kcal, P: 36g, F:20g, C:49g

Рол з фалафелем

Фалафель, сезонні овочі на грилі, маринована капуста, теплий рол у тортильї та соус тахіні. 560 ккал, P: 20g, F: 28g, C:64g

Бейгл з яйцем і авокадо

Підсмажений кунжутний бейгл, легкий майонез, простий омлет, скибочки авокадо, рукола та посипка з насіння. 680 kcal, P: 23g, C: 46g, F: 36g

Бейгл з куркою

Підсмажений бейгл із кунжутом, легкий майонез, курка, маринована в detox-маринаді, сир халумі, скибочки помідора, шпинат. 620 ккал, P:40g, C:65g, F: 20g

Бейгл із лососем

Підсмажений бейгл із кунжутом, копчений лосось, вершковий сир, маринована цибуля, свіжий огірок. 556 ккал: P:30g, C: 58g, F :22g

Веганський бейгл

Підсмажений кунжутний бейгл, тофу на грилі, баклажан на грилі, домашній хумус, томатний реліш, рукола. 515 ккал | P: 25 г, C: 70 г, F: 16 г

Врап з яловичиною

Мариновані смужки яловичини, сир чедер, рис басматі, часниковий майонез, помідор, огірок, перець, теплий тортилья-врап, часниковий майонез. 625 ккал, P: 41g, F: 22g, C: 66g

Протеїновий клубний сендвіч

Підсмажений цільнозерновий хліб, сир лабне з песто, куряча грудка, яєчня-скрембл, сир cottage, помідор, рукола. 536.7 kcal, P 64g, C 43g, F 27,7 g

Курка з медово-гірчичним соусом

Курка, маринована в медово-гірчичному соусі, запечені картопляні чипси, медово-гірчичний майонез, посипка з насіння. Подається з салатом як гарнір, посипка з насіння. 625 ккал | P: 59g, C:37g, F:22g

Тунець теріякі з броколі

Тунець у глазурі теріякі (170 г) з броколі та помідорами чері, з насінням кунжуту, подається з гарніром із рису на парі. 538 kcal | P: 47.7 g F: 12 g C: 55.7 g

Фітнес-меню

Суміш рису басматі та дикого рису, подається з приправленим яловичим фаршем і гарніром із сезонних овочів-гриль. 595 kcal, P 58 g, C 52 g, F 22.5 g

Стір-фрай з яловичиною та овочами

Мариновані ніжні смужки яловичини, обсмажені у стилі стір-фрай із цукіні, червоним перцем, морквою, грибами та стручковою квасолею. Подається з гарніром із солодкої кунжутно-соєвої заправки, з посипкою з насіння. 800 kcal, P:46 g, C:15 g, F:40 g

Лосось на грилі

Лосось на грилі, подається із запеченою картоплею, салатом на гарнір, половинкою авокадо, посипкою з насіння та буряковим хумусом. 685 ккал | P: 42g, C: 44g, F: 38g

Детокс-курка

Курка, маринована з сиром лабне та базиліком, запечені картопляні чипси, соус чилі-майо. Подається з салатом на гарнір і посипкою з насіння. 613 kcal P:59g, C:32g, F:22g

Татакі з тунця в кунжуті

170 г тунця, швидко обсмаженого та вкритого кунжутом (medium rare), мікс листя салату, оладки з батату, половина авокадо, помідори, огірки, соєва заправка зі солодким чилі.

Кленовий сироп

Додаткова індича шинка

Зелений чай

Kinnie

Rainbow Mix

Grilled salmon with basmati and wild rice mix, avocado, mango, plum tomato and cucumber salad. Sesame oil dressing, seed garnish.

Baked Chicken Dippers

With oven baked potato chips

GF Bread Roll

Berry Compote

Vegan Ferrero Rocher

Chocolate ball with a hazelnut heart.

Англійський чай для сніданку

Ерл Грей

Пепсі

Ромашка

Pepsi Max

Салат із куркою та авокадо

Курка, маринована в детокс-маринаді, авокадо, мікс салатного листя, помідори, огірки, морква та редис. Салатна заправка і посипка насінням. 485 kcal | P: 46g, F: 12g, F: 20g

Веган Боул з Ґьодза

Веганські ґьодза з місо та овочами-гриль, маринована капуста, огірок, солодкий соус чилі. Подається на вибір з рисом або кіноа; з рисом: 510 kcal | P:12 g, C:98 g, F:6 g з кіноа: 470 kcal | P:14 g, C:80 g, F:8 g

Салат із тунцем татаки

170 г тунця, обсмаженого та вкритого кунжутом (medium rare), мікс листя салату, оладки з батату, половина авокадо, помідори, огірок, томатна соєва заправка sweet chilli. 591 ккал P: 56.2 г; F: 30.2 г; C: 29.2 г

Салат із лососем на грилі

Лосось на грилі, авокадо, сир фета, волоські горіхи, мікс листя салату, помідори, морква, редис, огірки. Салатна заправка та посипка з насіння. 620 kcal | P: 32g, C: 18g, F: 44g

Боул із фалафелем

Фалафель із сезонними овочами-гриль, маринованою капустою, огірком і зеленим трав’яним соусом айолі. Подається на вибір із рисом або кіноа. з рисом: 630 kcal | P: 18 g, C: 89 g, F: 27 g з кіноа: 590 kcal | P: 20 g, C: 72 g, F: 29 g

Боул «Mozzarella Gains»

Моцарела з буйволиного молока, свіжий диня, кіноа, помідори чері, рукола, редис, м’ята та мікс волоських горіхів і гарбузового насіння. Завершено легкою бальзамічною глазур’ю та свіжим лимоном.

Боул із сирим какао

Банан, какао, мед, фундук, арахісова паста, насіння чіа, молоко.

Vegan Meatballs Bowl

Vegan meatballs with seasonal grilled vegetables, pickled cabbage, cucumber, barbeque sauce. Served with your choice of rice or quinoa. with rice: with quinoa:

Lean Machine: версія з креветками

Креветки, мікс із салату айсберг, руколи, шпинату, огірка, помідорів чері, редиски, м’яти та чорної квасолі. Завершено сиром фета та солодким соусом чилі.

Power Bowl Gym Beast

Яловичина повільного приготування, рис басматі, варене яйце, маринована капуста, броколі, солодка кукурудза та сир кисломолочний, із копченим соусом BBQ.

Plant Power Bowl

Кремовий боул із тофу в кокосовому карі: тофу, рис басматі, боби едамаме та ароматний гострий соус карі з лемонграсом, часником і лаймом. Подається зі свіжою руколою та шпинатом.

Chicken Detox Bowl

Detox chicken with seasonal grilled vegetables, pickled cabbage, cucumber, spicy mayo. Served with your choice of rice or quinoa. with rice: with quinoa:

Бургер з яловичиною

Булочка для бургера, яловичина, помідори, салат, маринований огірок, яловичий котлет, сир чедер, карамелізована цибуля та фірмовий бургер-соус. Картопляні чипси та майонез окремо. 880 kcal | P: 47 g, C: 77 g, F: 30 g

Веганський бургер

Веганська булочка для бургера, помідори, салат-латук, маринований огірок, веганська котлета, карамелізована цибуля та веганський бургер-соус. Картопляні чипси та гарнір із веганського майонезу. 876 ккал | P: 21 г, C: 80 г, F: 40 г

Ягода асаї

Банан, ожина, мигдаль, мед, молоко

Зелена Сила

Банан, ананас, мед, шпинат і молоко

Полуниця

Банан, полуниця, мед, насіння чіа, волоські горіхи, молоко

Chiabana

Банан, мед, фундук, насіння чіа, молоко.

З високим вмістом білка

Мигдальне молоко, банан, насіння чіа, арахісова паста, веганський протеїновий порошок.

Кокосова хмара

Boonana, ананас, кокос, мигдаль, кленовий сироп, кокосове молоко.

Авокадне Блаженство

Банан, авокадо, мед, кеш’ю та мигдаль, мигдальне молоко.

Апельсин

Апельсиновий сік з вибором імбиру.

Жироспалювач

Імбир, лимон, зелене яблуко, ананас.

Вітамінна бомба

Імбир, червоне яблуко, апельсин, ананас.

Детокс

Імбир, зелене яблуко, лимон, селера, огірок

Сексі Джосс

Апельсин, червоне яблуко, морква.

Енерджайзер

Імбир, буряк, червоне яблуко, морква.

Світанок

Полуниця, банан, апельсин.

Набір від похмілля

Імбир, зелене яблуко, морква.

Лимонад із butterfly pea

Кленовий сироп, лимон, содова вода, м’ята, чай butterfly pea

Кавуновий Краш

Заморожений напій з кавуна та полуниці з журавлинним соком, лимоном, кленовим сиропом і м’ятою.

Холодний чай

Ліптон

Lemonade Elderflower

Lemonade Classic

Вода без газу (велика)

Lemonade Orange

Lemonade Cranberry

Велика газована вода

Lemonade Apple

Колд-брю

Цитрусовий Колд Брю

Колд брю, апельсиновий сік, кленовий сироп, лимон, сода вода.

Айс-лате

Ванільний лате з льодом

Мокка з льодом

Айс американо

Еспресо-тонік

Лате з шоколадними шматочками

Айс-чай латте

Healthy Chai Tea Latte

Еспресо

Подвійний еспресо

Американо

Еспресо макіато

Кортадо

Капучино

Лате

Ванільне лате

Лате з імбирним пряником

Флет-вайт

Мокка

Фільтр-кава V60

Матча-лате

Айс матча лате

Айс-матча з полуницею

Айс-матча з манго

Айс-матча з лохиною

Веганський Твікс

Карамельно-шоколадний батончик із безглютеновим шортбредом.

Веганський Ферреро

Шоколадна кулька з серцевиною з фундука

Фінансьє з фісташками

Невеликий мигдальний кекс із подрібненими фісташками.

Веганський торт «Мозалік»

Простий шоколадний торт із печива без цукру.

Морквяний торт

Безглютеновий морквяний торт із вершковим сиром і волоськими горіхами.

Манговий чізкейк

Безглютеновий манговий чізкейк із гладкою, кремовою текстурою, завершений зверху манговим желе.

Медовий торт з малиною

Безглютеновий медовий торт із легким відтінком малини.

Протеїнова кулька

Наші домашні протеїнові кульки. Запитайте нашу команду про доступні смаки.

Медовий торт

З малиною

Банановий хліб

Скибка веганського та безглютенового бананового хліба з волоськими горіхами.

Чізкейк

Сезонні смаки.

Тірамісу

Тірамісу з фісташкою

Боул «Banberry»

Банан, ожина, веганський протеїновий порошок, соєве молоко — на вибір 3 топінги.

Боул на сніданок

Банан, арахісова паста, фундук, мед, молоко — з вашим вибором 3 топінгів.

Боул з ягодами асаї

Банан, ожина, мед, молоко, на вибір 3 топінги.

Боул із сирим какао

Банан, какао, мед, фундук, арахісова паста, насіння чіа, молоко, на ваш вибір 3 топінги.

Полуничний боул

Банан, полуниця, мед, молоко — на ваш вибір 3 топінги.

Боул Green Glow

Банан, шпинат, мигдальне молоко, мед, колаген, мигдаль, арахісова паста, з вашим вибором із 3 топінгів. Зверніть увагу: містить інгредієнт тваринного походження (яловичий колаген).

Веган боул з йогуртом

Веганський кокосовий йогурт, кето-гранола, сезонні фрукти, гарбузове насіння, насіння чіа.

Підсмажений банановий хліб

Підсмажений скибка веганського та безглютенового бананового хліба, подається з веганським маслом, кленовим сиропом і домашнім джемом.

Poached Egg Toast with Guacamole

Sourdough bread, homemade guacamole, poached eggs, rucola, seed garnish.

Shakshuka on Toast

Two poached eggs on sourdough bread with avocado, feta cheese, and a rich tomato & red pepper sauce base.

Eggplant Parmigiana Toast

Sourdough bread, homemade hummus, roasted eggplant, tomato and basil relish, vegan cheese, herb oil drizzle, rucola and seed garnish.

Запечена батат

Vegan sausage extra

Grilled Veggies

Smoked Salmon extra

Baked Potato Chips

Halloumi cheese

Нортон Мальбек '24

Торрентс Ло Тенго '22

Келих рожевого вина

Errazuriz Chardonnay '21

White Wine Glass

Prosecco Serena BIO

Piluna Primitivo '22

Bericanto Pinot Grigio '21

Red Wine Glass

Просекко

Saller de La Tour Nero d'Avola '21

Сіск 33cl

Лагер Cisk

Імбирне пиво

Cisk Excel

Пероні

Jack Daniel’s

Текіла Санрайз

Текіла, заморожена полуниця, банан і свіжовичавлений апельсиновий сік.

Апероль Шприц

Горілка

Ром

Джин

Лімончелло Спритц

Кампарі Шприц

Lemon Grass and Ginger

Skinny gin

Gin, fresh pineapple, green apple, ginger and lemon.

Мімоза (MIMOSA)

Чівас Рігал